Zdrowie + Wellness
Zdrowe dawki snu mają kluczowe znaczenie dla jak najlepszego wykorzystania podróży. Nie ma nic gorszego niż przeżywanie wielkich cudów świata z oczyma, gdy dryfujesz przez mgłę wyczerpania. Jednak zdecydowanie zbyt często nie ma wyjścia - jet lag jest zbyt gwałtowny, a łóżko hotelowe zbyt słabe. Ale w jakim stopniu wpływa to na sen podczas podróży?
W nowym badaniu przeprowadzonym przez Mattress Advisor przebadano 1000 Amerykanów na temat ilości snu, który tracą podczas podróży, czy to samolotem, łodzią czy samochodem. W badaniu przeanalizowano również nasze strategie uzyskania odpowiedniej ilości przymknięcia oka na drogę, od seksu do wódki, książek i prawdopodobnie z powrotem do seksu. (Jak się okazuje, najstarsze rozwiązania w walce ze zmęczeniem są nadal dość popularne).
Zdjęcie: Doradca ds. Materacy
Zdjęcie: Doradca ds. Materacy
Zdjęcie: Doradca ds. Materacy
Zdjęcie: Doradca ds. Materacy
