Nurkowanie Głęboko W Radości świadomego życia - Matador Network

Spisu treści:

Nurkowanie Głęboko W Radości świadomego życia - Matador Network
Nurkowanie Głęboko W Radości świadomego życia - Matador Network

Wideo: Nurkowanie Głęboko W Radości świadomego życia - Matador Network

Wideo: Nurkowanie Głęboko W Radości świadomego życia - Matador Network
Wideo: NAUKA NURKOWANIA WYKŁAD 01 2024, Grudzień
Anonim

Podróżować

Image
Image
Image
Image

Zdjęcie polecane: Fotografia różowego sorbetu / Zdjęcie powyżej: mikebaird Czy wybierasz swoje życie, czy życie wybiera Ciebie? To pytanie zadane w artykule przez Audrey Scott i Daniela Nolla skłania nas wszystkich do przebudzenia i dogłębnego przyjrzenia się naszemu życiu.

Uważam, że Audrey Scott i Daniel Noll są przyjaciółmi, chociaż nigdy nie spotkaliśmy się osobiście. Znam ich za pośrednictwem ich bloga Uncornered Market - mojego ulubionego - i za pośrednictwem Twittera. Znajomi z mediów społecznościowych. Przypuszczam, że możesz do nas zadzwonić.

Ich najnowszy artykuł, Radość życia celowo, zawiera siedem oddzielnych pytań, które należy sobie zadać, aby pomóc zdecydować, czy życie, w którym żyjesz, jest życiem, w którym żyjesz, ponieważ przypadkowo popadłeś w wzorce i wybory, które kierują twoim życie lub jeśli żyjesz świadomie i celowo z założenia.

Ten post wywołał dla mnie wiele przemyśleń; to tylko niektóre z moich odpowiedzi.

Pytanie pierwsze: jakie są twoje priorytety?

Priorytet określa nie tylko to, czego chcesz, ale także to, czego unikasz. Problem w tym, że nasze emocje mają tendencję do zaślepiania nas na to, czego chcemy. Strach, smutek, zmartwienie, gniew, a nawet tak zwane pozytywne emocje miłości i wierności odwracają nas od ścieżki najmniejszego oporu.

Och, to może nie wydawać się łatwym sposobem, ale ogólnie, gdy decydujemy się pozostać przy tym, co czyni nas nieszczęśliwymi, dzieje się tak, ponieważ czujemy się bardziej komfortowo z dyskomfortem niż z myślą o zmianie.

Jak stać się bardziej świadomym tego, co może przeszkadzać?

Przepraszam, ale tak naprawdę nie mam dla ciebie ostatecznej odpowiedzi. Mam jednak kilka przemyśleń.

Po pierwsze, dyskomfort jest dobrym wskaźnikiem czegoś. Pomyśl o tym w ten sposób. Masz parę butów. Kochasz ten wygląd. Kiedyś lubiłeś to uczucie, ale nagle noszą cienką podeszwę i ocierają się o plecy. Dostajesz pęcherze. Może ci się to nie podobać, ale czas przejść od tych butów.

Kolejny cudowny artykuł Kelly Diels zatytułowany Relacje. Hold On (być może) zawiera listę różnych sposobów, aby wiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby przejść dalej. Chociaż szczegółowo omawia relacje, jej wytyczne obowiązują również w innych obszarach.

Prawda jest bestią. Brzydki. Duże zęby. Bezwzględny. Pacjent (czasami). Głodny. Będzie karmiony. Czasami.

Jeśli wiesz, to wiesz.

A wszystkie przyczyny na świecie, które opóźniają wyjście - dzieci, rodzina, własność, oczekiwania społeczne - są takie: stragany. Największym stoiskiem jest marzenie. Mit Wewnętrzne tworzenie mitów i niszczenie mitów… jest bardziej niebezpieczne i szkodliwe niż cokolwiek, co zostanie ci zadane z zewnątrz.

Łamanie mitów:

• bajki i zawsze i szczęśliwie

• Jeden [sposób robienia rzeczy]

Tworzenie mitów:

• Nie mogę się do niczego zobowiązać

• Znowu zrezygnowałem

• znów mi się nie udało

• To wszystko moja wina

• Powinienem być silniejszy.

• Powinienem po prostu zebrać zęby, zacisnąć zęby i przejść przez to

• Nigdy nie znajdę innego

• Umrę samotnie z kotami, ponieważ to właśnie robią niekochani.

• Nigdy nie będę miał dzieci

• [Nigdy nie osiągnę swoich celów, jeśli nie będę kontynuować]

Wszystkie te „znowu”. Wskazują osobiste narracje i toksyczne pętle, w które się utkacie.

