Zdrowie + Wellness
Twoja podróż zaczyna się bardzo szybko. Na początek TSA odkrył, że bardzo drogi szampon, który próbowałeś zakopać na dole plecaka, sprawił, że zrzuciłeś go do kosza na śmieci. Pojawiasz się przy bramie, aby dowiedzieć się, że Twój samolot jest opóźniony o 45 minut, co daje ci wystarczająco dużo czasu, aby uświadomić sobie, że przydzielone miejsce jest ostatnim rzędem przelotu. I masz środkowe miejsce. Przy kursie, na którym zmierza twoje szczęście, równie dobrze możesz założyć, że sprawdzona torba już zmierza w przeciwnym kierunku niż podróżujesz.
Jest wiele czynników, których po prostu nie możesz kontrolować podczas lotu, ale jedyną rzeczą, którą możesz zarządzać, jest to, jak dobrze jesteś przygotowany na najgorsze. Pakowanie torby podręcznej zaopatrzonej w przydatne produkty wellness - zarówno na lot, jak i poza nią - to kluczowa umiejętność do opanowania. Twoim priorytetem powinno być zdrowie i dobre samopoczucie, ponieważ jeśli przyjdziesz do celu z zimną głową, poprawioną szyją i zegarem całego ciała, możesz zepsuć całą podróż. Po wielu lotach długodystansowych i wielu próbach i błędach, to nasze 10 rzeczy, które musimy spakować do bagażu podręcznego, aby pomóc uniknąć zachorowania, skrócić czas powrotu do jet jet i zachować ogólne poczucie komfortu podczas podróży.
1. Zakładki Nuun
Zdjęcie: Nuun Hydration
Podczas lotu jednym z najczęstszych zagrożeń dla zdrowia jest odwodnienie. Tabletki Nuun zostały zaprojektowane tak, aby nie dopuścić do tego poprzez zastosowanie elektrolitów i witamin. Gdy znajdziesz się w pobliżu bramy, napełnij butelkę z wodą, włóż tablet i popijaj tego drinka przez cały lot. Istnieje mnóstwo różnych smaków, a wszystkie tabletki są bezglutenowe, bez nabiału i bez soi. Utrzymanie nawodnienia pomoże ci zwalczyć wszelkie inne nadchodzące choroby - to twoja najlepsza linia obrony.
2. Wzmacniacze odporności
Chociaż Emergen-C istnieje już od jakiegoś czasu, nadal jest jednym z naszych ulubionych produktów, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy. Te małe, podróżne pakiety są łatwe do przenoszenia, a korzyści płynące z wzmocnienia układu odpornościowego są szczególnie ważne podczas lotu.
3. Skarpety kompresyjne
Gdy siedzisz w tej samej pozycji bez możliwości wstawania i płynięcia krwi, noszenie skarpet uciskowych może pomóc zmniejszyć obrzęk i zmniejszyć potencjalnie niebezpieczne ryzyko zakrzepicy żył głębokich. Na szczęście, ze względu na rosnącą popularność tych skarpet, wiele firm zaczęło projektować bardziej atrakcyjne style, które nie są tak warte ubrań. Ta zabawna kolekcja Zensah udowadnia, że skarpetki uciskowe nie są już tylko dla twoich dziadków, ale urocze i skuteczne hack podróżny.
4. EO Produkty naturalne chusteczki do dezynfekcji rąk
Zdjęcie: produkty EO
Kilka z tych ekologicznych pakietów odkażających łatwo jest wrzucić do torby podręcznej. Są to cudowne produkty, nie tylko dlatego, że są organiczne i pachną pysznie, ale są również kompaktowe. Asortyment obejmuje płyn do dezynfekcji rąk o wielkości 33 uncji we francuskiej lawendzie - idealny do trzymania na dystans błędów i relaksujących nerwów latających dzięki uspokajającemu lawendowemu zapachowi. Użyj ich ściereczek do dezynfekcji rąk, aby szybko wytrzeć stolik i podłokietniki po pierwszym zajęciu miejsca; te stoły na tacy nie zawsze są czyszczone, a ponieważ jesz, często są zerowane na wypadek chorób przenoszonych przez lot. Produkty EO sprzedają również naturalne chusteczki dezodoryzujące, które pomagają obejść zakaz aerozoli podczas lotu, aby szybko odświeżyć się przed lądowaniem.
