Bezpieczeństwo podróży
Niezależnie od tego, czy wybierasz się na szlak, na plażę, czy do nowego miasta, większość podróżnych może się zgodzić: zawsze powinieneś spodziewać się nieoczekiwanego. Najlepszym sposobem na najlepszą wycieczkę jest przygotowanie się na wszystko, w tym kontuzje, choroby i inne nieszczęścia fizyczne. Ostateczną obroną przed tymi „nieoczekiwanymi” jest zestaw pierwszej pomocy, zawierający wszystko, co niezbędne… a potem niektóre.
Każdy zestaw pierwszej pomocy - domowy lub zakupiony - powinien być wyposażony w podstawowe, standardowe elementy bezpieczeństwa. Poniżej znajdują się podstawowe informacje, bez których nie powinieneś wychodzić z domu, bez względu na to, dokąd zmierzasz, wraz z kilkoma dodatkami, w zależności od rodzaju podróży.
1. Band-Aids
To pierwsza pomoc 101 - i prawdopodobnie pierwsza rzecz, jaka przychodzi na myśl, gdy pakujesz zestaw „na wszelki wypadek”. Pamiętaj, aby zawsze mieć dostępną gamę rozmiarów i typów - w szczególności zapięcia motylkowe do głębszych skaleczeń.
2. Wkładki z gazy
Wielozadaniowy raj pierwszej pomocy. Opatrunki z gazy mogą być stosowane na ranę w celu wchłonięcia krwawienia, mogą być używane z taśmą medyczną jako prowizoryczna opaska, a także mogą być używane do czyszczenia rany lub stosowania leków (maści itp.).
3. Chusteczki antyseptyczne
Prosty i skuteczny sposób na odkażanie rany - lub po prostu utrzymanie czystości w ogóle (brudne dłonie, ale umierające, by zanurzyć się w ślady przekąsek? Antyseptyczna chusteczka też może tam pomóc).
4. Klejąca taśma medyczna
Taśma medyczna może służyć do wielu celów, od przytrzymywania opaski na miejscu, po nagrywanie zwichniętych lub złamanych palców u rąk i nóg.
5. Maść przeciwbakteryjna
Wystarczy neosporyna lub tym podobne. Użyj tego na pęcherze, oparzenia i skaleczenia, aby utrzymać czysty obszar dotknięty chorobą, a także goić się.
6. Rękawiczki
Podczas leczenia rany zawsze należy koniecznie nosić rękawiczki dla własnego bezpieczeństwa i bezpieczeństwa osób, którym pomagasz.
7. Nożyczki
Idealny do cięcia gazy lub samoprzylepnej taśmy medycznej. Może się również przydać w innych sytuacjach awaryjnych.
8. Termometr
Musisz upewnić się, że termometr w zestawie pierwszej pomocy jest zarówno trwały, jak i skuteczny, więc unikaj opcji szkła i tych z rtęcią.
9. Pincety
Drzazgi, kleszcze i ciernie, och moje! Będziesz chciał mieć pod ręką zestaw szczypiec do tych niemożliwych do uniknięcia włamań do skóry.
10. Palić żel
W przypadku większości drobnych oparzeń żel podrażniający ukoi okolicę, pomagając złagodzić ból.
11. Pakiet lodu
Dobry na oparzenia, usuwający stany zapalne po ukąszeniach owadów, a także może być stosowany do skręceń / obrażeń w celu zmniejszenia obrzęku.
12. Mycie oczu
Kawałek brudu lub piasku, kontakt zepsuty - płukanie oczu może pomóc bezpiecznie i skutecznie usunąć ciała obce z oczu.
Lista niezbędnych elementów pierwszej pomocy jest dostosowywana do każdej podróży i może ewoluować w zależności od środowiska, w którym podróżujesz - i potencjalnych wypadków, które mogą się zdarzyć. Jeśli wybierasz się na wybrzeże na biwak na plaży, prawdopodobnie będziesz chciał mieć SPF pod ręką, a jeśli spędzasz czas w mieście i masz ochotę nurkować w lokalnej kuchni, delektując się znaleziskami na rynku i mięso uliczne, paczka Imodium może nie być złym pomysłem, aby trzymać się blisko.
Oto zestawienie kilku dodatków do apteczki, które warto rozważyć podczas następnej przygody.
Jeśli wybierasz się na wycieczkę na plażę
- Bezpieczny dla oceanów SPF: Raw Elements, zapewni ochronę twojej skóry i rafy.
- Balsam do ust: Utrzymuj nawilżone usta i chroń je przed czynnikami za pomocą balsamu do ust.
- Aloe vera: Aloes jest idealnym dodatkiem do wycieczki na plażę; jest to kojące dla opalonej skóry.
- Doustne sole nawadniające: Odwodnienie jest powszechne na wakacjach na plaży / w czasie upałów, sole te są przyjmowane doustnie i mogą pomóc zarówno w zapobieganiu odwodnieniu, jak i w leczeniu objawów odwodnienia.
Jeśli zamierzasz dużo wędrować
- Tabletki elektrolitów: te z NUUN można wrzucić do wody, aby zapewnić ci ciągłe zapasy elektrolitów i minerałów, które tracisz, gdy gromadzisz mile na długie dni szlaku.
- Tabletki do oczyszczania wody (lub Lifestraw): Ponieważ brak wody nigdy nie jest dobrą rzeczą, a kolejne napełnianie wodą nie zawsze jest gwarantowane z filtrowanego kranu.
