Podróżować
Ta historia została wyprodukowana przez program MatadorU Traveller-in-Residence we współpracy z Adventure Center.
TUTAJ SPOJRZENIE znajduje się w plecaku trekkingowym Annapurna Sanctuary. Chodzi o to, aby pokryć wszystko, czego potrzebujesz na wyprawę trekkingową, a także wspomnieć o niektórych rzeczach, które prawdopodobnie lepiej opuścić w domu.
Całkowita waga paczki: 22 funty.
Ubranie
5 nie bawełnianych koszul
Jak mówi przysłowie, bawełna jest zgniła, a wszystko, co szybko wysycha i odprowadza wilgoć, będzie najlepszym wyborem. Jeśli chodzi o liczbę rzeczy do spakowania, polecam wziąć całkowitą liczbę dni trekkingu i podzielić przez 2, 5. Na co dzień nie potrzebujesz koszuli. Po drodze jest mnóstwo miejsc, w których można dobrze wypłukać koszulę, a jeśli idziesz do lasu, nie spodziewając się, że śmierdzisz, prawdopodobnie nie powinieneś chodzić do lasu.
2 koszule z długim rękawem
Powszechnie wiadomo, że koszule z długim rękawem utrzymują ciepło, gdy jest zimno. Jeśli jednak pochodzisz z Anglii, a słońce widzisz średnio tylko 9 dni w roku, wiesz, że koszule z długim rękawem mają drugie zastosowanie jako świetny sposób, aby słońce nie przypaliło ci świeżości. Ponownie pomiń bawełniany długi rękaw, który po prostu wchłonie Twój pot i śmierdzi twoim pokojem i zastąp go lekkim, oddychającym poliestrowym. Jeśli nie masz, możesz odebrać podróbkę North Face w Katmandu za około 3 USD.
Wodoodporne buty turystyczne Merrell
Będziesz przekraczać strumienie, wspinać się po schodach i poruszać się po mokrych, otwartych łąkach w aktywnej przygodzie takiej jak ta. Wyświadcz stopom przysługę i przejdź krok dalej niż podstawowe buty do biegania. Upewnij się, że zostały wcześniej włamane i są w stanie zmoknąć i nadal utrzymują suche stopy.
Zdjęcie Ronnie Macdonald
1 para spodni
Spodnie trekkingowe są idealne, chociaż osobiście zawsze lubiłem dżinsy. Bez względu na to, co przyniesiesz, nie przyniosłbym więcej niż jednej pary. Zalecam wędrówki w szortach przez większość czasu, ponieważ ciało rozgrzewa się podczas trekkingu, a ostatecznie spodnie sprawią, że będziesz gorący i spocony. Ponadto spodnie zajmują miejsce w plecaku i można je nosić nawet wtedy, gdy są brudne.
Patagonia capilene-3 długa bielizna
To jeden z najważniejszych przedmiotów w mojej paczce. Robią świetną piżamę w ciepłym klimacie i są nieocenione do noszenia pod warstwami, kiedy wstaniesz na wysokość. Styl kapilene z Patagonii jest szybkoschnący i łatwy w oddychaniu, a ja raczej pochylam się w kierunku grubości 3 na 4 dla większej wszechstronności. Chronią Cię przed słońcem w ciepłe dni i utrzymują chłód z dala od Ciebie w zimnie.
1 para szortów
Szokująco, z 12 trekkerów na wycieczce Adventure Center, byłem jedynym, który pomyślał o zabraniu kostiumu kąpielowego. Mimo że wybierasz się w Himalaje, oprzyj się pokusie spakowania jak sir Edmund Hillary. Wiele szlaków Sanktuarium Annapurna prowadzi przez gęsty, ciepły las deszczowy, dzięki czemu spodenki są preferowaną opcją na wędrówki. Boardies mogą się też przydać do ochłodzenia w rzece lub korzystania z różnych naturalnych gorących źródeł na szlaku.
