Planowanie podróży
w płatnym partnerstwie z
Istnieje mnóstwo artykułów instruktażowych i niektóre dość kosztowne weekendowe rekolekcje, które obiecują nauczyć cię łamania nawyku sprawdzania gadżetów przez cały czas. Ale, jak w przypadku każdego uzależnienia, najlepszym sposobem na przełamanie schematu może być tak proste, jak pójście gdzieś tak dobrze, że całkowicie zapomnisz o swoim głodzie.
Wejdź do Nowego Meksyku. Zanim zapłacisz komuś innemu za wyrwanie telefonu z wciąż chwytającej ręki, wypróbuj niektóre z tych samokierujących doświadczeń, w których chętnie zostawisz technologię w pokoju hotelowym. Kto wie - możesz nawet nie sprawdzać swojego snapchata przez kilka dni.
Detox 1: Pola pokryte lawendą, Abiquiu
Zdjęcie: Hans Braxmeier
Czas trwania: kilka godzin
Abiquiu jest 53 mil na północ od Santa Fe, więc lekcja pierwsza odbędzie się w samochodzie: Bądź obecny i ciesz się chwilą. Zwróć uwagę na subtelne zmiany napędu i podążaj za znakami drogowymi, pozostawiając telefon i tablet w schowku. Tutaj nie potrzebujesz małej niebieskiej kropki na ekranie, aby powiedzieć ci, gdzie jesteś (Cerro Pedernal to całkiem nieodzowny punkt orientacyjny).
Twoim celem jest farma fioletowych lawend Adobe. Chociaż głównym losowaniem jest po prostu bycie na miejscu (z jakiegoś powodu Georgia O'Keeffe założył tu sklep), powinieneś wybrać się na spacer po terenie, aby zapoznać się z rośliną lawendy i jej wieloma zastosowaniami. Niewiele rzeczy jest bardziej relaksujących niż dobre zapachy i wyśmienite jedzenie, więc idź tak głęboko, jak to możliwe, do eksploracji tego delikatnego kwiatu i podążaj za wszystkim, udając się do hotelowej herbaciarni. Nie ma znaczenia, czy jest to świeża lawenda w mieszance przypraw na szczycie focacci, czy kwiatowy aromat w lawendowym polewie z ciasta pakowego - wrażenia przepadną, jeśli będziesz robić zdjęcia. Sekret subtelnego lawendowego smaku jest czymś, co mogą cieszyć się tylko prawdziwi obecni.
Bonus: Jeśli czujesz się zainspirowany wieloletnimi tradycjami ziołolecznictwa, istnieje wspaniały kurs nauki na odległość od Milagro School of Herbal Medicine, który można sprawdzić po ponownym podłączeniu. W końcu elektryczność ma swoje zalety Uczę się nowych umiejętności życiowych, które lepiej opierają cię na tu i teraz.
Detox 2: Poza sygnałami komórkowymi, Carlsbad Caverns
Zdjęcie: John Fowler
Czas trwania: pół dnia
Aby uzyskać bardziej wymuszony detoks, nadszedł czas, aby całkowicie utracić te sygnały komórkowe. Nawet jeśli nie masz odwagi zostawić telefonu w samochodzie, będzie on równie przydatny jak przycisk do papieru w sieci jaskiń w Parku Narodowym Carlsbad Caverns. Zawiera ponad 119 komór ukrytych pod powierzchnią pustyni Chihuahuan, choć główną atrakcją jest „Duża sala” o długości 4000 stóp i wysokości 255 stóp. Zwiedzanie z przewodnikiem zazwyczaj zajmuje około dwóch godzin i kręci się około 2, 5 km.
Możesz wejść przez naturalne wejście lub wjechać windą. Niezależnie od tego, dokąd pójdziesz, nie tylko nie będziesz miał obsługi komór w jaskiniach, ale są miejsca tak ciemne, że będziesz musiał zaufać światłom na niskim szlaku lub ręce partnera. To jak doświadczanie deprywacji sensorycznej - zdecydowanie miejsce do ćwiczenia wyobraźni.
Premia: jeśli czas odrodzenia pojawi się około zachodu słońca, wkrótce zobaczysz tysiące nietoperzy wychodzących za tobą. Zadzwoń z wyprzedzeniem lub skontaktuj się z przewodnikiem, aby znaleźć najlepszy czas na wyjazd.
