Styl życia
Planowanie podróży może być bardzo stresujące. Kluczem jest wstępne planowanie i utrzymanie perspektywy.
WIELE LUDZI DOŚWIADCZAJ podobne odczucia przed podróżą. Od miesięcy czekasz na swoją podróż. Teraz, kiedy już tu jest, czujesz się niepewny siebie i swojej decyzji. Nawet doświadczony podróżnik może się denerwować przed podróżą solo lub dłuższą podróżą.
Weź głęboki oddech i postępuj zgodnie z następującymi sugestiami:
1. Znajdź mantrę
Czasami jeden niezapomniany cytat może być wszystkim, czego potrzeba, aby pozostać skupionym i spokojnym. W swoim artykule, 50 najbardziej inspirujących cytatów z podróży wszech czasów, redaktor Matador Lola Akinmade pisze: „Niezapomniane cytaty z podróży są jak wiadomości znalezione na plaży; piękny, ponadczasowy i czytany we właściwym momencie.”
Znajdź cytat, który do ciebie przemawia. Zapisz to; umieść go w swoim dzienniku lub w terminarzu, przypominając powody, dla których podróżujesz.
2. Przejrzyj blogi z podróży
Oprócz samych informacji i wskazówek, dobre blogi z podróży dostarczają inspiracji i perspektywy oraz dają poczucie, że inni przechodzą przez podobne uczucia i doświadczenia. Sprawdź Almost Fearless i euro zjadły moje dolary. Szukaj w Matador blogów związanych z podróżą.
Zdjęcie od ckaroli
3. Ustaw plan gry dla opieki zdrowotnej, kontaktów w nagłych wypadkach, poczty i podatków
Jest to część, z którą prawie nikt nie lubi sobie radzić, ale jeśli zdejmiesz ją z drogi wcześnie, może to uratować cię przed większym stresem. Kluczem jest posiadanie planu gry na wypadek nagłych wypadków medycznych podczas podróży.
Podobnie podatki, poczta i inne formalności mogą być znacznie bardziej stresujące, jeśli musisz poradzić sobie z nimi w drodze zamiast w domu. Oto świetny przewodnik zawierający wskazówki na wszystkie te tematy.
Wreszcie, jeśli twój niepokój pochodzi ze strachu przed nieznanym, przygotuj numery, na które możesz zadzwonić. Sprawdź online, aby znaleźć lokalne numery alarmowe odwiedzanego miejsca, a także uporządkuj wszystkie kontakty osobiste. Ponadto, jeśli podróżujesz w związku ze szkołą lub firmą, prowadź kontakty, do których możesz dotrzeć w razie potrzeby.
4. Bądź w kontakcie
? Oddzielenie się od rodziny i przyjaciół jest zawsze trudne. Jedną z metod radzenia sobie z tego rodzaju lękami związanymi z podróżami jest stworzenie łatwych metod komunikacji. Może to być coś tak prostego jak konto na Facebooku lub Myspace. Możesz także założyć blog na Matadorze, który może odwiedzać Twoja rodzina. Innym dobrym sposobem na utrzymywanie kontaktu jest wysyłanie cotygodniowych wiadomości e-mail.
5. Pamiętaj, jak niesamowita będzie Twoja podróż
Jest powód, dla którego chciałeś iść: przypomnij sobie o tym teraz.
Zdjęcie Mat Honan
6. Daj dużo czasu na spakowanie i zapamiętaj rzeczy z ostatniej chwili
Nie ma większego stresu niż uświadomienie sobie dnia przed wyjazdem, że jeszcze nie poszedłeś do banku, do sklepu po kilka par skarpetek lub zadzwoniłeś do firmy wydającej karty kredytowe, aby poinformować ich, że będziesz poza miastem.
Daj spokój i zacznij pakować się na kilka dni przed odlotem. Istnieją również całe artykuły ściśle związane z pakowaniem. Co powiesz na 2-minutowy film, który pokazuje, jak zebrać wszystko, czego potrzebujesz, w jedno przeniesienie?
7. Zaplanuj z wyprzedzeniem obawy przed lotem / nudę
Dla większości osób wycieczki obejmują przejażdżkę samolotem. Jeśli lot Cię denerwuje, Fodor oferuje kilka skutecznych wskazówek, jak pokonać lęk przed samolotem.
8. Pamiętaj: możesz sobie z tym poradzić
Podróż jest zagmatwana i rzadko jedzie zgodnie z planem. Musisz być na tyle elastyczny, aby poradzić sobie z tym, co rzucasz po swojemu. Podróżujący nie ma większego atutu niż umiejętność adaptacji!