Sandały
Po długim dniu trekkingu twoje stopy nie chcą być w butach. Chcą oddychać. Noszę ze sobą sandały na szlaku, aby wślizgnąć się w nie podczas przerwy na lunch lub jeśli zdecyduję się popływać w rzece. Ponadto wiele osób ma tendencję do „omijania celu”, jeśli chodzi o toalety przysadziste, co sprawia, że wyjście do łazienki z obuwiem prysznicowym jest preferowaną opcją.
Zdjęcie Bods
Kurtka przeciwdeszczowa North Face
Idealnie oddzielny od twojej kurtki zimowej, jestem częściowo lub cienki, nieprzemakalne kurtki przeciwdeszczowe z kapturem, które służą do podstawowego zadania, aby zapewnić ci suchość. Jeśli potrzebujesz dodatkowego ciepła, załatwienie polarowej lub termicznej koszulki z długim rękawem pod kurtką przeciwdeszczową załatwi sprawę, podczas gdy pakowanie wzdłuż polaru i kurtki przeciwdeszczowej dwa w jednym jest po prostu niepraktyczne na trekking w upale dżungli.
Wodoodporne spodnie
Szczerze mówiąc, nigdy nie korzystałem z nich podczas październikowej wyprawy do Adventure Center. Zajmują dużo miejsca i są niepraktyczne na niższych wysokościach, gdzie jest po prostu za gorąco na długie spodnie. Podczas trekkingu w Sanktuarium Annapurna rzadko jest wystarczająco zimno, aby zagwarantować długie spodnie, w których szorty nie sprawdziłyby się równie dobrze w przypadku deszczu. Gdybym jednak wspiął się na tor Thorung La Pass na torze Annapurna, zdecydowanie spakowałbym spodnie.
3-4 pary skarpet REI
Chcesz dobrych skarpet trekkingowych, które będą odprowadzać wilgoć z twoich stóp. Pęcherze nie są zabawne i chociaż nikt nie lubi śmierdzących skarpet, przyniesienie nowej pary na każdy dzień to przesada. Po drodze jest mnóstwo miejsc do prania skarpet i wieszania ich na słońcu, aby wyschły.
Plecak
Zdjęcie Osprey
Plecak Osprey Fairpoint 70 litrów
Jeśli jeździsz w zorganizowanej grupie, nie jest to wcale konieczne, ponieważ wszystkie firmy turystyczne oferują torby podróżne w stylu marynarskim, które ułatwiają transport tragarzy. Jeśli jednak pakujesz swoją wagę, gorąco polecam Osprey ze względu na jego rozpiętość na suwak, łatwość dostępu i praktyczną prostotę. Na zewnątrz nie ma 1001 tajemniczych pasków, a ciężar rozkłada się równomiernie podczas długiej wędrówki pod górę. Po wielu paczkach i wielu milach ten Osprey jest najlepszym, jaki znalazłem.
Dakine Campus LG 33 litrowy plecak dzienny
Miałem tę torbę od 5 lat i wciąż wykonuje swoją pracę. Jeśli podróżujesz samotnie, nie powinieneś wymagać dużego plecaka, ponieważ będziesz mieć wszystko na sobie, ale jeśli masz tragarzy, którzy niosą swoje rzeczy, wciąż jest kilka rzeczy, które miło mieć zawsze przy sobie.
Podczas gdy wiele większych plecaków, takich jak Osprey, ma teraz odłączane plecaki dzienne, podczas trekkingu chcesz się upewnić, że plecak jest wystarczająco praktyczny, aby pokryć niezbędne rzeczy na dzień. Powinny one obejmować kurtkę przeciwdeszczową, dwie butelki wody, aparat, parę sandałów, ręcznik podczas pływania, podstawowy zestaw pierwszej pomocy, portfel / paszport, książkę lub inne rzeczy osobiste.
