Joga
Nie wiem, dlaczego myślałem, że zajęcia jogi w Eco Yoga Park pod Buenos Aires będą po angielsku, ale tak nie było. Na szczęście dzięki podstawowej znajomości języka hiszpańskiego i doświadczeniu z jogą (i zaglądaniu oczywiście do innych praktyków) byłem w stanie zrozumieć większość instrukcji już po kilku zajęciach.
Oto moja ściągawka, którą skompilowałem po trzech miesiącach wzięcia udziału w zajęciach jogi w całej Argentynie, aby rozpocząć swoją międzynarodową praktykę. Wejdź więc na swoją colchonetę (matę) bez strachu, a gdy wszystko inne zawiedzie, zawsze możesz zajrzeć!
Ciało
el cuerpo: ciało
la cabeza: głowa
la frente: czoło
los ojos: oczy
la nariz: nos
el mentón: podbródek
el cuello: szyja
los hombros: ramiona
los brazos: broń
las manos / palmas / los dedos: ręce / dłonie / palce
el pecho / corazón: klatka piersiowa / serce
el brzuch: rdzeń, brzuch
la columna: kręgosłup
la espalda: z powrotem
las caderas: biodra
el culo: siedzieć kości, dół
las piernas: nogi
las rodillas: kolana
el / los pie / s: stopa / stopy
el talón: pięta
el peso: waga
el equilibrio: balance
Oddech
Prawdopodobnie najważniejsza część jogi w dowolnym języku. Na szczęście w języku hiszpańskim wiele słów jest podobnych do angielskich.
respirar / la respiración / respiro: oddychać / oddychać / oddycham
profundo / profundamente: głęboko / głęboko
inhalar / inhalado: wdychać / wdychać
wydech / wydech: wydech / wydech
Czasowniki
Trochę trudne, ponieważ różni nauczyciele używają różnych koniugacji.
abrir: aby otworzyć
apoyar: odpoczywać, wspierać
aflojar: rozluźniać, rozluźniać się
acostar: położyć się
relajarse: zrelaksować się
flexionar: zginać, zginać
podeszwa: do sadzenia (jak w „Sadzić stopę pod kątem 45 stopni” lub Planta su pie a cuarento y cinco grados)
sentar: siedzieć
sentir: czuć
Mantener: utrzymywać, wspierać
girar: skręcać, obracać, obracać
mirar: patrzeć
activar: aby aktywować
Kierunki
derecha: racja
izquierda: left
al centro: do centrum
delante / enfrente: przód, przód
atrás: back
otro / contrario lado: (inna / przeciwna) strona
arriba: w górę
abajo: w dół
lento / lentamente: powoli / powoli
Zwroty
cierra (n) / abre (n) los ojos: zamknij / otwórz oczy
manos al junto en su pecho / manos llega en el centro: ręce razem na klatce piersiowej / centrum (serce)
Być może nie będziesz w stanie zrozumieć wszystkiego, co nauczyciel mówi o dopasowywaniu czakr lub stawaniu się jednym z wszechświatem, ale dzięki tej liście możesz przynajmniej wydobyć obrócony trójkąt jak tubylec. Praktyka jogi to praktyka łączenia się ze sobą i otaczającym nas światem. Czy jest lepszy sposób na zrobienie tego niż podróżowanie w praktyce?
Buenas ondas!
![Ilustrowany Przewodnik Po Kanadyjskim Slangu [INFOGRAPHIC] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/images/296140/illustrated-guide-canadian-slang-infographic-p.webp "Ilustrowany Przewodnik Po Kanadyjskim Slangu [INFOGRAPHIC] - Matador Network")