- Szyna: Służy do podtrzymywania urazu mięśni, więzadeł lub kości (Szyny SAM są zwarte i wydajne).
- Bandaż ACE: Elastyczny, elastyczny bandaż, który można łatwo owijać wokół zranionego miejsca w celu wywierania długotrwałego nacisku i wsparcia.
- Środki odstraszające owady: Chroń się przed szkodnikami za pomocą sprayu na owady (idź trochę silniejszy i wybierz DEET w obszarach zainfekowanych komarów).
- Scyzoryk z wieloma narzędziami : oszczędność miejsca i masy, wprowadzając scyzoryk wyposażony w wiele przydatnych narzędzi.
- Spray z niedźwiedzia: Jeśli znajdziesz się zbyt blisko niedźwiedzia, ten spray może pomóc chronić cię przed potencjalnymi atakami.
- Gwizdek: Aby odstraszyć drapieżników, pomóc ratownikom lub przyjaciołom zlokalizować cię.
- Moleskin: Nic nie rujnuje przygody górskiej bardziej niż blister na buty.
- Reflektor: do bezpiecznego prowadzenia bez użycia rąk w ciemności.
- Przekąski: gdy spalasz kalorie na szlaku, ważne jest, aby zatankować, aby móc się poruszać. Szczęśliwy turysta pokonuje hałaśliwego turystę.
Jeśli wybierasz się do nieznanego miasta
- Imodium i / lub leki zobojętniające sok żołądkowy: nieznane terytorium może często oznaczać nieznaną żywność. Jeśli lubisz sobie pozwolić, zapakuj leki zobojętniające sok żołądkowy lub leki przeciwbiegunkowe, aby stłumić wszelkie dolegliwości żołądkowe.
- Z-pack lub Cipro: Znalezienie apteki lub lekarza nie zawsze jest łatwe w podróży. Przed wyjazdem skonsultuj się z lekarzem i sprawdź, czy możesz odebrać Rx „na wszelki wypadek”, aby odeprzeć wszelkie potencjalne choroby, które możesz napotkać.
- Antykoncepcja awaryjna: Nie możesz zagwarantować, że wszystkie odwiedzane miasta będą miały wszystkie wygody domu, więc aktywni seksualnie podróżni mogą chcieć spakować plan B, jeśli martwią się, że nie będą mogli uzyskać do niego dostępu za granicą.
Jeśli zabierasz do morza
- Leki przeciw nudnościom: Dramamina, Bonine i podobne leki mogą pomóc utrzymać dobre samopoczucie i stabilność na morzu.
- Opaski morskie: jeśli nie jesteś w trakcie przyjmowania leków lub potrzebujesz dodatkowej pomocy, aby poczuć się lepiej, te bransoletki z punktami nacisku mogą pomóc odeprzeć chorobę lokomocyjną.
- Chora torba: na wypadek, gdyby Morskie Opaski nie działały.
Jeśli wybierasz się na szczyty gór
- Leki na chorobę wysokościową: Zapobieganie lub łagodzenie objawów choroby wysokościowej.
- Termometr hipotermiczny: termometry te oferują większy zakres temperatur, dzięki czemu możesz być świadomy i wyprzedzać potencjalny problem.
- Koc kosmiczny: podstawowym zastosowaniem koca kosmicznego jest pomoc w utrzymaniu ciepła ciała (jego odblaskowy makijaż może się również okazać przydatny w sytuacji ratunkowej w celu sygnalizacji innym).
- Transceiver lawinowy: W przypadku lawiny transceiver emituje fale radiowe, gdy jest zakopany pod śniegiem, aby pomóc zespołom poszukiwawczym i ratowniczym zlokalizować cię.
Jeśli podróżujesz ze swoim szczenięciem
- Nadtlenek wodoru: Jeśli twój pies spożyje coś obcego, nadtlenek wodoru może być użyty do wywołania wymiotów. Skonsultuj się z weterynarzem, aby dowiedzieć się, kiedy i ile użyć w nagłej sytuacji.
- Nieprzylepne (samoprzylepne) bandaże: Samoprzylepne bandaże pomogą uniknąć przytrzaśnięcia kleju na futrze.
- Tępe nożyczki: Nożyczki z zaokrągloną końcówką są bezpieczniejsze dla twojego szczenięcia (i ciebie), mogą pomóc uniknąć bolesnego szturchnięcia.
- Składana miska na wodę: Łatwy transport!
- Dokumentacja dotycząca szczepień: Podczas podróży najlepiej mieć przy sobie dokumentację medyczną swojego psa na wypadek zagrożenia.
Jeśli wybierasz się w podróż ze swoimi dzieciakami
- Pedialyte: Jeśli z jakiegokolwiek powodu nastąpi odwodnienie (wymioty, biegunka), Pedialyte może pomóc w zastąpieniu utraconych płynów i niezbędnych minerałów. Nie szkodzi to również dorosłemu kacowi.
- Aspirator nosa: Jeśli podróżujesz z dziećmi, jest to przydatny zestaw pierwszej pomocy, który pomaga oczyścić nos dziecka.
-
Maska nasenna lub naturalny środek ułatwiający zasypianie: Jeśli sen nie przychodzi łatwo, szczególnie w nowych miejscach, naturalne i bezpieczne środki ułatwiające zasypianie (takie jak herbata rumiankowa) dla dzieci mogą pomóc zapewnić dobry sen podczas podróży.
Image
