Podróżować
Zdjęcie: Kevin Hutchinson / gość: Kandyjaxx
Kilka pomocnych rad dla tych, którzy planują wycofać się i ćwiczyć sztukę Zen.
Kilka lat temu zapisałem się na tak zwany okres próbny w San Francisco Zen Center.
Okres ćwiczeń definiuje się jako okres, w którym zobowiązuje się do 6-9 tygodni codziennej medytacji rano i wieczorem oraz w środę wieczorem rozmowy Sangha.
Chociaż zdecydowanie zalecam zapisanie się na trening, początkujący powinien znać podstawowe zasady Centrum Zen przed pierwszym dniem.
Nie odrobiłem pracy domowej, w wyniku czego zawsze wydawało mi się, że dostają naganę za coś. Byłem jak Maria w Dźwięku muzyki, spóźniłem się na służbę po tym, jak doświadczyłem przyjemności.
Wszystkim przyszłym studentom Zen podzieliłem się poniższymi radami. Mamy nadzieję, że unikniesz słuchania mnichów śpiewających po powolnym przybyciu.
1. NIE zostań późno
SF Zen Center / Zdjęcie: Kevin Hutchinson
Praktykant musi medytować codziennie od 5: 40-6: 20, a następnie ponownie wieczorem. Pracowałem do późna w nocy, tworząc dźwięki dla zespołów, w których koncerty nie zakończyły się przed 3 lub 4 rano.
Nie mając czasu na prysznic, potykałem się z łóżka, pachnąc dymem i alkoholem, i musiałem nie spać przez 40 minut siedząc w lotosie. Innymi słowy, spróbuj iść do łóżka przed 21:00.
2. NIE bierz pierwszej filiżanki kawy
Byłem pierwszy w dzbanku do kawy przed medytacją, zastępując dzbanek moim kubkiem, aby móc dostać pierwsze możliwe łyki kawy. „To zła karma” - powiedział mi pewnego ranka mnich. „Pierwsze krople są najsilniejsze i najsmaczniejsze”.
3. NIE czytajcie New York Timesa przed medytacją
„Jak możesz mieć czysty umysł, jeśli czytasz wiadomości?” Zapytał mnie mnich pewnego ranka, kiedy przyłapano mnie na czytaniu „New York Timesa” przed medytacją.
4. NIE noś mocnych kolorów
Mistrz medytacji spojrzał na mnie z dezaprobatą, kiedy w Zendo nosiłem różową koszulkę z jednorożcem. Wyróżniałem się jak nowo utworzony zit wśród wszystkich czarnych szat.
5. NIE zabieraj telefonu komórkowego do pokoju medytacji
Nawet jeśli włączysz wibracje. Kiedy Zendo milczy, a wszyscy medytują, wibracja brzmi jak dudnienie wielkiego trzęsienia ziemi.
1. Zapisz się na okres próbny w ostatniej chwili
Buty mnichów / Zdjęcie: magiczny świat
Najwyraźniej, ponieważ byłem ostatnią osobą, która zapisała się na okres próbny, mam najlepszy pokój. Centrum Zen w San Francisco było przepełnione, więc nie mieli innego wyjścia, jak dać mi pokój Suzuki Roshi, znanego buddyjskiego uczonego.
Pokój nie był tak surowy jak inne pokoje. Miał własną łazienkę z wanną, kuchnię z lodówką i balkon z widokiem na piękny dziedziniec.
To było ładniejsze niż moje mieszkanie.
2. WIESZ na dachu Centrum Zen, jeśli potrzebujesz przerwy lub papierosa
Wszystko, co „odpuszcza” w Centrum Zen, rozwija się na dachu Centrum Zen (jeśli taki ma). Kwiaty i rośliny pokrywają ściany dachu, pokład i stoły, nadmiar wzrostu z japońskich kompozycji kwiatowych zgromadzonych przez mnichów. Tylko jeden lub dwa spartańskie układy schodzą na dół, a reszta kwitnie na dachu w całej ich niesforności.
Mnisi padający ofiarą nałogów i głodu gromadzą się na dachu - palący, opalający się i czytający dr. Phila Self Matters.
3. ZOBACZ buty swojego kochanka, abyś mógł zobaczyć, czy on śpi w pobliżu
Jedną wielką zasadą w Zen Center jest to, że nie możesz nosić butów w swoim pokoju - muszą być pozostawione za drzwiami. Buty zawsze się zmieniają w zależności od tego, z kim śpią w Zen Center.
W rzeczywistości właśnie opublikowano książkę o rozwiązłości i SF Zen Center zatytułowaną Shoes Outside the Door: Desire, Devotion and Excess w San Francisco Zen Center.
4. JEDZ wegetariańskie jedzenie
To jest pyszne. Ponadto schudłem dziesięć funtów, nawet nie próbując.
5. Przestrzegaj harmonogramu medytacji
To niesamowite (i upokarzające) patrzeć, jak wiele dokładnie tych samych myśli powtarza się dzień po dniu, bez progresji i zmian. I przede wszystkim chodzi o medytację w Centrum Zen, prawda?