Narzędzie wielofunkcyjne Leatherman Blast
Zdjęcie Eleaf
Zasłynął z tego, że był narzędziem, w którym wycieczkowicz z Utah, Aron Ralston, odciął sobie rękę, są szanse, że nie będziesz go potrzebować do tak cholernej romansu. Tylko na tej wędrówce użyłem Leathermana do przycinania uciążliwych paznokci u stóp, przecinania bambusa w celu stworzenia kijka do chodzenia, spiłowania paznokci u kogoś innego, wyciągania drzazgi i oczywiście otwierania piwa.
Ostrzeżenie o pakowaniu: Pamiętaj, aby spakować swoje narzędzie wielofunkcyjne do bagażu rejestrowanego, aby personel lotniska nie otrzymał nowej zabawki.
Mountain Hardwear Thermaline Xtra Szeroki śpiwór
Jeśli spędzasz więcej niż 2 noce w roku na kempingu lub na zewnątrz, zrób sobie przysługę i zainwestuj w ładny śpiwór. W Annapurna będziesz spędzać w niej każdą noc i chcesz taką, na którą będziesz czekał w nocy. Bardzo polecam wybranie stylu mumii, w którym możesz ukończyć kokon w cieple, a także wybranie wyjątkowo szerokiej torby, która nie pozwoli kokonowi poczuć się jak trumna.
Torba oceniona na 20 stopni powinna wystarczyć dla większości trekkingów, z torbą 0 stopni ochroną z wyboru dla tych, którzy lubią być bardziej ekstremalni. Na niższych wysokościach torba 20 stopni w rzeczywistości będzie zbyt gorąca, dlatego chcesz mieć pewność, że spakujesz podstawowy…
Podszewka śpiwora
Nieoceniony w cieplejszym klimacie, posiadanie wkładki jest w zasadzie jak śpiwór dietetyczny. Prawie nie zajmuje miejsca w torbie, jest niezbędny, gdy trzeba zapewnić własną pościel, a jeśli nie chcesz się pocić przez całą noc, gdy na nizinach jest 90 stopni, jest to o wiele wygodniejsza opcja niż korzystanie z pełnowymiarowej torba.
Adaptery
Zdjęcie JuditK
Jeśli zabierasz ze sobą laptopa, Kindle'a, maszynkę do golenia, telefon komórkowy lub inne urządzenie elektroniczne, którego nie da się bez niego przeżyć do Nepalu, będziesz potrzebować adapterów elektrycznych. Nepal używa dwubiegunowej wtyczki 220 V i upewnij się, że masz dobre zabezpieczenie przeciwprzepięciowe zintegrowane, ponieważ energia elektryczna w kraju nie jest najbardziej stabilna.
Wskazówka dotycząca adapterów: jeśli masz, powiedzmy, 12-godzinny postój w Hongkongu i chcesz korzystać z laptopa, to jest inny adapter niż w Nepalu. Pamiętaj, aby spakować adaptery dla WSZYSTKICH krajów, które odwiedzasz podczas podróży. Lub po prostu podłącz się do międzynarodowego, uniwersalnego adaptera i gotowe.
Specjalna uwaga na temat elektroniki: elektronika szczególnie nie lubi być poddawana zmianom ciśnienia i temperatury z poziomu morza do prawie 14 000 stóp. W naszej grupie wystąpiły awarie wielu czytników Kindle i E z powodu wysokości. Jedna z tych rzeczy, o których możesz nie myśleć.
Latarka czołowa Petzl Tikka XP
Ponownie zrób sobie przysługę i uzyskaj dobry, który ma długą żywotność baterii i pakuje poważną ilość lumenów. Jeśli uważasz, że wygrywasz, oszczędzając 10 USD na specjalnej cenie 9, 99 USD, kiedy mrużysz oczy, aby zobaczyć szlak, ponieważ Twoja 6-godzinna jazda autobusem zamieniła się w 11, a teraz musisz wędrować 2 godziny w ciemności na śliskiej nawierzchni, cienką jak linia noża, zapewniam cię, że tak naprawdę nie wygrywasz.
