Styl życia
Zdjęcie: alicepopkorn
Cisza znika. Co to oznacza dla naszego zdrowia psychicznego i duchowego?
Pozostało mniej niż dwanaście miejsc w Ameryce, w których panuje cisza. Nigdzie w Europie.
To są dość intensywne statystyki. Zanim powiesz: „Mogę wyjść na podwórko i trochę ciszy”, w ostatnim artykule w Newsweeku, ekolog audio Gordon Hempton definiuje ciszę jako „całkowity brak wszystkich słyszalnych wibracji mechanicznych, pozostawiając najwyżej dźwięki natury naturalnie.”I mówimy o tej nieobecności na wielu milach kwadratowych tutaj, ludzie.
Hempton uważa, że stoimy w obliczu bardzo realnej możliwości „wymierania ciszy”. A kiedy zaczniesz przywoływać wszystkie te otwarte przestrzenie w USA - takie jak Wielki Kanion, Yosemite, pustynie w Nowym Meksyku, Arizonie i Nevadzie - pamiętaj o samolotach. Lub:
… Skutery śnieżne ryczą przez Yellowstone, helikoptery lecą nad wulkanami na Hawajach i wycieczki lotnicze nad Wielkim Kanionem.
Tak, nie ma zbyt wielu miejsc, w których można uciec od naszych maszyn transportowych. Ale czy to naprawdę ma znaczenie, jeśli pozostaniemy bez ciszy?
Bezgłośne doświadczenie
Zdjęcie: Pardesi *
Jaki jest sens ciszy? Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, co oznacza cisza, dopóki nie mamy szansy poczuć tego przez dłuższy czas. Są tacy - chciałbym powiedzieć więcej niż kilka młodszych pokoleń, w szczególności - którzy nigdy tak naprawdę nie doświadczyli więcej niż chwili tu i tam ciszy w całym swoim życiu.
Przebywanie w ciszy daje szansę po prostu na powrót do siebie. Dla mnie, nastawiona na odrobinę naciągania, cisza zapewnia działanie „odciągające”, które obniża poziom hormonów stresu, a więc szkodzi naszemu zdrowiu. Bardzo niewiele osób może naprawdę odpocząć w otoczeniu hałasu, nawet jeśli przyzwyczailiśmy się do codziennych hałasów - samochody zbliżające się do autostrady w pobliżu naszego domu, konstrukcja, którą mijamy codziennie w drodze do pracy iz pracy, nawet niski gwar lamp ulicznych za oknami sypialni.
Moc ciszy znajduje się nawet w obszarach, które naszym zdaniem nie mogą być uleczone; jak zauważa Hempton, „ostatnie badania wykazały, że doświadczenie natury może być tak samo skuteczne jak leki w leczeniu autyzmu”.
Przerażające jest tracenie cichych miejsc: zmieni się nasze doświadczenie podróżowania. Jedną z rzeczy, na którą najbardziej czekam w przygodzie w nowym miejscu, jest znalezienie złotej przestrzeni bezgłośnego działania; z pewnością zawsze szeleści zwierzęta i wyrasta przyroda, ale nic nie jest dziełem człowieka. Po prostu czuje się inaczej niż ciało, natychmiast, będąc w tego rodzaju przestrzeni.
Lub, jak zauważa Hempton:
Przebywanie w naturalnie cichym miejscu jest dziś tak samo ważne, jak dla naszych odległych przodków… mamy szansę nie tylko uleczyć, ale odkryć coś niesamowitego - przeplataną obecność życia! Kiedy słucham naturalnie cichego miejsca i słyszę naturę w jej najbardziej naturalnym stanie, nie jest to już tylko dźwięk; to jest muzyka. I jak każda muzyka, dobra czy zła, ma na nas głęboki wpływ.
Jak możemy pomóc? Zmiana trasy samolotów jest główną odpowiedzią, którą oferuje Hempton. Indywidualnie możemy odmówić uczestnictwa w wycieczkach, które latają nad świętymi, cichymi obszarami, takimi jak parki narodowe. Jedź do wyznaczonych miejsc w tych parkach, a następnie przejdź się z dala od hałasu. Poddaj część tych przestrzeni zwierzętom i stworzeniom zamieszkującym ten obszar.