Czasami zniewolimy się naszymi historiami. Opowiedz sobie nową historię. Powiedz sobie prawdę. Zacznij od tego:

Jeśli wiesz, to wiesz. Jeśli nie wiesz, poczekaj, aż dojdziesz do wiedzy. Więcej ciężkiego podnoszenia, ciężkiej pracy, spokoju i słuchania.

Pytanie drugie: Czy uznajesz, że masz wybór? Zawsze?

Image
Image

Zdjęcie Jurvetson

Ok, Audrey i Dan. W tym jednym punkcie nie zgadzam się, przynajmniej częściowo. Rozumiem, że chodzi o to, aby powiedzieć, że nawet jeśli wydaje się, że nie mamy wyboru, nadal mamy kontrolę nad sobą i możemy dokonywać wyborów w danej sytuacji, ale coś w tym nie jest w porządku.

Na świecie są tacy, którzy zostali rażąco, niesprawiedliwie okradzeni z wyboru. Nieszczęście. Choroba. Choroba umysłowa. Reżimy totalitarne. Brak środków.

Jednak niesprawiedliwe jest słowo dziecka i niewiele ma odzwierciedlenia w prawdziwym trudnym życiu. Spróbuj powiedzieć trzęsieniu ziemi, że twoja strata jest niesprawiedliwa. Tak więc utrata wyboru pozbawia cię dzieciństwa - to jest niewinności, miłości, nadziei - pozostawiając na swoim miejscu ból i rozpacz.

Tak, są osoby, które zwyciężą, ale z pewnością nie mogę winić nikogo, kto tego nie zrobi. Nie jestem pewien, co bym zrobił w takich sytuacjach.

Jestem jednak w stanie spojrzeć na swoje życie i być w pełni świadom faktu, że jestem jednym z luksusowych szczęściarzy na tej planecie, którzy wciąż mogą patrzeć na świat bez tego potencjalnie miażdżącego poczucia straty. To wielkie błogosławieństwo.

Pytanie trzecie: Czy żałujesz?

Czego żałujesz? Moje wydają się być z rzeczy, których nie zrobiłem. Żałuję, że nie otrzymałem zaświadczenia o nauczaniu w Nowym Jorku zamiast biurokracji Rady Edukacji. Powinienem był pójść do szkoły gotowania zamiast kontynuować pracę w MTV. Rzeczy takie jak te.

Żałosne rzeczy, które zrobiłem? Mam swoją część niefortunnych wyborów, ale oprócz strasznej fryzury, którą dostałem na studiach, którą nazywam Cut Duckbutt, tak naprawdę nikt nie wyróżnia się jako żal.

Coś zepsutego nie zawsze może w pełni powrócić do normy, ale prawie zawsze może być do pewnego stopnia naprawione prowizorycznie. Coś, co nigdy nie istniało? Niewiele można z tym zrobić.

Pytanie czwarte: co jest lepsze? Mówisz czy robisz?

Zgodzę się z nimi i zdecydowanie powiem.

Dla Audrey i Dana oznaczało to podjęcie wielkich kroków, takich jak porzucenie pracy, sprzedaż wszystkiego i wyjazd w podróż. To samo nie dotyczy wszystkich.

Matka mojej najlepszej przyjaciółki ma na imię Linda. Ona jest z Connecticut. Wyszła za mąż i przeniosła się kilka godzin na północ do New Hampshire, gdzie mieszka do tej pory. Linda wychowała trójkę niesamowitych dzieci, zachęcając każde z nich do samowystarczalności, jednocześnie podążając za indywidualnymi pragnieniami i wskazówkami. Pracuje w służbach społecznych, ucząc rodziny, jak lepiej dbać o siebie. Przez dziesięciolecia nieprzerwanie pracowała w tej dziedzinie i dzięki niej niezliczona ilość osób była karmiona, otrzymywała odpowiednią opiekę zdrowotną i dentystyczną, opiekę prenatalną i niezliczone inne przydatne informacje, aby poprawić ich życie.

Linda wstaje każdego ranka wcześnie. Parzy dzbanek kawy, czyta wiadomości i jest zawsze otwarta na czat, udzielać porad lub opiekować się mamą, która bardzo potrzebuje przerwy (dziękuję!).

Pytanie piąte: Czy zdajesz sobie sprawę, że twoje wybory mają konsekwencje?

Tak, popełnisz błędy. Zranisz ludzi. Czasami będziesz się ranił, co może prowadzić do żalu. Ostatecznie możesz zrobić wszystko, co możesz zrobić w danym momencie, korzystając z informacji, które posiadasz w tym momencie.

Czy potrafisz z czystym umysłem i sercem powiedzieć, że to prawda? Kiedy popełnisz błąd, czy weźmiesz odpowiedzialność za swój błąd i przejdziesz dalej?

Jeśli możesz powiedzieć szczere „tak” przez większość czasu, to masz się bardzo dobrze.

Zalecane: