Bezpieczeństwo podróży
Zdjęcie dzięki uprzejmości armii Stanów Zjednoczonych, zdjęcie dzięki uprzejmości Wikimedia Commons
Gorączka Denga? Wścieklizna? EBOLA? Wątpliwy. Nudności, różowe oczy i biegi? Teraz rozmawiamy.
PODCZAS JAKICHKOLWIEK SYMPTOMÓW, które obejmują pienienie się w jamie ustnej lub krwawienie z oczu, należy traktować niezwykle poważnie, nie pozwól, aby mowa w twoim przewodniku o egzotycznych pasożytach i zjadliwych wirusach doprowadzała cię do paniki przy każdym bólu mięśni lub kaszlu.
Kluczem do utrzymania zdrowia w podróży jest akceptacja, że prawdopodobnie zachorujesz, wiedza, że większości rzeczy można łatwo wyleczyć i / lub można im zapobiegać oraz sprytne przygotowanie. Poniżej znajduje się dziesięć artykułów medycznych, które należy rozważyć przy pakowaniu. Oczywiście nie zastępują wizyty u lekarza, ale jeśli nie jest to możliwe, będziesz zadowolony, że jesteś przygotowany.
1. Opaski / sterylne chusteczki / krem pierwszej pomocy
Nigdy nie lekceważ potęgi zespołu. Każdy, kto wędruje po całym świecie, z pewnością dostanie jakieś strzępy i zadrapania, a poświęcenie pięciu minut na oczyszczenie i ochronę rany może zaoszczędzić ci bałaganu związanego z infekcją. Poza tym nikt nie chce zobaczyć twojej paskudnej rany.
2. Imodium
Ten nie wymaga wielu wyjaśnień. W marzeniach lękowych wielu podróżników pojawia się biegunka podróży i 15-godzinna jazda autobusem. Nie śmieszne. Chociaż Imodium nie wyleczy twoich nieszczęść, zatrzyma je wystarczająco długo, abyś mógł dotrzeć do celu. Nie zapomnij pić dużej ilości czystej wody, abyś nie został odwodniony.
Zdjęcie: yummiec00kies
3. Krople do oczu
Te bez recepty sztuczne łzy przydadzą się, jeśli nosisz kontakty, masz szczególnie suche oczy lub po prostu gdzieś naprawdę zakurzone. Przynoszą ulgę, dodając wilgoć i wypłukując substancje drażniące i bakterie, które mogą powodować nieprzyjemne infekcje oka.
4. Cyprofloksacyna
Cipro jest silnym antybiotykiem, który lekarze podróżni często zalecają zabrać ze sobą. Użyj go, jeśli masz zły przypadek ucieczki i nic nie pomaga, ponieważ zabije większość błędów. Lekarz przepisze kilka kursów w zależności od długości podróży, a następnie udzieli szczegółowych instrukcji na temat tego, jak ją wziąć.
Pamiętaj, że Cipro powinno być stosowane w ostateczności w przypadku poważnych problemów z łazienkami, a to, że je masz, nie oznacza, że możesz pochłonąć wszystkie kuszące, wątpliwie higieniczne jedzenie i picie w zasięgu wzroku!
5. Probiotyki
Zasadniczo probiotyki to magiczne elfy żołądkowe, które żyją w przewodzie pokarmowym i pomagają utrzymać wszystko w porządku. Możesz je zdobyć naturalnie z jogurtu lub innych tradycyjnych tradycyjnych potraw, takich jak miso i kefir, lub możesz wziąć je jako suplementy.
Probiotyki mogą pomóc wzmocnić twój żołądek, a tym samym ochronić cię przed zachorowaniem, lub mogą pomóc przywrócić naturalną równowagę żołądka po chorobie. Są one szczególnie ważne w trakcie i po serii antybiotyków, szczególnie dla kobiet, ponieważ mogą powstrzymać infekcje drożdży.
Zdjęcie papalars
6. Sole nawadniające
Wykorzystaj je podczas walki z biegunką podróżnika. Przywrócą utracone płyny ustrojowe i ochronią Cię przed niebezpieczeństwem odwodnienia, ponieważ woda nie zawsze wystarcza. Są w wygodnych torbach, które rozpuszcza się w czystej wodzie, a następnie pije.
7. Suplementy żurawinowe
Dla wszystkich kobiet styl życia podróżnika to bomba zegarowa na zakażenie układu moczowego. Mnóstwo spoconych spacerów i wędrówek w mniej niż przytulnie czystych ubraniach zmieszanych ze sporadycznymi prysznicami jest dokładnie tym, o czym ostrzegał cię nauczyciel zdrowia w ósmej klasie.
Suplementy żurawiny są dobrze znane ze swojej zdolności do zapobiegania przerażającym ZUM, a niektórzy nawet twierdzą, że mogą je leczyć. Używaj ich jako leczenia tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne, i jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem, nawet jeśli te nieprzyjemne objawy ustąpią.
8. Leczenie przeciw nudnościom
Niezbędne zwłaszcza w przypadku chwiejnych wycieczek autobusowych po wietrznych górskich drogach leki przeciw nudnościom mogą przynieść wiele ulgi. Nawet jeśli nie jesteś tym, który zmienia kolor na zielony, biedna dusza siedząca obok ciebie, która będzie wiecznie wdzięczna.
9. Aloes
Aloes jest jedną z tych rzeczy, przy których niektórzy przysięgają. Od zaparć po wybuchy opryszczki wiele osób jest przekonanych, że aloes jest lekarstwem na wszystko. Choć nie jest do końca jasne, jak naprawdę jest cudowny, zyskuje tu miejsce na swoją zdolność do łagodzenia bólu oparzeniowego, eliminacji ugryzień owadów, nawilżania i ogólnego odświeżania zmęczonej skóry podróżnika.
10. Olejek z drzewa herbacianego
Tea Tree to kolejne lekarstwo, z którego ludzie w Oz korzystają od lat. Dzięki właściwościom przeciwgrzybiczym, przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym drzewo herbaciane wspomaga rany, infekcje, opryszczkę, grzybicę paznokci, grzybicę stóp, brodawki, trądzik, infekcje drożdży i czyraki. Może być również stosowany do zwalczania łupieżu i wszy. Olejek eteryczny, należy go rozcieńczać i nigdy nie połykać.
Jeśli wszystkie powyższe nie będą pasować, pamiętaj, że istnieje wiele rozwiązań do samodzielnego montażu. Sól i cukier to wszystko, czego potrzebujesz, aby zrobić sole nawadniające, a sama sól jest przydatna w łagodzeniu bólu oczu i gardła. Mówi się, że imbir w naturalny sposób pomaga w nudnościach i łagodzeniu przeziębienia, podczas gdy tumeric, popularna przyprawa stosowana w Azji, jest stosowana w medycynie ajurwedyjskiej ze względu na jej właściwości antyseptyczne, przeciwbakteryjne i wspomagające trawienie. Wreszcie, jeśli jesteś gdzieś tropikalny lub subtropikalny, istnieje szansa, że natkniesz się na przyjemną roślinę aloesu, tylko czekającą na pomoc.
Oby twoje podróże były pełne przygód, tylko medycznych!
