Zdjęcie + wideo + film
Podróż przynosi żywe życie marzeń. Prowadzenie dziennika snów może pomóc ci zapamiętać swoje sny po powrocie do domu.
Zdjęcie: wredny Indianin
Z reguły moje noce są bez snów. Och, wiem, że mówią, że śnisz każdej nocy. Chyba muszę to przyjąć na wiarę.
Jako chłopiec moje marzenia były wspaniałymi sprawami Technicolor, wplatając w narrację fantazję, absurdalność, terror i głębię, które mogłyby dać Lewisowi Carrollowi szansę na zdobycie pieniędzy. Gdzieś to wszystko się skończyło, dopóki nie postawiłem stopy we Włoszech w 2002 roku, moja pierwsza podróż za granicę.
Potem przyszły sny. To było tak, jakby sny utknęły w korku i od razu przyjechały.
Kiedy podróżujesz bez pośpiechu lub jakiejkolwiek realnej konsekwencji czasu, twój umysł przenosi się na obserwację i cierpliwość.
Jedną z przetestowanych metod na kolejne sny jest prowadzenie dziennika snów. Rozpoczęcie dziennika snów jest łatwe i stanowi niesamowity dodatek do zwykłego dziennika podróży. Oto jak:
1. Zdobądź notatnik lub dziennik specjalnie do zapisywania swoich snów i trzymaj je w zasięgu ręki łóżka. Marzenia szybko zanikają i ważne jest, aby jak najszybciej nagrać jak najwięcej.
Zdjęcie: księżyc akshay
2. Zapisz czas teraźniejszy i zapisz każdy możliwy szczegół swojego snu. Lokalizacja, dźwięki, przedmioty, kolory, postacie i stan emocjonalny są ważnymi elementami twojego marzenia do odkrycia.
Jakie to uczucie pozostawia Cię po przebudzeniu?
Można zapisywać losowe uczucia i rozproszone, nieruchome myśli ze swojego snu. Nie ograniczaj swojego dziennika problemami gramatycznymi lub interpunkcyjnymi. Naszkicuj krajobrazy lub sceny ze swoich snów. Im bardziej aktywnie zapamiętasz swoje sny, tym łatwiej będzie się w nie snuć i pamiętać o nich z jasnością.
