Zdrowie + Wellness
Z dźwiękiem podobnym do oddechu Ujjayi niski szum cykad nadaje impuls powitaniu słońca. Na pokładzie z widokiem na lasy sosnowe wyczuwalne jest poczucie spokoju. Mały pomarańczowy gekon wspina się po pobliskiej ścianie, wijąc się w baldachimie fuksjowej bugenwilli. W odległości krótkiego spaceru znajduje się plaża z wodą, tak krystalicznie czysta, że można zobaczyć ławice ryb pływających w pobliżu dna. To mniej widoczna strona Ibizy, miejsce, w którym nie tylko słyszysz, jak myślisz, ale możesz także włączyć się w ten wewnętrzny głos.
Ciesząca się imprezową reputacją Ibiza nie jest pierwszym miejscem, w którym możesz pomyśleć o odrobinie R&R. Znana przez większość jako kraina nocnych zachwytów społeczność wellness Białej Wyspy szybko się rozwija, być może w reakcji na rozpustę. To ma sens, dlaczego. Ta bujna, naturalna okolica jest idealna do uprawiania jogi, trwałych restauracji od gospodarstwa do stołu i agroturystyki.
Gdzie zatrzymać się na wycieczkę wellness na Ibizę
Udaj się na północną Ibizę w poszukiwaniu spokojnych hoteli i mniej zatłoczonych plaż. Chociaż wyspa jest niewielka, wynajęcie samochodu jest koniecznością, aby dostać się z miejsca na miejsce, ponieważ niektóre z najbardziej malowniczych punktów znajdują się w odległych lokalizacjach. Okolice Portinatx i Santa Eulalia są idealne do zamieszkania. Cokolwiek robisz, unikaj przebywania w pobliżu Dalt Vila, ponieważ jest tam pełno imprezowiczów.
Dla podróżujących z budżetem liczne Airbnbs oferują dużo miejsca i domową atmosferę. Możesz łatwo znaleźć spokojne miejsce na pobyt na północnych wzgórzach z dodatkowymi funkcjami, takimi jak joga, świeże posiłki i zakwaterowanie, od przestronnych pokoi po chaty, tipi i wiele innych. Pięć minut od plaży Benirrás znajduje się Ibiza Yoga, popularne Airbnb i miejsce do jogi.
Agroturystyka to rosnący ruch na Ibizie, a na całej wyspie jest mnóstwo pięknie przekształconych domków wiejskich, w których można się zatrzymać. Pobyt w pracującym gospodarstwie ekologicznym zapewni prawdziwy smak lokalnej kuchni i kultury. Prowadzony przez rodzinę Atzaro jest znanym przykładem spa, jeśli chcesz wydać nieco więcej na luksusowe wrażenia.
Odkryj ciche plaże mniej zdeptane
Osłonięta Cala Benirrás nie jest sama w sobie ukrytą plażą, ale nie można zaprzeczyć jej pięknu i spokoju. Zamknięta zatoka tworzy małą oazę, która wydaje się prywatna. Nie gra się muzyki, którą często można znaleźć na innych plażach na wyspie, z wyjątkiem imprezy bębniarskiej w niedzielne wieczory. Dwie restauracje omijają plażę wraz z małym rynkiem lokalnej odzieży i towarów, od sukienek po biżuterię i nie tylko. Benirrás ma jeden z najlepszych widoków na zachód słońca na wyspie, więc pamiętaj, aby zostać do 21:00.
W pobliżu Portinatx znajduje się piękna zatoka Cala Xarraca, ulubiona przez fotografów. Jest to idealna plaża do nurkowania z rurką i ma unikalną cechę naturalnych kąpieli błotnych po lewej stronie zatoki. Nie obawiaj się zabrudzić, błoto ma naturalne właściwości lecznicze dla skóry.
Zamiast spać przez cały dzień, ponieważ nie spałeś całą noc, wstań ze słońcem i wybierz się na długą wędrówkę do „tajnej” Moon Beach. Przynieś dużo wody, ponieważ nie ma nigdzie sklepów ani restauracji do wypełnienia. Nawet najbardziej nieustraszeni wędrowcy będą chcieli przejść się rano, gdy jest chłodno. Dowiesz się, kiedy zbliżysz się do plaży dzięki dziwnym „księżycowym skałom”, które zostały bielone przez słońce. Mała plaża jest niezwykle malownicza i prywatna. Może być kilku naturystów lub możesz mieć szczęście, że jesteś sam w urokliwej zatoczce.
Plaże wellness i atrakcje na Ibizie
Oprócz miejsc idealnych na leniwe dni na plaży, Ibiza ma sztukę, muzykę i sporo miejsc wartych odwiedzenia. Jednym z nich jest Es Vedrà, samotna skała stojąca dumnie na morzu. Legenda głosi, że jest to trzeci najbardziej magnetyczny punkt na świecie i chociaż nie ma dowodów na poparcie tej legendy, z pewnością wydaje się, że wokół tego jest jakaś siła duchowa. Z drugiej strony inne legendy twierdzą, że jest to wierzchołek Atlantydy lub baza do lądowań UFO. Niezależnie od tego, czy istnieje magnetyzm, uzdrawiająca energia, czy coś jeszcze bardziej nieuchwytnego wokół Es Vedrà, warto odwiedzić to miejsce, aby się zastanowić.
