Bieganie
Czy kiedykolwiek ledwo uniknąłeś śmierci, wskakując i wychodząc z ruchu na zakurzonej ulicy pełnej przestarzałych pojazdów, cierpiąc z powodu choroby wysokościowej, tylko dlatego, że nie chciałeś zwolnić bicia serca? Jeśli jesteś biegaczem, który kontynuuje szkolenie w innych krajach, prawdopodobnie tak. Inni podróżnicy mają dość rozsądku, aby wybrać alternatywną trasę lub skorzystać z przejścia dla pieszych.
Ilekroć jestem proszony o opisanie siebie w trzech słowach, jest to: pisarz, biegacz, wędrowiec. Bieganie wpłynęło na moje podróże na wiele sposobów, niż myślałem, że jest to możliwe, od ukończenia maratonu bostońskiego, a następnie przelotu do Japonii, przez biegi medytacyjne w Nowej Zelandii, po znalezienie przyzwoitych miejsc do joggingu w peruwiańskich Andach.
Wybór miejsca podróży na podstawie szlaków
Najgorsze, co możesz zrobić biegaczowi, to wsadzić ją do samolotu na 12 godzin i oczekiwać, że nogi będą współpracować. Drugim najgorszym jest wysłanie jej w miejsce, w którym dosłownie niemożliwe jest rozciągnięcie nóg tak daleko, jak chce.
Nauczyłem się tego na własnej skórze kilka lat temu, kiedy uczyłem podczas zimowych wakacji w Korei Południowej. Śnieg, który uderzył w Gangneung w tym sezonie, był tak intensywny, że miasto nie miało ciężarówek, aby go gdziekolwiek przenieść. Tak więc drogi zostały oczyszczone, a na chodnikach ułożono śnieg o wysokości dwóch metrów. I nie było możliwości korzystania z bieżni: dach do sali gimnastycznej zawalił się.
Od tego okresu uwięzienia zwracałem szczególną uwagę na to, gdzie i kiedy podróżuję. Zdecydowałem się na tydzień na Gili Air, ponieważ jeśli plaża nie byłaby wystarczająco płaska lub gdyby była zbyt zatłoczona, nie miałbym gdzie biegać przez kilka dni. Zacząłem też oceniać kraje na podstawie tego, czy są przyjazne dla biegaczy. Jak dotąd Chiny są najgorsze. Miałem więcej szczęścia poruszając się po Kolombo i Phnom Penh niż w Szanghaju czy Pekinie. Nawet wczesnym rankiem poruszanie się po bałaganie samochodów i rowerów w chińskich miastach jest niebezpieczne. W obszarach ćwiczeń znajdują się trasy, ale są one bardzo zatłoczone.
Widząc inne kraje jako biegacza
Wierzę, że tak naprawdę nie doświadczyłeś innego kraju, dopóki nie zobaczyłeś japońskiego zespołu gimnazjalnego, który spasował Oko Tygrysa na półmaratonie. Stany Zjednoczone mają w swoich rasach dość szalone motywy - być może zjadłem ciasto podczas Beat The Blerch - ale każdy kraj próbuje się podnieść.
Oryginalny kurs maratonu w Grecji wciąż trwa i biegnie z Aten do Maratonu. Podróżujący do Peru mogą biegać starożytnym szlakiem Inków aż do Macchu Picchu z Andes Adventures. Istnieje nawet firma organizująca maratony na Antarktydzie dla tych, którzy chcą biegać na wszystkich siedmiu kontynentach.
Znalezienie żywności o wysokiej energii
Przebywanie w miejscu, w którym można biegać, niewiele znaczy, jeśli nie masz dość energii, aby to zrobić. Chociaż Arequipa nie była najgorszym miejscem do uprawiania joggingu poza miastem, peruwiańska dieta sprawiła, że byłem chory i wyczerpałem się do połowy czasu. Z drugiej strony Nasi goreng na Bali był dobrym paliwem. Japońskie przekąski energetyczne są zwykle na bazie galaretki i łatwe do wchłonięcia na długie dystanse.
Jako podróżujący biegacz wiem, że muszę mieć pewną elastyczność, jeśli chodzi o dietę; Nie zawsze będę w stanie znaleźć na żądanie włoską kolację wypełnioną węglowodanami. Nawet w przypadku żywności importowanej i zagranicznych restauracji, które są powszechniejsze na całym świecie, dostęp nie zawsze jest łatwy dla podróżnika. Nie mogę zamówić barów Clif na Amazon, jeśli mam być tylko kilka dni w kraju - i nie mogę dotrzeć do chińskiej restauracji po drugiej stronie miasta bez samochodu.
Musiałem odrzucić kilka ofert przygodowych, kiedy wiedziałem, że mój długi bieg został zaplanowany na ten czas i potrzebowałem zdrowych posiłków. Czasami można przez to przejść, ale innym razem wyniki są nieprzyjemne. Na przykład w Tajlandii zjadłem dużo pikantnych potraw, wyszedłem na 10K i byłem zmuszony zawrócić i siedzieć w toalecie przez godzinę.
Podróżowanie jako biegacz na treningu oznacza zaakceptowanie pewnych ograniczeń. Możesz być gotowy i chętny do biegania po schodach świątyni, ale jeśli zepsu ci to trening zaplanowany później tego popołudnia, być może będziesz musiał zadowolić się muzeum. Tak jak twoje pochodzenie i język mogą wpływać na to, jak postrzegasz świat, tak samo może być w przypadku biegania za granicą. Dla niektórych z nas lepiej jest biegać po świecie niż chodzić.
