Podróżować
365: 2010/07/30 - cyfry iv autorstwa Foxtongue
Jak twoje ciało może dać ci sprawdzian rzeczywistości, którego potrzebujesz.
JAKO OSOBA KONKURENCYJNA, drobne niepowodzenia zawsze sprawiały, że czułem się, jakby mój świat się rozpadał. Tak było zawsze z moimi pracownikami naukowymi (uzyskanie B-tego dokumentu z międzynarodowego prawa handlowego na zawsze będzie mnie prześladować) lub moim życiem zawodowym.
Moje podejście za wszelką cenę, jeśli chodzi o lekkoatletykę, spowodowało jednak znacznie więcej niż obrażenia ego. Wraz z tym pojawiły się związane ze sportem zaburzenia odżywiania w szkole średniej, w których utrzymywałem się na krakersach i warzywach, ponieważ myślałem, że dodatkowe kalorie spowolnią mnie na polu lacrosse.
Kiedy mój brak energii zmusił mnie do ciągnięcia quadów i regularnego skręcania kostek, moje obrażenia byłyby owinięte przez studentów medycyny sportowej, przechodząc codziennie do innego z nową wymówką. Kiedy ból szyn goleniowych sprawiał, że chodzenie do szkoły było ćwiczeniem na palcach na milę w każdą stronę, wsadzałem trochę Tylenolu do szatni i ćwiczyłem ćwiczenia, aby mój trener nie zauważył, że kuleję na boisku.
Dwie dziewczyny-ćwiczenia-Cayucos-Beach1 autorstwa Mike'a Bairda
Mój związek ze sportem był bezpośrednio skorelowany z moim pragnieniem odniesienia sukcesu, podobnie jak moje kontuzje. Im więcej miałem, tym trudniej oznaczało to, że pracowałem, tym większe było moje poświęcenie w liczbach, a potem wszyscy mnie pokochali. Nieważne, że po badaniu fizykalnym moje testy wykazały, że moje ciało wymywa białko w niepokojącym tempie. Moje cztery godziny codziennych ćwiczeń, duch rywalizacji wyhodowany w sportach zespołowych i moja zdolność dopasowania się do tej samej pary jeansów rok po roku - wszystko to było częścią rutyny fitnessowej, która mnie definiowała.
Biegnę, dlatego jestem
„Jestem biegaczem.” „Jestem kogutem w męskiej załodze.” Byłem dumny z tych objaśnień, a przynajmniej wiedziałem, że jeśli wszystko inne zawiedzie (w tym niektóre egzaminy, które przespałem z powodu do 5 rano) moje czasy podziału były zawsze lepsze niż jakakolwiek inna dziewczyna, którą znałem.
Wiem, że byłem i nie jestem osamotniony w swojej pasji do sprawności jako samoidentyfikacji. Spotkałem ludzi od wszystkich zajęć sportowych - od triathlonistów po joginów, wspinaczy i ciężarowców - z podobnymi historiami o mentalnych nagrodach z ustrukturyzowanych ćwiczeń, nie wspominając już o społecznościach, które znaleźli dzięki nim na długo po zakończeniu liceum i college'u. Jednak ten dysk ma drugą stronę.
Busy Rush Hour Train - New York Subway by Annie Mole
Pominięcie znaku o kilka sekund lub nawet pominięcie jednego dnia na siłowni spowodowałoby znacznie dłuższą karę własną. Więc po całym życiu uzależnienia od wyczynów fizycznych nie chciałem martwić się o ucisk w moim ścięgna podkolanowym, odczuwany po tym, jak nauczyciel wciągnął mnie w intensywny zakręt asztangi kilka lat temu. Niezrażony ukończyłem dwugodzinny trening, wziąłem prysznic i pobiegłem do metra.