Detox 3: Żywe mokradła o wschodzie słońca, narodowy rezerwat przyrody Bosque del Apache
Zdjęcie: John Fowler
Czas trwania: pół dnia
Liczne badania wykazały, że im więcej czasu spędzasz poza ekranami, tym lepiej śpimy, a będziesz potrzebować wysokiej jakości snu, który pochodzi z pierwszych kilku dni detoksykacji w tym przypadku. Aby złapać tak zwany Festiwal Dźwigów podczas sezonu migracyjnego w listopadzie, goście festiwalu powinni powiesić kapelusz w Socorro, obudzić się przed świtem i zarezerwować go ptakom.
Wczesne ptaszki zostaną nagrodzone spektakularnym (i potencjalnie raz w życiu) widokiem śpiących żurawi w Bosque del Apache National Wildlife Refuge. Opuść samochód i stań pośród tysięcy migrujących dźwigów, zanim odlecą. Nawet profesjonalni fotografowie walczą o dobre ujęcie podczas wschodu słońca, więc zostaw selfie w domu i pamiętaj, że jesteś zbyt wcześnie, aby zadzwonić do kogoś. Nie będziesz chciał być nigdzie indziej niż w tej chwili.
Detox 4: Nieskończona poza, Park stanowy Jezior bez dna
Zdjęcie: Stephen Hanafin
Czas trwania: dzień + noc
Roswell, Nowy Meksyk - słyszałeś o tym. Przyjdź tutaj, dostatecznie przerażone legendami o istotach pozaziemskich w Muzeum UFO, a następnie wędruj około 20 mil na południowy wschód. Porzuć swoje urządzenia elektroniczne (i tak mogą wysyłać sygnały naprowadzające na inną planetę…) i wyrusz na kontemplację innego rodzaju nieskończoności: Bottomless Lakes State Park, tak nazwanej z jakiegoś powodu. Nie możesz nie poczuć niepokojącego poczucia głębi, gdy nogi zwisają pośrodku basenów (które są technicznie dziurami od dołu), odzwierciedlając pobliskie formacje skalne. Mają głębokość od 17 do 90 stóp i przybierają intensywny niebiesko-zielony kolor z zanurzonych roślin i alg.
Aby uzyskać pełny efekt detoksykacji, obozuj tutaj na noc - i przechowuj ten telefon w schowku. Na kempingu Lea Lake znajduje się wiele miejsc, aw parku znajduje się pięć mil szlaków, plaża, boiska do siatkówki plażowej oraz możliwości nurkowania, pływania łódką i wędkowania.
Detox 5: Masaż w górach, Santa Fe
Zdjęcie: Thomas McConnell dla Dziesięciu Tysięcy Fal
Czas trwania: weekend
Przebywanie w naturze w otoczeniu dzikiej przyrody nie jest jedynym sposobem na detoks, a na pewno nie dla wszystkich. Jeśli potrzebujesz relaksu w pięciogwiazdkowym hotelu, możesz zatrzymać się i zacząć właśnie tutaj. Dziesięć Tysięcy Fal, niegdyś skromna łaźnia, a obecnie jedno z najlepszych uzdrowisk w regionie, oferuje usługi oparte na starożytnych japońskich praktykach leczniczych, koncentrując się na wykorzystaniu naturalnych elementów i wód termalnych.
Wyłożone drewnem wanny z hydromasażem i masaże to gwarantowany sposób na zapomnienie o barach, których nie masz (tutaj nie ma usługi komórkowej, mimo że są tylko cztery mile od Santa Fe Plaza). Większość klientów przechowuje nawet wszystkie swoje rzeczy i ubrania - po przyjeździe otrzymasz tradycyjne kimono - i nie „wrócisz do prawdziwego życia” aż do kilku dni później. Jest to możliwe dzięki pobytowi w hotelowym obiekcie Houses of the Moon. Otrzymasz dostęp do spa poza normalnymi godzinami, mnóstwo bezpłatnych gadżetów, a na dodatek będziesz otoczony przez hektary i hektary lasu jałowca.
