7 Sposobów Szybkiego Powrotu Do Zdrowia Po Podróży I Nieszczęśliwym Wypadku 039

2024 Autor: Sierra Adderiy | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-12 09:09

Praca studencka

1. Zachowaj spokój i zaakceptuj sytuację

Jeśli kiedykolwiek spóźniłeś się na lot, wsiadłeś do niewłaściwego pociągu, spędziłeś dwa dni w łóżku po zatruciu pokarmowym lub zapłaciłeś dużą część pieniędzy za pakiet wakacyjny, który okazał się oszustwem, to znasz panika i skrajny gniew. (Prawdopodobnie masz również garstkę przekleństw zarezerwowanych na te okazje, prawdopodobnie także w kilku różnych językach).

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, gdy masz do czynienia z problemem związanym z podróżą (oczywiście po przekleństwie), jest przypomnienie sobie, abyś zdecydował się zareagować spokojnie. Zamknij na chwilę oczy i oddychaj. Nie trać czasu na ogłaszanie się głupotą lub naiwnością. Nie trać czasu na obwinianie strażników pociągów, pogody lub uroczego Brazylijczyka, który wyłudził cię z prawie jednej czwartej twoich funduszy. Zamiast tego zaakceptuj sytuację. Im szybciej spokojnie zmierzysz się z problemem, tym szybciej będziesz mógł zobaczyć, jak iść naprzód.

2. Zrób krok po kroku

Więc ktoś porwał twój portfel, gdy podziwiałeś gołębie na Trafalgar Square. Nie masz dodatkowej gotówki, nie masz awaryjnych kart kredytowych i nie masz z góry opłaconego miejsca na pobyt. W tej chwili wydaje się, że jest sto żmudnych kroków, które należy podjąć, aby zaradzić tej sytuacji. Czujesz się tak zniechęcony i przytłoczony, że po pięciu minutach łez i rozważaniu najgorszego scenariusza rezygnujesz z snu na ulicy. Zamiast tykać od razu wszystko, co musisz zrobić, nie patrz zbyt daleko w przyszłość. Rozpatruj jedną akcję na raz. Krok pierwszy: znajdź telefon. Czek. Krok drugi: zadzwoń do banku i anuluj kartę kredytową. Czek. Kontynuuj, jedno zadanie do wykonania na raz.

3. Poproś o pomoc

Kiedy w nocy chodzisz po ulicach Buenos Aires, czując się zagubiony i spanikowany, kiedy chorujesz na prom na Mykonos, kiedy zderzasz się z rowerem wypożyczonym w Barcelonie, rozejrzyj się i sięgnij po pomoc. Proszenie o pomoc nie oznacza, że jesteś słaby lub niekompetentny, to po prostu oznacza, że jesteś człowiekiem i możesz skorzystać z pomocy. W porządku. Nie bój się podzielić swoją sytuacją i poprosić o pomocną dłoń lub radę. Ludzie są o wiele milsi, niż się im często przypisuje.

4. Śmiej się z tego

To prawda, że śmierć, zranienie i dewastacja zazwyczaj nie są zabawnymi historiami. Ale prawdą jest również to, że wiele zabawnych opowieści wywodzi się ze złych przygód. Jeśli w dylematach związanych z podróżą znajdziesz cień ironii lub humoru, śmiej się z nich. Uznaj absurdalność polegającą na utracie każdej pary bielizny, którą spakowałeś, w silny prowansalski wietrzyk, który wstrząsnął wieszakami na ubrania, na których wisiały. Już sam śmiech rozluźni twoje napięcie i sprawi, że sytuacja stanie się perspektywiczna.

5. Porzuć to, czego nie możesz kontrolować

Większość okoliczności podczas podróży jest poza naszą kontrolą: opóźnione loty, strajki transportu publicznego, klęski żywiołowe, irytujące współlokatorzy hostelu. Kiedy znajdziesz się w niekontrolowanej sytuacji, poddaj się. Zamiast obsesji na punkcie tego, jak opóźniony lot do Stambułu cofnie cały Twój plan podróży o 14 godzin, podnieś książkę, porozmawiaj i naucz się cieszyć się podczas oczekiwania.

6. Skoncentruj swoją energię

Czuje się zaniepokojony i sfrustrowany, gdy oczekiwania dotyczące podróży nie są zgodne z rzeczywistością. Być może cierpisz na złamane serce po rozstaniu z bezinteresownym Kolumbijczykiem, którego spotkałeś i podróżowałeś z plecakiem po Azji Południowo-Wschodniej. Poświęć trochę czasu, ale nie zastanawiaj się, co mogło być. Skoncentruj swoją energię gdzie indziej - spróbuj czegoś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś, pomóż przyjacielowi lub nieznajomemu w potrzebie, naucz się nowych umiejętności lub zaplanuj następną podróż. Przekieruj energię, którą mogłeś wydać na użalanie się nad sobą, na bardziej pozytywne i produktywne przedsięwzięcie.

7. Znajdź wartość swoich doświadczeń

Każde doświadczenie podróży, jakie kiedykolwiek miałeś i będziesz miał, jest z natury cenne. Trudną częścią jest nauczenie się rozpoznawania tej wartości w trakcie trudności. Kiedy stracisz paszport i wizę długoterminową we Francji na tydzień przed planowanym wyjazdem, pierwszą reakcją może być zdenerwowanie, że musisz udać się sam do Paryża, aby ubiegać się o nowy w ambasadzie USA. Ale dzięki temu doświadczeniu możesz zyskać nowe poczucie niezależności i pewności siebie w zakresie umiejętności rozwiązywania problemów.

Nigdy nie żałuj tak zwanych nieszczęść związanych z podróżowaniem - każdy może nauczyć cię czegoś o sobie lub pokazać nowy punkt widokowy, z którego można oglądać świat.

Oxford English Dictionary definiuje przygodę jako „niezwykłe i ekscytujące lub odważne doświadczenie”. Istotą każdej przygody jest jej niedoskonałość, jej pozycja poza sferą zwykłości. Naucz się rozpoznawać potencjał wzrostu i odkrywania we wszystkich swoich doświadczeniach, choć są one skomplikowane i pełne „błędów”. Zaufaj, że objazdy, które podejmujesz podczas podróży, są zawsze najlepszym sposobem na dotarcie dokładnie tam, gdzie musisz.