Styl życia
Biegać! Nadchodzi pandemia! / Zdjęcie: Playadura / Zdjęcie fabularne: y
Jak nie zostać wypędzonym z półki przez podstępne świnie i inne nieszczęścia.
Czytałem martwy tekst współredaktora Matadora za granicą, Sarah Menkedick, o podróżach w czasach naszej pięknej, szalonej przez media pandemii świń i zacząłem myśleć o tym, jak wszyscy zabijemy się na stresie takich myśli, a nie jakakolwiek faktyczna choroba lub choroba.
Kiedy ta pandemia zniknie, na horyzoncie pojawi się kolejna katastrofa „zabije jak wszyscy!”, Niezależnie od tego, czy będzie to miało związek ze zorganizowanym terrorem, patogenami, gangami czy voodoo.
Oczywiście ważne jest, aby wiedzieć, co dzieje się na świecie, ale dobrze jest też mieć kilka narzędzi w klatce piersiowej, aby poradzić sobie z nadnerczem, aby uniknąć tego, co w rzeczywistości jest największym zabójcą na świecie: chorobą serca.
Na szczęście znalazłem fajny filmik utworzony przez Humanity Healing Foundation na temat 12 kluczy duchowego aktywizmu. Można je łatwo dostosować do tego, jak duchowo i zdrowo radzić sobie z realiami polegającymi na podnoszeniu włosów i kortyzolu, no cóż, wychodząc rano z domu:
Oto kilka instrukcji zanotowanych w filmie:
1. Podstawową dynamiką stojącą za Kluczami Duchowymi są kreatywność, zdolności adaptacyjne, zrozumienie i pokojowe rozwiązywanie konfliktów
Jak często my, ludzie, podchodzimy do konfliktu z postawą „zamierzamy je zdobyć!”? Ile słów walczono za granicą, w domu, z powodu potrzeby naszego ego do wygrania?
To samo dotyczy postępowania z chorobą. Przykro nam, że jesteśmy nosicielem złych wieści, ale nigdy nie zamierzamy w pełni zabić bakterii i wirusów. Mutują i ewoluują, aby przetrwać, tak jak my. Czy możesz ich winić?
Może czas zacząć zastanawiać się, jak z nimi pracować, a nie przeciwko nim. Pierwszym miejscem jest rozpoczęcie pracy nad własnym układem odpornościowym.
2. Współczucie wypływa ze zrozumienia związku między wszystkimi istotami żywymi
Możesz zobaczyć cały ten duży eksperyment, który nazywamy Ziemią, oparty jest na delikatnej równowadze między ludźmi, zwierzętami i naturą.
Kiedy odwiedzasz kraj i poznajesz nową kulturę, z którą wcześniej nie miałeś kontaktu, poza okazjonalnymi wiadomościami lub filmem z Hollywood, odkrywasz podobieństwa, które Cię łączą, i różnice, które czasem rzucają wyzwanie, a czasem cię ekscytują.
Ale kiedy zdasz sobie sprawę, że większość z nas ma te same podstawowe lęki, pragnienia i pragnienia, i że jesteśmy od siebie zależni ekonomicznie, duchowo i intelektualnie, możesz zobaczyć, że cały ten duży eksperyment, który nazywamy Ziemią, jest naprawdę oparty na delikatnej równowaga między ludźmi, zwierzętami i przyrodą.
I tak, każdy z nas nosi w naszych ciałach około pięciu funtów bakterii. Jak to na symbiotyczny związek?
3. Naucz się działać zamiast reagować
Za każdym razem, gdy słyszę słowa „świńska grypa”, myślę o reakcji twarzy Jona Stewarta na atak mediów „niebo spada” po dniu spędzonym na jeździe na łyżwach po Manhattanie w ciepłym słońcu, myśląc, że wszystko w końcu się poprawia (bezcenny).
W tym klipie Daily Show odnotowano również, że świńska grypa zabiła w Meksyku 149 osób. To sprawiło, że zajął ostatnie miejsce na liście rzeczy, które mogą cię zabić w Meksyku (tak to nazywają, co? Perspektywa…)
Chodzi o to, że możemy podejmować środki ostrożności i środki zapobiegawcze wokół wielu rzeczy w życiu, ale życie w działaniu naprawdę wydaje się o wiele lepsze niż życie z reakcji. W przeciwnym razie kwaśny kociak może utknąć na twarzy.
4. Uwzględnij uważność w stosowaniu swoich działań i bądź świadomy tego, jak twoje działania mogą być postrzegane przez innych
Ahh, wszystko będzie dobrze / Zdjęcie: dotbenjamin
Rzeczą, której zawsze nienawidzę najbardziej w tego rodzaju epidemiach (lub atakach terrorystycznych) jest reakcja na segregację rasową i kulturową.
Rozumiem, że rządy i organizacje ochrony zdrowia chcą powstrzymać wirusa, ale czy poddać kwarantannie każdego Meksykana odwiedzającego inny kraj na naszej planecie? Czy to konieczne?
Przypomina mi to, jak po 11 września każdy muzułmanin (a tak naprawdę każdy, kto wyglądał zdalnie na Bliskim Wschodzie) został zatrzymany na lotniskach, stacjach metra itp. Co gorsza, ilu dosłownie zatrzymano, wtrącono do więzienia bez dostępu do prawników, i odesłane z powrotem do kraju pochodzenia, wszystko z powodu koloru skóry.
A na początku XX wieku Chińczycy, którzy przybyli do Ameryki przez Zatokę San Francisco, byli poddawani kwarantannie przez miesiące, a czasem lata w miejscu, które było w zasadzie więzieniem na Wyspie Angel.
Czy zwracamy uwagę na nasze (nadmierne) reakcje, gdy pojawia się kryzys? Czy myślimy o tym, w jaki sposób nasze działania mogą być postrzegane przez tych, których te działania dotyczą?