5. Choroba lokomocyjna meds
Może jesteś jednym z tych pechowych podróżników, którzy często cierpią na choroby w samolocie, zwłaszcza gdy występują nieoczekiwane turbulencje. A może po prostu źle oceniłeś, ile drinków kupili ci twoi przyjaciele poprzedniej nocy i płacisz za to samolotem wcześnie rano. Tak czy inaczej, naprawdę nie chcesz rzygać w samolocie. Aby temu zapobiec, zapakuj leki przeciw nudnościom, takie jak Dramamine. Być może nigdy go nie potrzebujesz, ale kiedy to robisz, zdecydowanie lepiej jest szukać małej białej torby, która może, ale nie musi znajdować się w oparciu siedzenia.
6. Relaksująca lista odtwarzania
Nie popełniaj błędu w debiucie i zapomnij pobrać swoje ulubione piosenki, zanim dotrzesz na lotnisko; publiczne Wi-Fi nie będzie wystarczająco silne, aby przejść przez całą listę odtwarzania. Gdy nadal masz połączenie z domowym Wi-Fi, pobierz playlistę wypełnioną relaksującą muzyką, aby poczuć się zrelaksowanym w przypadku zawirowań (lub płaczącego dziecka) lub ułatwić Ci chwalebną drzemkę. Istnieje wiele różnych opcji do wyboru w Spotify do tego właśnie celu lub, oczywiście, możesz zbudować własny.
7. Jedwabna maska do oczu
Zdjęcie: Derek Rose
To, że nie latasz pierwszą klasą, nie oznacza, że nie możesz zafundować sobie luksusowej maski na oczy. Lekkie naciśnięcie maski na oczy i blokowanie światła może pomóc ci złapać cenny sen podczas (a nawet po) lotu. Dodatkowo maska oka podwaja się jako uprzejmy znak „nie przeszkadzać” żadnym rozmownym towarzyszom siedzenia. Ten pluszowy, dwustronny Derek Rose to atrakcyjna opcja.
8. Nawilżająca mgiełka do twarzy
Zdjęcie: Herbivore Botanicals
Podczas gdy niektórzy wolą maskę na twarz w koreańskim tonie spa, jest to nieco bardziej subtelny sposób na odświeżenie się przy jednoczesnym utrzymaniu tego trudnego poziomu nawodnienia podczas lotu. Osobiście uwielbiam nawilżającą mgiełkę do twarzy Herbivore Botanicals rose hibiscus kokosowa woda, która nie tylko nawilża, ale pachnie pysznie.
9. Aerozol do nosa
Zatłoczenie może nastąpić szybko, a kiedy zatoki są zatkane podczas startu lub lądowania, może to być zarówno bolesne, jak i niebezpieczne dla twoich uszu. Pamiętaj, aby spakować naturalny, kojący spray do nosa, aby uniknąć zatkania uszu podczas następnego lotu.
10. Poduszka podróżna
Zdjęcie: towary nietypowe
Czy widzisz tutaj motyw? Sen jest kluczem do zachowania zdrowia podczas podróży. Jeśli uda ci się dogonić właściwą strefę czasową podczas lotu, to całkowita wygrana. Nie kupuj taniej (ale drogiej) poduszki na szyję w sklepie spożywczym na lotnisku. Zdobądź naprawdę ładną poduszkę, która będzie podtrzymywać twoją szyję podczas podróży i może ścisnąć się w twoim bagażu podręcznym, nie zajmując zbyt wiele miejsca. Ten od niezwykłych towarów kołysze się w głowie, aby uniknąć bólu szyi, i zroluje się w kompaktową piłkę, gdy się jej nie używa.
Wiedząc, że masz te niezbędne rzeczy przy sobie przez cały czas, możesz pomóc zmniejszyć stres związany z podróżą i utrzymać zdrowie w podróży. Podczas gdy przestrzeń jest ograniczona w twoim kontynuowaniu, uszereguj te gadżety nad dodatkową parą butów; obiecujemy, że zapewnią ci zdrowie, radość i gotowość do korzystania z podróży.