Detox 6: Odwrót w prostotę, Santa Fe
Zdjęcie: Sunrise Springs Spa Resort
Czas trwania: weekend
Podobne do Dziesięciu Tysięcy Fal (ale z bardziej całościowym podejściem) to Sunrise Springs Spa Resort. Tak, to ośrodek i spa, ale po to, aby tu przyjechać, należy zanurzyć się w lepszy, czystszy styl życia. Joga, medytacja i domek na pot to docket, ale znajdziesz także zajęcia ogrodnicze, czyste jedzenie i zajęcia fitness, a nawet - szczególnie - czas na zabawę ze szczeniakami.
Możesz wybierać między pakietami all-inclusive i a la carte (oba zapewniają dostęp do szczeniąt), a także specjalne opcje na weekendy dla par i dziewcząt, jeśli podróżujesz z innym detoksykatorem. Pomiędzy masażami, wędrówkami i świeżymi posiłkami wędruj po 70 hektarach ogrodów i koniecznie spróbuj zanurzyć się w źródłach mineralnych.
Detox 7: Najlepsza pielgrzymka, Chimayo
Zdjęcie: wplynn
Czas trwania: dwa do czterech dni
Podczas gdy hiszpańskie Camino de Santiago dostaje dużo fanfar - wraz z niezliczonymi selfie szczęśliwych pielgrzymów - każdy, kto kiedykolwiek odwiedził pielgrzymkę, powie Ci, że media społecznościowe nie robią tego sprawiedliwie. Pielgrzymowanie to przeżycie, które powoduje, że zastanawiasz się, jak żyjesz, a zwłaszcza sposób, w jaki łączymy się lub nie łączymy w mediach społecznościowych. A El Santuario de Chimayo, kościół rzymskokatolicki w Chimayo, jest uważany za jedno z najważniejszych ośrodków pielgrzymkowych w kraju.
Przed Wielkanocą tysiące pielgrzymów łączą się ze sobą w podróż do santuario pieszo, zwykle wymagając od dwóch do czterech dni, w zależności od tego, gdzie zaczynają (nie jest niczym niezwykłym znaleźć kogoś idącego z oddalonego o 90 km Albuquerque). Kościół jest także narodowym zabytkiem, przyciągającym turystów - około 300 000 - którzy przez cały rok szukają uzdrowienia z „świętej ziemi”. Niektórzy używają błota ze świętych terenów jako maści, ale dla innych to dziedzictwo tak wielu pokoleń wierzących czyni to miejsce mistycznym.
Ze strony internetowej Santuario: „Pielgrzym nie jest turystą, który tylko na chwilę dotyka ziemi i ludzi, które odwiedza. Pielgrzym stara się raczej zrozumieć istotę czasu, miejsca i ludzi, których spotykają na swojej drodze.”Uczestnictwo w mniej uczęszczanej pielgrzymce może okazać się transformujące, łącząc cię z pielgrzymami wszystkich ścieżek życia, którzy przybyli przed tobą. Nawet jeśli nie identyfikujesz się jako katolik (a to absolutnie nie jest wymogiem), jest to potężne doświadczenie.
Detox 8: Sztuka zen, Jemez Springs
Miejsce historyczne Jemez, tuż przy drodze od Bodhi Manda. Zdjęcie: Larry Lamsa
Czas trwania: tydzień lub dłużej
Teraz, gdy zerwałeś z kompulsywnymi nawykami sprawdzania technologii, cały tydzień samodzielnej eksploracji i prostego życia jest w zasięgu ręki. Piękne centrum Zen Bodhi Manda w Jemez Springs jest otwarte dla każdego gościa, który chce wnieść do swojego życia medytację i duchowe dociekania. Oferują programy takie jak miejsce do pracy i WWOOFing, a także długoterminowe pobyty koncentrujące się wokół praktyk medytacyjnych i intymnej społeczności. Centrum jest głównie buddyjskie, ale osoby z różnych środowisk mogą uzyskać coś z tego doświadczenia. (A jeśli tydzień wydaje się zbyt duży, raz w miesiącu są też wyjazdy weekendowe - rozważ to jako jazdę próbną).
Podobnie jak reszta ucieczek poza utartymi ścieżkami, wycieczka do Jemez Springs ułatwi odłączenie i zapewni najlepsze wakacje, których nie zobaczysz na żadnym kanale na Instagramie.
