Podróżować
Czasami zmiana perspektywy jest w porządku.
Przyszedłem przez ten interesujący post w The Happiness Project. Autor, Gretchen Rubin, omawia zmieniające się poglądy, kiedy myślisz o twoich potrzebach. Opowiada się za myśleniem o sobie w trzeciej osobie.
Ostatnio dużo myślałem o miłości do siebie i o tym, jak trudno mi skierować energię do wewnątrz, co wydaje mi się łatwe do skierowania na zewnątrz. Myślę, że to rodzaj myślenia o tym, „czego potrzebuję teraz, aby się spełnić?” Trudno to zrozumieć; czasami potrzeba zewnętrznej perspektywy, aby ujawnić, co to jest.
A co, jeśli sami moglibyśmy być zewnętrzną perspektywą? To fajnie brzmiąca sztuczka, której tak naprawdę jeszcze nie próbowałem, ale widzę, jak może być pomocna. Gretchen uważa, że jest to pomocne dla niej:
Zadałem sobie pytanie: „Jaki jest najlepszy lek dla Gretchen, kiedy czuje się wyczerpana?”. A kiedy sformułowałem w ten sposób pytanie dotyczące mojej natury, spoza siebie, natychmiast znałem odpowiedź. „Gretchen zostaje odświeżona psychicznie przez dużo czytania”.
Następnym razem, gdy będziesz w podróży - być może próbując zdecydować się na restaurację, wycieczkę lub jeśli chcesz się z tym facetem / dziewczyną - spróbuj. Zamelduj się sam. Czego potrzebuje Carlo?
