Styl życia
Otyłość i inne dolegliwości nie mogą się równać ze Swamim Ramdevem.
Martwisz się o cukrzycę? Masz zaburzenia trawienne? Zdiagnozowano zaburzenie mięśniowo-szkieletowe? Baba Ramdev ma odpowiedź na dosłownie wszystko, co cię trapi: jogę.
Podsumowując, Rajshri.com udostępnia 48 filmów na Yodze Yogi Swamiego Ramdeva, którego postanowiłem zmienić na „Crazy Yoga Guy”.
Wraz ze wspomnianymi wcześniej dolegliwościami obejmuje on astmę, choroby serca, problemy skórne i epilepsję.
Ma także filmy na tematy związane ze stylem życia, takie jak „fizyczna elegancja i dobre samopoczucie”, szczególne okoliczności, takie jak joga podczas ciąży i po niej, a nawet joga zaprojektowana specjalnie na każdy dzień tygodnia.
Oto jego film o tym, jak skutecznie radzić sobie z otyłością (nie pozwól, by jego Om'ing na początku cię przestraszył):
Zawiera porady żywieniowe, takie jak spożywanie większej ilości zieleni (mogę się z tym pogodzić). Podkreśla on różne formy oddechu pranayama, udzielając prostych instrukcji, jak prawidłowo wdychać i wydychać.
Chciałbym, żeby nie poszli za lektorem, biorąc pod uwagę, że jest dość rozmownym facetem, ale wideo zawiera dobre informacje, a co najważniejsze, nie musisz płacić 25 USD za płytę CD z przewodnikiem.
