Podróżować
Fantazje. Nieuzasadnione oczekiwania. Nierealne cele. Wiemy, jaki negatywny wpływ mogą one mieć na nasze życie osobiste, ale zdaje się, że zapominamy, gdy zabieramy się do pracy.
Optymalizujemy pod kątem szczęścia w domu i nieszczęścia w pracy.
Staramy się stworzyć idealne środowisko życia, a następnie zaniedbujemy nasze środowisko pracy (gdzie spędzamy większość naszego świadomego czasu).
Wiemy, co jest rozsądne, a co zdrowe w naszych domach. Stawiamy rozsądne cele i staramy się prowadzić zdrowy tryb życia. Ale kiedy już zabierzemy się do pracy, stawiamy nieosiągalne cele, trzymamy się nierealistycznych oczekiwań i dokonujemy niezdrowych wyborów. Wszystko to prowadzi do toksycznego stanu negatywności i rozczarowania.
Jaka jest logika posiadania dwóch zestawów zasad dotyczących naszego życia w porównaniu do sposobu prowadzenia naszej firmy? Specjalnie dla nas przedsiębiorców - którzy wiedzą, że pod wieloma względami nasze firmy są naszym życiem. Próba życia według odrębnych zasad i praktyk nie różni się niczym od usunięcia wszystkich słodkich przekąsek z domu, a następnie pójścia do pokoju do pracy po pączka (lub trzech) i nawet go nie kwestionując.
Oto problem
Nie chodzi o to, że staramy się prowadzić naszą działalność zgodnie z innym zestawem zasad, tak jak nie próbujemy sabotować naszej diety, kiedy wkładamy do ust trzeci pączek. Chodzi o to, że (zwykle) nie zatrzymujemy się wystarczająco długo, aby naprawdę rozważyć nasze działania.
Jest to problem świadomości, a nie celowe zaniedbanie.
Innymi słowy - obudź się! Jak wie każdy, kto próbował wdrożyć praktyki zen w swoim codziennym życiu, lwia część każdego wysiłku pochodzi z przypomnienia sobie o byciu świadomym. Bez ostrego poczucia świadomości (aka, wyłącz autopilota), większość innych wysiłków jest daremna.
Jak korzystałem z zen w pracy
Dzięki tej prostej praktyce świadomości odkryłem niedawno ideały zen, które starałem się wdrożyć w życiu osobistym, tak naprawdę mają bardzo mile widziane miejsce w moim życiu biznesowym. Oto jak to się robi.
1. Zapomnij o fantazji
Każda branża ma sfabrykowany obraz tego, jak powinna wyglądać Twoja firma lub kariera, jeśli jesteś członkiem posiadającym karty. Czy jesteś startupem? Czy automatycznie powinieneś pracować 23 godziny na dobę w ciemnym pokoju ze skrzynką Red Bulla? Nie! I na pewno nie potrzebujesz finansowania. Nie musisz także znać wszystkich odpowiedzi dotyczących skalowania i strategii wyjścia. Jeśli masz pomysł, który Cię pasjonuje, po prostu zacznij go realizować. Zacznij układać cegły jeden po drugim.
Mamy pojęcie o tym, jak powinien wyglądać „startup”, ale to kompletna bzdura. Nie marnuj swojego cennego czasu, próbując dopasować się do określonej formy tego, jak powinna wyglądać Twoja firma. Nie ma „powinien”. Jest tylko to, co robisz. Zacznij więc robić i przestań słuchać hałasu.
2. Kwestionuj swoje cele
Cały czas wyznaczamy nierealistyczne cele. Ale skąd czerpiemy te oczekiwania? Często wybieramy nasze cele w wyniku spojrzenia na zewnątrz, na kogoś innego i na to, co osiągnęli, a nie na to, co naprawdę jest dla nas odpowiednie. Ale nie ma w tym logiki. To, co jest odpowiednie dla kogoś innego, prawie nigdy nie jest tym, co będzie odpowiednie dla nas samych. Czynniki przyczyniające się do ich sukcesów lub porażek nigdy nie będą odzwierciedlać czynników przyczyniających się do naszego.
Jakkolwiek kuszące może być ustalanie wskaźników porównawczych na podstawie tego, co osiągnął ktoś inny, jest to całkowicie nieuzasadnione i może być niebezpieczną ścieżką zejścia na dół. Bądź celowy i uczciwy wobec siebie, kiedy wyznaczasz cele - zwłaszcza te, które zamierzasz osiągnąć.
Dodatkowo zastanów się nad osiągniętymi celami, które nie były wyraźnymi celami. Świętuj małe osiągnięcia i uznaj wszystko, co zrobiłeś, zamiast skupiać się na tym, czego nie zrobiłeś. Rób to regularnie.
Oto świetny film, który naprawdę prowokuje do myślenia. Tim Ferris i Leo Babouta debatują nad tym, aby nie wyznaczać żadnych celów:
3. Zmiana koncentryczna
Nie oznacza to zmiany planu co pięć minut bez powodu. Oznacza to, że aktywnie szuka sposobów na wywołanie możliwości zmian. Pytanie, czy twoje poprzednie cele są nadal właściwym celem, na którym należy się skupić. Pytanie, czy przepływ pracy nadal ma tyle samo sensu, co kiedyś.
Zastanów się, co robisz i dlaczego… i motywuj się do zmiany.
Podobnie jak wszystko inne w życiu, im więcej to robisz, tym łatwiej to robi - i tym lepiej sobie radzisz! Można powiedzieć, że jesteś zwinny, elastyczny, zwinny… ale to zupełnie inna rzecz. To w rzeczywistości wymaga wysiłku.
4. Przestań zaniżać oszacowania i zacznij zaniżać zobowiązania
Cały czas niedoceniamy. I ciągle nadmiernie angażujemy się. Ale wynik tych działań nie ogranicza się do nas samych. Zawiedliśmy pracowników. Rozczarowujemy klientów. Nasze konta bankowe cierpią. A nasza przyszłość staje się niepewna.
Przeszacowanie i niepełne zaangażowanie to świetne sposoby na zniesienie ciężaru z naszych ramion i zapewnienie sobie szansy na wykonanie pięknych prac bez zbędnej presji z zewnątrz.
5. Pamiętaj o swoim zamiarze
Wyłącz autopilota i naprawdę pomyśl o tym, co robisz w danym momencie w ciągu dnia. W każdej sytuacji, bez względu na to, jak duże lub małe, masz powód, aby tam być, robić to, co robisz w danym momencie. Masz powód do napisania tego e-maila, zwołania tego spotkania lub wypowiedzenia tych słów.
Pamiętaj o swojej intencji tak często, jak to możliwe. Ustaw regularne przypomnienia w telefonie. Obiecuję ci, bez wątpienia, będziesz bardziej zręczny w swoich działaniach. Będziesz bardziej zaangażowany w to, co robisz i z kim to robisz. I ostatecznie będziesz bardziej zadowolony ze swoich wyników.
„To, co robisz dzisiaj, jest ważne, ponieważ zamieniasz na to dzień swojego życia.”
Pamiętaj, że podobnie jak wszystko, co chcesz poprawić w życiu lub w pracy, musisz włożyć wysiłek. Jesteś jedynym, który kontroluje własne szczęście. Więc wykonuj ciężką pracę. I zobacz niesamowite wyniki.
