Bieganie
Krótkie trasy (poniżej 3 mil)
Te trasy to idealna długość dla początkujących, osób pijących dzień i wiecznie krętych.
1. Ogród publiczny i Boston Common
Pętla wokół obwodu tych sąsiednich parków ma około półtora mili długości. Przejdziesz przez najmniejszy na świecie most wiszący, rzucisz okiem na budynek State House i wspaniałe budynki w stylu federalistycznym na Beacon Hill, i przez minutę będziesz kłusował Szlakiem Wolności. Po południu można dostrzec kultowe grupy maniakalnie uśmiechających się ludzi twerkujących masowo lub powoli walczących z niewidzialnymi ninja na Błonie.
Jeśli chcesz włączyć do rutyny mały trening prędkości, po prostu zaryzykuj zbyt blisko łabędzia. Będzie cię ścigał w połowie parku, zgrzytając swoimi przerażającymi brzytwami, wydając odgłos przypominający słonia nadepiącego na kazoo. Jeśli przytłoczą Cię atletyczne ruchy, uzupełnij paliwo smażonym ciastem z żywnością i podziwiaj jego podobieństwo do ciasta. Być może te krótkie spodenki z elastanowego spandeksu klasy 50 USD nie były najlepszym wyborem na tym wczesnym etapie ćwiczeń. Iść dalej!
2. Rzeka Charles od Mass Ave do Longfellow Bridges
Ta trasa obejmuje około trzech mil wzdłuż rzeki. Po przejściu przez most Mass Ave do Cambridge dotrzesz do zatoki Back Bay po stronie Bostonu. Podczas rejsu przez Central i Kendall Squares będziesz miał okazję puszczać bąki w ogólnym kierunku wszystkich dweebów MIT i pretensjonalnych biodrówek, chodzących w swoich wąskich dżinsach i zmarszczonych brwiach.
Na przerwę na piwo zatrzymaj się w Cambridge Brewing Company i wypij lokalnie warzony Spring Training IPA. Mają patio na świeżym powietrzu, więc letnia bryza zabierze twoje piżmo ćwiczeń. Odświeżony, przejdź do Mostu Longfellow, pierdnij wszystkich fantazyjnych lekarzy w Mass General i idź wzdłuż rzeki, aż wrócisz tam, gdzie zacząłeś.
3. Jamajski staw
Jest to kolejna półtora mili trasa i warto wybrać się do JP, dzielnicy często pomijanej przez odwiedzających Boston. Wsiądź do autobusu 39 do South Huntington St lub wybierz Orange Line do Stony Brook, a od obu z nich dzieli go krótki spacer (lub jogging!).
Gładka, spokojna woda w Stawie otoczona jest płaczącymi wierzbami. Można tu również wypożyczyć kajak, łódź wiosłową lub żaglówkę. Ciesz się mnóstwem okazji do parkowania wokół par podczas robienia zdjęć zaręczynowych. Ludzie łowią ryby w stawie, a raz widziałem (potencjalnie wysoką i / lub pijaną) osobę, która zrywa wszystkie swoje ubrania i wyskakuje z krzykiem do wody, abyś mógł spróbować wodnych treningów krzyżowych, jeśli masz ochotę na przygodę.
Średnie trasy (4-7 mil)
4. Jamajski staw do arboretum
Jeśli zakończyłeś bieg dookoła Stawu i nadal czujesz się świeżo, przejdź do Arboretum Arnolda. Po prostu pobiegnij po Arborway, a będziesz tam w mgnieniu oka. Ten pagórkowaty krajobraz o powierzchni 281 akrów jest pełen zadbanych ogrodów, cichych łąk i płytkich strumieni.
Prawie na pewno się tu zgubisz, więc weź ze sobą przekąskę, książkę i szkicownik w plecaku do biegania. I uważaj na nudystów (nieco NSFW)! Ci hipsterzy z JP mogą czasem być trochę zbyt sprytni.
5. Harbourwalk
Jak sama nazwa wskazuje tak wymownie, chodnik ten biegnie wzdłuż Boston Harbor. Mimo że nie nazywa się to Harborwheeze, zachęcam do powolnego biegania. Jeśli zaczniesz od Nabrzeża Rowes i cofniesz się po przejechaniu mostu do Charlestown, przejedziesz sześć mil.
To zabierze Cię przez kilka pysznych miejsc z owocami morza na nabrzeżu - wypróbuj Boston Sail Loft, aby uzyskać pyszną zupę z małży i wspaniały widok na port. Możesz także zrobić postój w Mike's Pastry w North End, aby uzyskać niszczącą zastawkę gamę opcji cannoli przed zataczaniem się do Black Rose lub Littlest Bar w dzielnicy finansowej, aby wziąć udział w uroczystej kadzi Guinnessa. Jeśli podążysz Szlakiem Wolności przez most i uciekniesz z powrotem, osiągniesz osiem mil.
Obszar nabrzeża Charlestown nie przypomina miasta, w które chciałbyś uwierzyć. Możesz sprawdzić konstytucję USS w stoczni marynarki wojennej, a następnie udać się ulicami wysadzanymi drzewami do pomnika Bunker Hill.
Długie przebiegi (ponad 8 mil)
Jeśli próbujesz przebiec ponad osiem mil, myślę, że stajesz się niewygodnie agresywny. Polecam zabrać ze sobą pas wody, mapę wszystkich dostępnych toalet na twojej trasie i wąchać sole w razie ewentualnego pojawienia się oparów i konieczności ożywienia.
Najlepszym sposobem na osiągnięcie tego powolnego pociągu do własnego zniszczenia jest połączenie kilku powyższych przebiegów. Większość z nich jest częścią Szmaragdowego Naszyjnik, który jest dość bezszwowym systemem parku, który biegnie przez miasto. Pamiętaj, aby zatrzymać się we wszystkich barach i restauracjach, w przeciwnym razie możesz umrzeć z głodu i nadmiernej trzeźwości.
Obyś szukał siatkówek swoim nowym, gorącym ciałem na plaży.
