Medytacja + duchowość
Wszystkie zdjęcia autora
Wyndham Wallace zmierza na północ, aby poszerzyć swoje horyzonty - i ramiona - poprzez wyjątkową wycieczkę do zdrowego trybu życia.
W sobotę rano jest 8.45 rano, a renifery prowadzą mnie na zajęcia jogi.
Siedzę z czterema innymi niedoszłymi joginami na tylnym siedzeniu samochodu prowadzonego przez jowialnego norweskiego miejscowego do wiejskiej szkoły w Skogvice, gdy na horyzoncie pojawia się wielka antylezowana bestia, której tylny koniec kołysze się swobodnie.
Podczas gdy moi towarzysze zachwycają się tak bliskością tego wspaniałego zwierzęcia, paraduje przed nami na dobrą milę, spowalniając samochód do pełzania, a następnie zjeżdża z drogi i odjeżdża w dal. Jest to najnowszy z serii niesamowitych momentów w tym, co wcześniej myślałem, że będzie to przede wszystkim podróż do zginania ciała: pięciodniowe joga safari w Arktyce.
Jestem tu na zaproszenie Erlend Mogård Larsen, przedsiębiorcy festiwalu muzycznego, z którym miałem przyjemność pracować nad wieloma projektami. Kilka lat temu postanowił zlecić architektowi Samiowi Rintali przekształcenie Vulkany - dawnego statku wielorybniczego o długości 75 metrów - w łódź spa z wanną z hydromasażem na pokładzie, sauną fińską z widokiem na wodę i łaźnią turecką i „Zen Lounge” w luku bagażowym.
Zamiast ograniczać się do festiwali po imprezach dla pijanych gwiazd rocka, zamiast tego wpadł na pomysł wycieczek łączących wyposażenie łodzi ze zdrowym trybem życia. Wykorzystując niezwykły arktyczny krajobraz Norwegii jako tło, Larsen zatrudnił instruktora jogi i szefa kuchni Eivinda Austada do świadczenia usług na łodzi.
Wpłynął na zdrowie
Vulkana zmierza do celu
Zdecydowałem się na to niezwykłe safari, ponieważ niedawno zdiagnozowano u mnie wysokie ciśnienie krwi. Pomysł zamiany jogi na mój hedonistyczny styl życia prawdopodobnie nigdy nie będzie tak atrakcyjny, jak podróż na pokładzie takiego rejsu przez Alpy Lyngen.
W środę po południu wyruszamy z Tromsø na dalekiej północy Norwegii, kierując się fiordami na północ w kierunku Bromnes, niewielkiej osady na wyspie Rebbenesøya.
Ze mną w tej inauguracyjnej podróży bierze udział kolejnych dziewięciu uczestników i wkrótce z ulgą odkrywam, że nie jestem jedyną osobą bez doświadczenia jogi. Patrzymy, jak góry mijają się, pocąc się w saunie lub chłodząc się wiatrem na pokładzie, wpatrując się w żywe tęcze, gdy wybucha prysznic.
Potem wysiadamy kilka godzin później, domki i domki letniskowe rozrzucone po drodze z portu do ratusza wybranego na naszą pierwszą sesję. Czuję, że wszyscy dzielimy poczucie oczekiwania, gdy przechodzimy milę wzdłuż linii brzegowej, i zauważam silną ulgę po moim oddzieleniu
życie codzienne.
Apel jogi
Urok jogi zawsze był dla mnie tajemnicą, domeną pretensjonalnych yippies lubiących olej z paczuli i IKEA. Pod koniec naszej pierwszej sesji jestem jednak zmuszony do ponownej oceny tego stereotypu. Po pierwsze, piętnaście minut spędzonych w milczeniu na plecach to prawdopodobnie pierwsze prawdziwe spowolnienie, jakie zrobiłem od lat.
Może nie popieram pomysłu upuszczenia pępka na kręgosłup, aby znaleźć mój wewnętrzny rdzeń - czy cokolwiek innego, co zachęca instruktor Schirin Zorriassateiny - ale zdaję sobie sprawę, że w ciągu zaledwie dwóch godzin rozluźniłem ramiona i nie mam już angielskich pośladków zaciśnięte, jakbym próbował roztrzaskać między nimi orzecha włoskiego.
Nie wiem, czy ćwiczę historię traumy i zaniedbałem moje ciało, ale potem przyznaję, że jestem prawie na wyczerpaniu po ćwiczeniach.
