Styl życia
„Media społecznościowe wieją” - mówi Mike, otwierając aplikację Facebook, a jego twarz rozjaśnia bladoniebieski blask jego iPhone'a. „Ludzie są przez to kontrolowani. Reklamy podpowiadają, co kupić, artykuły mówią, jak żyć, a aktualizacje statusu znajomych sprawiają, że czujesz się nieodpowiedni”- mówi, przewijając. „Chciałbym móc z tego wyjść, ale wiesz, to jedyny sposób, aby śledzić wydarzenia i pozostać w kontakcie z przyjaciółmi i rodziną”.
Jestem menedżerem ds. Mediów społecznościowych Matador Network i jestem przyzwyczajony do ludzi takich jak Mike, którzy pukają media społecznościowe, jednocześnie uzasadniając, dlaczego nie mogą przestać ich używać, jak ktoś na diecie wyjaśniający, dlaczego nie mogą przestać jeść Oreos. Chciałbym, żeby ludzie przestali się tak wstydzić na temat korzystania z mediów społecznościowych. Nie jestem policją mediów społecznościowych! Nie oceniam cię, ile czasu zajmuje przygotowanie idealnego powrotu 140 postaci, ani ile wysiłku włożono w wystawienie twojego podobnego do Kinfolk zdjęcia brunchu po południu. Po prostu przyznaj, że korzystasz z mediów społecznościowych. Może nawet przyznać, że ci się podoba! Ponieważ jestem taki jak ty. Przyznaję, że media społecznościowe mają ogromny wpływ na nas, ale jestem całkowicie zaskoczony, że selfie, które opublikowałem w piątek, otrzymało 87 polubień.
Kilka tygodni temu 1 miliard osób zalogowało się na Facebooku tego samego dnia. Oznacza to, że około 1 na 7 ludzi na tej planecie jest wirtualnie połączonych. Jednak świat wciąż pompuje artykuły, badania i opinie na temat tego, jak media społecznościowe zmienią nas w przygnębione selfie, trzymające kij drony konsumenckie. Wskazanie możliwych problemów jest dobrym pierwszym krokiem do zrozumienia siły mediów społecznościowych, ale brak dyskusji o tym, jak dostosować się do tego krajobrazu nowych mediów, może sprawić, że ludzie poczują się, jakby czas spędzony na czytaniu Facebooka był napiętnowany. To jak nauczanie o zagrożeniach związanych z seksem bez edukowania dzieci w zakresie bezpiecznych i zdrowych sposobów angażowania się w nie. I tak będziemy korzystać z mediów społecznościowych, więc równie dobrze możemy odpowiedzialnie się tym zająć.
Wyobraź to sobie: jesteś w barze ze znajomymi, bezmyślnie przewijając Facebooka i nagle zdjęcie ślubne uderza cię w twarz. Ta przerażająca dziewczyna ze szkoły średniej wyszła za mąż, zanim to zrobiłaś. Przełykasz swoje piwo, łzę i swoją dumę, ponieważ nie ma mowy, byś przyznał, że Facebook został podświadomie przyjęty. Nawet nie myślałeś o małżeństwie, ale teraz zastanawiasz się, gdzie popełniłeś błąd na społecznie akceptowalnej liście kontrolnej życia, a może nawet kwestionujesz swoją decyzję o zerwaniu z chłopakiem, który liże striptizerki z zeszłego roku. „Może mógłbym sprawić, by to zadziałało”, myślisz sobie „a potem mógłbym dodać„ wydarzenie życiowe”do mojej osi czasu.”
Z każdym polubieniem, udostępnieniem, przesłaniem dalej i komentarzem tworzymy trendy. Jeśli mamy dość patrzenia na tyłek Kim Kardashian, powinniśmy przestać go klikać!
Może to dotyczyć Ciebie, ale może nie dotyczyć, ale dla wielu z nas wiadomość o wydarzeniu życiowym przyjaciela, zdjęcia modelek, których ubrania idealnie spadają na ich ciała, oraz pogłoski o „25 rzeczach do zrobienia przed 25” może natychmiast sprawić, że zastanowimy się nad nasze własne życie i sprawiają, że czujemy się, jakbyśmy coś przeoczyli. Media społecznościowe nie zostały zaprojektowane tak, abyśmy porównywali nasze życie z innymi, ale ostatecznie wykorzystaliśmy to w ten sposób, ponieważ „dotrzymywanie kroku Jonesowi” jest czymś, co robimy sobie. Zjawisko to nazywa się porównaniem społecznym i stwierdza, że „przy braku obiektywnych miar samooceny porównujemy się z innymi, aby dowiedzieć się, jak sobie radzimy”. Żyjemy w społeczeństwie porównawczym, które stara się określić szczęście i sukces odniesienia. Nie ma nauczyciela, który dałby nam ocenę A + na temat życia, więc patrzenie na zewnątrz daje nam fałszywe poczucie, że właściwie zajmujemy się tym biznesem „życia żywego”. Wielu z nas robi to we wszystkich aspektach naszego życia. Media społecznościowe są dla nas nową areną do grania w te gry umysłowe.
Ale czyja to wina? Wielu nie obwinia mediów społecznościowych za bombardowanie nas treściami, które podsycają płomienie naszej najgłębszej niepewności. Jasne, to jest cios dla ego, gdy przyznajemy, że możemy nie być tak odporni, jak myśleliśmy, że będziemy plotkować o celebrytach i Twitterze naszego byłego. Ale naszym obowiązkiem jest uważne przeglądanie mediów społecznościowych, zmiana naszych nawyków i ustanowienie dla nas nowych granic opartych na własnych potrzebach emocjonalnych. Być może te nowe granice oznaczają przestanie obserwować tych toksycznych przyjaciół, którzy publikują pasywne agresywne aktualizacje statusu, lub blokowanie stron, które produkują tylko kliknięcia. Może to nawet oznaczać wyłączenie powiadomień telefonicznych i ograniczenie codziennego korzystania z mediów społecznościowych. Ćwiczenie inteligencji emocjonalnej poprzez identyfikowanie przyczyn naszych emocji, a następnie podejmowanie kroków w celu zarządzania nimi jest bardziej wzmacniającym podejściem do mediów społecznościowych niż tylko pogodzenie się z porażką.
Oprócz tego, kogo obserwujemy, treść, w którą się angażujemy, decyduje również o tym, co pojawia się w naszych kanałach informacyjnych. Platformy mediów społecznościowych zmierzają w kierunku algorytmów, które budują nasz codzienny kanał informacyjny w oparciu o nasze zachowania online. Z każdym polubieniem, udostępnieniem, przesłaniem dalej i komentarzem tworzymy trendy. Jeśli mamy dość patrzenia na tyłek Kim Kardashian, powinniśmy przestać go klikać! Zaangażujmy się w treści, które są inteligentne, inspirujące i sprytne, ponieważ będą podsycać więcej tego samego.
