Czy nasze życzenia, jakkolwiek dobre intencje, mogą mieć odwrotny skutek?
PO OSTATNIM SMS-ie od mojej przyjaciółki, Shannon, która powiedziała mi, kiedy przyjedzie, prawie odpowiedziałem czymś w rodzaju: „jedź bezpiecznie” lub „bezpieczna podróż”. W końcu postanowiłem tego nie robić. Przyjechała do miasta na wizytę. Mieszka w Nelson, ale przeprowadziła się na lato, aby walczyć z pożarami lasów. Stacjonowała w Salmon Arm, mieście około 350 km na północny zachód stąd.
Zawsze byłem osobą, która kończy rozmowę pożegnaniem, życząc im powodzenia lub bezpieczeństwa. Nie wiem dlaczego, ale tym razem złapałem się i zapytałem, dlaczego to robię. Dlaczego to robimy. Na pierwszy rzut oka wydaje się to miłym gestem. Ale przypomniało mi to także czas spędzony z żoną, jak zawsze musiałem mieć ostatnie słowo, kiedy się rozstaliśmy.
Na przykład, gdybym nic nie powiedział i wydarzyło się coś strasznego, to jakoś byłaby moja wina. Myślę, że dla mnie jest to ubezpieczenie od poczucia winy na drodze. W rzeczywistości oczywiście nic, co powiem, nie uczyni ich bezpieczniejszymi.
Więc jeśli to prawda, zacząłem się zastanawiać, czy to rzeczywiście może mieć negatywny wpływ. Na przykład osoba ta zacznie kwestionować to, czego nigdy by nie zadała, gdyby tego nie powiedziano. Jedź bezpiecznie? Dlaczego nie miałbym?
Logoterapia
Neurolog / psychiatra Viktor Frankl był ocalałym z Holokaustu, który spędził prawie trzy lata w nazistowskich obozach koncentracyjnych. Jego obserwacje - w jaki sposób on i jego współwięźniowie reagowali w pewnych okolicznościach - wzmocniły jego teorie o ludzkiej kondycji.
Hyper-intencja: wymuszona intencja w kierunku jakiegoś celu, co czyni ten cel nieosiągalnym.
Jego wielka teoria, logoterapia, jest szczególnie interesująca. Opisuje w nim formę lęku, którą nazywa hiper-intencją, i którą Wikipedia opisuje jako „wymuszoną intencję do jakiegoś celu, która czyni ten cel nieosiągalnym”. Przykładem tego jest ktoś, kto ma problemy ze snem. Chodzi o to, że im bardziej usiłujesz zasnąć, tym bardziej prawdopodobne jest, że nie zaśniesz.
Jego lekarstwem - jak to nazwał paradoksalną intencją - byłoby wówczas powiedzenie pacjentowi, by zrobił coś przeciwnego: starał się nie zasnąć tak długo, jak to możliwe. Czyniąc to, nieuchronnie zasną. Innym przykładem jest ktoś, kto obficie się poci. Gdyby na imprezie starał się nie pocić (być może powtarzając sobie: „nie poci się, nie poci się”), oczywiście poci się.
Zgodnie z paradoksalną terapią zamiarów Frankl, mężczyzna powinien naprawdę bardzo się pocić. Próbując tak mocno się pocić, naprawdę nie udałoby mu się to.
Bezpiecznej podróży
Co jeśli zastosujemy to do kogoś, kto wyrusza w podróż? Czy sadzenie w „umysłach bezpiecznych” rzeczywiście może mieć odwrotny skutek? Gdzie stosują hiper-zamiar do bezpiecznej jazdy, a nie kończą?
Być może można by na to spojrzeć w zabobonnym świetle (chociaż przesądy i intencje mogą być znacznie bliższe niż nam się wydaje). W świecie teatralnym aktorzy życzą sobie „złamać nogę” przed przedstawieniem. „Powodzenia” to pech. A może to tylko kolejna wersja hiper-intencji, w której aktor tak bardzo koncentruje się na „powodzeniu”, że zdarzają się złe rzeczy.
Powinniśmy uważać na nasiona, które sadzimy, nawet jeśli mają dobre intencje. Nigdy nie wiemy, co może rozkwitnąć.