Wkrótce też zdecydowałem, że ćwiczenia jogi podczas testów nie są bardziej stresujące niż aerobik w zwolnionym tempie. Nie wiem, czy ćwiczę historię traumy i zaniedbałem moje ciało, ale potem przyznaję, że jestem prawie na wyczerpaniu po ćwiczeniach.
Oczywiście jestem niezdarny: nie jestem w stanie zmusić mojego ciała do odpowiedzi na proste, łagodnie wypowiedziane instrukcje Zorriassateiny, że mój mózg równie dobrze mógłby być noszony w wózku na zakupy.
Ale zanim dwa dni później zgromadzimy się na bezludnej plaży po drugiej stronie wyspy w Breivika, rozciągając się w płonącym słońcu pod rozległymi górami połączonymi z wodą, zdaję sobie sprawę, że stoję wyżej, oddycham głębiej, coraz bardziej elastycznie i wyraźnie lepiej w utrzymywać równowagę.
Jednak zdrowa, ożywiająca atmosfera nie zależy wyłącznie od Zorriassateiny. Przebudzenie do zapachu węgierskiego chleba żytniego unoszącego się w kabinach zapewnia niewyobrażalną motywację do wczesnego wstawania, nawet gdy nasze stawy są sztywne i bolesne.
The Eats
Surowe krewetki podawane na skałach znalezionych
Północne norweskie plaże
Menu wytatuowanego szefa kuchni Eivinda jest równie spektakularne jak sceneria, przepyszne połączenie lokalnych składników i japońskich metod, których nauczył się podczas dwuletniego stażu w jednym z dobrze znanych tokijskich zakładów, Mutsukari.
Potrawa żabnicę i haneskjell, małe przegrzebki znalezione tylko na północy i złapane tego samego dnia przez przyjaciela rybaka z wybrzeża, Kaspara.
Lubimy tajską zupę, halibuty sashimi, surowe krewetki, małże gotowane na parze (właściwie jedyny alkohol dozwolony na pokładzie) i ohitashi, gniazdo pokrzywy, groszku cukrowego i łodyg buraków zwieńczone suszonym dorszem, podawane z gotowaną soloną okrą na płasko skały uratowane z pobliskich plaż.
Jednak jego najlepszym kawałkiem jest plasterek halibuta gotowanego na parze, delikatnego i jędrnego, prawdopodobnie najlepsza ryba, jaką kiedykolwiek jadłem.
Po czterech godzinach jogi i medytacji posiłki te są nie tylko mile widziane, są konieczne, a kolacje przy okrągłym stole są atrakcją każdego dnia.
To znaczy, dopóki moje plecy nie pękną.
Och, ból
Mięśnie, których nigdy nie wiedziałem, że złapałem się na noc, zostawiając mnie pochylonego ponad dwukrotnie. Żartuję, jakby przepisałem Stary człowiek i morze, ale Zorriassateiny przychodzi mi na ratunek, kładąc mnie w Zen Lounge i ćwicząc na bolącym plecach coś, co nazywa się Metoda Rosen.
Ledwo mnie dotykając, łagodzi stany zapalne tak skutecznie, że po snu zasypiam. Jestem pod takim wrażeniem, że zastanawiam się, czy powinienem ponownie rozważyć mój cynizm w stosunku do fizycznych i duchowych aspektów nadwozia, które chciałaby podkreślić.
Ale kiedy moje plecy znów sztywnieją, następnego dnia odkrywam, że dziesięciominutowa kąpiel w wannie z hydromasażem o temperaturze 44 stopni z widokiem na ocean ma równie silny efekt. I wstydzę się przyznać, że mogę też zrobić z papierosem.
Ćwiczyć na plaży
Gdy Vulkana wraca do Tromsø w niedzielne popołudnie, po długiej saunie ochładzam się pod prysznicem. Wypociłem resztki toksyn, które zostaną wypocone podczas tej podróży, popijając herbatę z ziół zebranych specjalnie przez Austada na tę podróż.
Jednak rozstajemy się wkrótce potem, wiedząc, że nie będziemy ponownie medytować razem na plaży tego dnia ani nie będziemy się potem biesiadować, ani nie będziemy zbierać się w saunie następnego ranka, ani publicznie pielęgnować bólu z dziwną dumą - to tylko prowokuje przewidywalna reakcja mężczyzny takiego jak ja. Idę do lokalnego baru, żeby zatopić smutki.
Siedząc tam, przyznaję, że będę musiał ciężko pracować, aby nie popaść szybko w stare rutyny. Mimo to zdaję sobie sprawę, że w moim zachowaniu jest spokój Zen: moje ciśnienie krwi z pewnością musi spaść.