Problem polegał na tym, że moja lewa noga nie chciała ze mną biegać. Potknąłem się i podskoczyłem na peron, gdy pociąg odjechał. Z biegiem dni użyłem mojego starego nawyku Tylenol i uderzyłem w bieżnię, aż węzły zasadniczo sparaliżowały całą lewą stronę mojego ciała.
Odkładając na bok moją dumę, pozwoliłem lekarzowi wbić palec w tył mojej nogi, a kiedy się skrzywiłem, powiedziała moje najstraszniejsze słowa: „Masz łzę ścięgien. Jest mały, ale wygojenie zajmie dużo czasu.”Mój żołądek ścisnął się, a mój skrócony oddech pozwoliłby na tylko jedno pytanie:„ Kiedy mogę znów biegać?”
„Nie przez co najmniej 2 miesiące. Przez jakiś czas nic nie możesz zrobić.
Zmuszony do spowolnienia i rozpoczęcia od nowa
Uderzenie drogi według standardów wielu ludzi, byłem zrozpaczony. Co mam z tym wszystkim zrobić? Te dodatkowe godziny dziennie, które przeznaczałem na ćwiczenia? Często zastanawiałem się nad tym na głos, gdy wyobrażałem sobie, jak moje łydki zanikają, a następnie moje quady i mięśnie brzucha: „Nie wyobrażam sobie życia bez biegania”.
Nie chciałem wierzyć, że to sprinterskie długie dystanse i połączone zajęcia jogi z energią - rodzaje agresywnych działań, na które spoczywałem - zraniły moje ciało nie będące nastolatkami. Po latach popychania ich do napinania, tonowania, zginania i budowy, wszystko w imię mojej dumy, moje włókna mięśniowe walczyły w swojej największej formie protestu.
Kilka tygodni później bez depresji endorfiny kupiłem jednoczęściowy kostium kąpielowy i zszedłem do lochu zapachu chloru w moim YMCA. Miałem mdłości z powodu nieuchronnej niższości, która na nią czekała, co udowodnili seniorzy z „powolnej” linii, która mija co kilka minut.
Czułem potrzebę powiedzenia komukolwiek, komukolwiek, że byłem „biegaczem, rozumiesz, więc nie jestem przyzwyczajony do tego, że pływam podczas korzystania z moich kończyn”. Ratownicy zachichotali, gdy zatrzymałem się na środkowej linii, aby złapać moją Oddech, ale nie mogłem zrobić nic więcej, niż tylko pojawiać się i przekradać w filmach instruktażowych na YouTube w pracy.
Relax by Scarleth White
Nie było innego uczucia, niż pokora wzruszająca ramionami. Nie mogłem ścigać się do metra, więc pozwoliłem wszystkim innym drapać się i sardynom wsiadać do pociągu, ponieważ znalazłem miejsce na tym, który nastąpił kilka sekund później. Zapytałem 80-letniego mężczyznę z kickboardem, jak skutecznie korzystać z nóg w basenie. Chodziłam na delikatne zajęcia jogi i dowiedziałam się, że od lat źle sobie radzę z psami.
Więcej radości sprawiło mi to, że nie konkurowałem z nieuszkodzonymi uczniami w klasie, a zastąpienie uruchomionych miksów iPoda transcendentalnym dźwiękiem wody było transcendentalne. Moja nowo odkryta niezależność od siłowni pozwoliła mi być na zewnątrz, podejmując więcej działań, takich jak surfing i jazda na rowerze po mieście.
W ubiegłym roku nie tylko przestałem biegać, ale także zrezygnowałem z członkostwa w siłowni. Chwalebne wyzwolenie polega na uwolnieniu się od niezdrowej tożsamości z przeszłości, nauce bycia bardziej cierpliwym wobec siebie i śmiechu z nieistotnych rywalizacji w życiu codziennym. Dzięki nowszemu stosunkowi do fitnessu mogę w końcu potraktować to jako odejście od mojego profesjonalnego grindu, które zawsze powinno być, i jest to lekcja, której mogłem się nauczyć tylko z niewielkiej łzy.
