Podróżować
1. Przestań porównywać się z innymi ludźmi
Jeśli kiedykolwiek ćwiczyłeś jogę, czasami usłyszysz, jak nauczyciele mówią „pozostań na macie”. Chodzi im o to, aby nie patrzeć na innych ludzi w klasie i nie oceniać własnych umiejętności na podstawie tego, co robią; słowa, którymi należy się kierować, niezależnie od tego, czy interesuje Cię joga, czy nie. Wszyscy na świecie robią pewne rzeczy lepiej niż ty, a niektóre nie. Zaoszczędzisz sobie wiele niepotrzebnego bólu serca, starając się pozostać na macie.
2. Zwróć uwagę na problemy zdrowotne
Jest to oczywiście klisza, w której z wiekiem zaczynasz odczuwać coraz większy ból, ale to klisza, ponieważ to prawda. Moja zdolność do siedzenia na długie podróże samochodem i moja tolerancja na jet lag, zarówno tankuję, jak i ja osiągnąłem 30 lat; Poważny ból odczuwam, gdy prowadzę samochód dłużej niż 10 godzin, a teraz jestem zmęczony 3-godzinną zmianą czasu. Nie masz zamiaru zapaść się w kłopoty bólu, ale teraz jest dobry moment, aby zacząć jeść zdrowiej (ograniczyć przetworzoną żywność!), Ćwiczyć więcej i być może poważnie podchodzić do tych wszystkich sugestii dotyczących ergonomicznych krzeseł biurowych.
3. Zacznij robić rzeczy, o których myślałeś, że nie możesz
Wszystkie te rzeczy, które sam sobie powiedziałeś, były zbyt ryzykowne lub możesz zawieść podczas robienia? Zrób to. Nie ma „właściwej drogi” do życia, a jeśli powstrzymywałeś się ze strachu przed tym, co ludzie mogą powiedzieć, teraz jest świetny czas, aby uświadomić sobie, że nie obchodzi cię, co mówią ludzie. Dokonaj ważnej zmiany w karierze, napisz swoją powieść, zrób tatuaż. Nie bój się; strach jest paraliżującą siłą, a wraz z wiekiem potrzebujecie go mniej, a nie więcej.
4. Rzuć palenie
Idealnie byłoby, gdybyś nie zaczął, ponieważ palenie jest notorycznie okropne dla twojego długotrwałego zdrowia (jak bez wątpienia słyszysz od swojego lekarza za każdym razem, gdy wchodzisz). Ale rezygnacja przed ukończeniem 40 roku życia może cofnąć prawie wszystkie wyrządzone szkody, więc teraz nadszedł czas!
5. Ucz się dalej, aż umrzesz
Nasz obecny system szkolny zachęca dzieci do decydowania, co mogą być zainteresowane wykonywaniem reszty życia, gdy mają osiemnaście lat, a następnie, gdy skończysz formalne szkolenie, nazwij to porzuceniem i z radością zajmuj się ich biznes. Po pierwsze, możesz wrócić do szkoły i uzyskać nowy stopień lub ukończyć stary w dowolnym momencie swojego życia. Po drugie, kursy ustawiczne nie są przeznaczone tylko dla seniorów, którzy chcą dowiedzieć się więcej na temat układania kwiatów; możesz brać udział w zajęciach z prawie wszystkiego, co może cię zainteresować. Wklęsły druk z blachy miedzianej? Czek. Stepowanie? Czek. Cherokee? Czek. Nawet jeśli jesteś zajęty, poświęcenie czasu na naukę jest zawsze czasem dobrze spędzonym.
6. Zacznij oszczędzać pieniądze
Nie chodzi tu o to, by w pełni wykorzystać swoje lata 30. i 40., ale o to, jak najlepiej wykorzystać resztę życia. Nawet oszczędzanie niewielkiej kwoty co miesiąc to dobry początek. Jest wiele informacji finansowych, które sprawią, że poczujesz się źle, jeśli nie będziesz musiał tracić rocznego dochodu, ale większość osób po trzydziestce ma duże długi (kredyty studenckie, ktoś?). Zawsze możesz dążyć do zaoszczędzenia więcej, jeśli chcesz, ale dobrym punktem odniesienia jest przeznaczenie około 10% swoich dochodów na oszczędności. Długoterminowe oszczędności, takie jak IRA lub fundusze wspólnego inwestowania, często mają lepsze stopy procentowe niż zwykłe stare konta oszczędnościowe, które są również łatwiejsze do raidowania, jeśli chcesz wyjść na obiad… ale zdecydowanie nie inwestuj w nic, czego nie rozumiesz. Przede wszystkim, jeśli masz zadłużenie na karcie kredytowej, priorytetowo spłacaj ją przed innymi dużymi zakupami. Gdy osiągniesz zero, spróbuj spłacić cały rachunek karty kredytowej w całości co miesiąc. Firmy zajmujące się kartami kredytowymi tego nienawidzą, a my uwielbiamy doprowadzać 1% do szaleństwa, prawda?
7. Sen. Każda noc
Pamiętasz, kiedy miałeś dwadzieścia kilka lat i mogłeś spędzać dni tylko na kilka godzin snu i jak czułeś się niepokonany? Te dni przeminęły. Jeśli zainwestujesz w jakość swojego snu, reszta twojego życia poczuje się około tysiąc razy lepiej: weź dobry materac, dobre poduszki i przestań nocować do 4 w nocy, kiedy musisz obudzić się o 6. To naprawdę nie zastępuje jakości / ilości snu każdej nocy.
8. Zdaj sobie sprawę, że nikt nie wie, co robią
Kiedy wszyscy byliśmy dziećmi, byliśmy pod wrażeniem tego, jak dorośli wiedzieli, co należy robić w każdej sytuacji. Kiedy byliśmy nastolatkami, zakładaliśmy, że wiemy, co robić, a dorośli byli umyślnie głupi. Teraz, gdy JESTEŚMY dorośli, czas uświadomić sobie, że wszyscy wymachują kałużą niekompetencji, a jedyną różnicą jest to, że niektórzy z nas potrafią to zrobić z ufnością.
9. Puść
Puść to wszystko. Przestańcie mieć pretensje. Uwolnij tęskną nostalgię, która prowadzi cię do spojrzenia na swoją ukochaną ze szkoły średniej na Facebooku i zapytania, jak się mają. Uświadom sobie, że czasami możesz mieć z kimś wspaniałe doświadczenie, a życie i okoliczności oznaczają, że nigdy więcej go nie zobaczysz. Przestańcie trzymać się nędzy lub gniewu, ponieważ lubicie pośpiech, który płynie z popadania w szał. Te zrytualizowane argumenty, które masz ze swoim partnerem, prawdopodobnie nudzą was oboje.