Skieruj swoje egzystencjalne myśli na „Czas i przestrzeń”, publiczną instalację artystyczną Andrew Rogersa na klifach Cala Llentia. Nazywany „Stonehenge na Ibizie” pomnik składa się z 13 gigantycznych filarów bazaltowych. Centralny monolit pokryty jest 23-karatowym złotem i zaprojektowany do reprezentowania słońca w centrum naszej galaktyki. Aby zobaczyć go w najlepszym wydaniu, przejdź do instalacji tuż przed zachodem słońca i rozkoszuj się blaskiem wyspy.
Kiedy imprezowicze znudzą się imprezowaniem na Ibizie, udają się na Formenterę i łatwo zrozumieć, dlaczego. Jednodniową wycieczkę na najmniejszą z Wysp Pityusic można zorganizować, łapiąc prom z lądu. Atmosfera jest cicha i spokojna, a tam jest więcej dorosłych barów koktajlowych niż rave. Wynajmij motocykle, aby podróżować między skąpanymi w słońcu plażami, ponieważ wszystkie są piękne.
Aby zakończyć tydzień hukiem, wizyta na plaży Benirrás w niedzielne wieczory jest koniecznością, aby usłyszeć perkusistów, którzy przybywają z całego świata, aby oddać zachód słońca we właściwy sposób. Naprawdę swobodnie jest podnieść ręce w powietrze, tańcząc o czymś tak prostym jak zachód słońca. Oczywiście to nie jest twój średni zachód słońca. Gdy gigantyczna złota kula schodzi w pastelowe zabarwione wody, bębnienie i podniecenie stają się coraz bardziej szalone. Ucieknij przed tłumami, popijając orzeźwiającą kąpiel w czystych wodach - zatoka poczuje się jak prywatna kąpiel.
Gdzie jeść zdrowe posiłki na Ibizie
Zdjęcie: Giri Ibiza / Facebook
Jeśli upał i czas spędzony w kostiumie kąpielowym nie są wystarczająco silnymi motywatorami do poszukiwania zdrowych potraw, to na pewno będzie szeroki wybór pysznych, zdrowych potraw na Ibizie. Scena jedzenia dla rzemieślników przeżywa boom dzięki opcjom od farmy do stołu, które są znacznie lepsze dla twojego ciała niż nadmiernie przetworzone jedzenie.
Wiele najlepszych restauracji stoi na wsi, więc znów potrzebujesz tego samochodu. Na prosty śródziemnomorski lunch i świeże soki udaj się do Bakłażana w pobliżu San Miguel lub kawiarni Giri w pobliżu Portinatx. Nie spiesz się w pięknym wiejskim otoczeniu, delektując się wolniejszym tempem północnej części wyspy. Nie ma nic lepszego niż sezonowe, lokalne i zrównoważone produkty. Ciesz się ekologicznymi warzywami i szklanką różu, rozkoszując się atmosferą.
Senna wioska Santa Gertrudis to miejsce, w którym znajdziesz koncentrację pysznych restauracji od farmy do stołu. Wegańskie potrawy czekają na Wild Beets, gdzie można skosztować surowych potraw godnych Instagrama. Na bardziej tradycyjny (ale wciąż organiczny i zdrowy) lunch udaj się do La Paloma, która nadaje bliskowschodnią nutę kuchni śródziemnomorskiej, która jest boska.
Najlepsze rekolekcje i festiwale odnowy biologicznej na Ibizie
Zdjęcie: Yogarosa Retreats / Facebook
Jeśli pragniesz pełnego zanurzenia i przeobrażeń, na wyspie jest wiele odosobnień jogi i medytacji. Aby wybrać, zacznij od podjęcia decyzji, który styl jogi chcesz i jaki jest poziom trudności. Niektóre rekolekcje jogi mają zajęcia przez cały dzień, podczas gdy inne mają inne opcje, takie jak paddleboarding i medytacja. Yogarosa jest jednym z najpopularniejszych tradycyjnych odosobnień jogi na wyspie. Istnieją również kursy doskonalenia nauczycieli dla tych, którzy chcą być poważniejsi. Jeśli masz ochotę spędzić większość czasu na morzu, są nawet rekolekcje jogi.
Co roku w kwietniu i październiku społeczność wellness na Ibizie zbiera się na jednodniowy festiwal zdrowej dobroci. Zrównoważyć swoje czakry dzięki szeregowi zajęć na Ibiza Spirit Festival, gdzie znajdziesz takie rzeczy, jak święty taniec słoneczny, tantra, medytacja dźwiękowa, odczyty kart tarota i wiele innych. Festiwal jest dobrym posmakiem tego, co wyspa ma do zaoferowania, ale jeśli to możliwe, powinieneś zagłębić się w scenę wellness na tydzień lub dłużej.