Zatyczki do uszu
Oszczędna łaska każdego, kto kiedykolwiek postawił stopę w hostelu, samolocie, autobusie lub w innym miejscu, w którym próbujesz się trochę przespać. Jeśli z grupą wycieczkową najprawdopodobniej będziesz dzielić pokój herbaciarni z inną osobą, która, by być realistą, prawdopodobnie chrapie. Przydatny również do blokowania kogutów, płaczących dzieci lub złej muzyki karaoke w autobusie.
Ręcznik z mikrofibry REI (lub chusteczka)
Fot. Brianholsclaw
Herbaciarnie wzdłuż szlaku Annapurna zapewniają prysznice (czasem nawet gorące!) Za skromną opłatę 2–3 USD, ale chociaż mogą dostarczać wodę, nie dostarczają ręczników. Dla tych, którzy wolą kąpiel nieco bardziej au naturale, istnieje wiele rześkich, czystych strumieni, które przecinają szlak w różnych połączeniach.
15 minut kąpieli w chłodnych wodach nepalskiego wodospadu w upalny dzień to jedna z małych przyjemności w górach. Pomiń bawełniany ręcznik, ponieważ wszyscy wiemy, że bawełna wysycha na zawsze. Zamiast tego sięgnij po szybko schnący ręcznik z mikrofibry lub, w skrócie, łatwo wysuwana chustka ma zaskakującą zdolność do maczania.
Apteczka
Jeśli trekujesz z zorganizowaną wycieczką, taką jak Adventure Center, oni zapewnią zestaw pierwszej pomocy (z tlenem na wyższe wysokości), ale zawsze warto być samowystarczalnym.
Podczas gdy mogłem dogłębnie zbadać wgłębienia mojego zestawu pierwszej pomocy, umieściłem jako niezbędny bandaż asa na wszelkie skręcenia lub skręcenia, immodium lub inny rodzaj przeciwbiegunkowy, chusteczki jodowe na wszelkie skaleczenia / zadrapania, opaski, ibuprofen, moleskin na pęcherze i być może leki na duże wysokości, takie jak Diamox, jeśli martwisz się chorobą wysokościową.
Duże torby ziplock
Organizacyjny i praktyczny, będziesz zadowolony, że Twoje kosmetyki są w Ziploc, gdy dezodorant, pasta do zębów lub szampon niezmiennie wybucha. Doskonale nadaje się również do przechowywania śmierdzących skarpet, dokumentów i tabletek leczniczych, choć najlepiej nie wszystkich razem.
Dodatkowa bateria aparatu i dodatkowe karty pamięci
Jeśli fotografujesz za pomocą lustrzanki, oszałamiająca sceneria pozbawi Cię żywotności baterii i miejsca na karcie. Kiedy najwyższe góry na świecie rozciągają się za twoim progiem i znikąd pojawiają się tysiące stóp wodospadów, masz sposób na zrobienie wielu zdjęć.
Osobiste przekąski
Ponieważ Annapurna to wędrówka po herbaciarni, istnieje możliwość uzupełniania zapasów przekąsek co kilka godzin. Rodzaje przekąsek dostępnych na szlaku to Pringles, Snickers Bars, napoje gazowane i makaron Ramen. Te, które nie są dostępne, to batony proteinowe, proszki elektrolitowe, multiwitaminy lub cokolwiek, co ma zdalny związek ze zdrowiem. Poznaj swoje potrzeby i odpowiednio zapakuj.
Okładki opakowań REI
Zdjęcie zrobione przez simonov
Trekking w deszczu nigdy nie jest fajny. Trekking w deszczu i zmoknięcie całego ekwipunku po prostu do bani. Zainwestuj w pokrowiec zarówno na duży plecak, jak i plecak, abyś nie musiał się martwić deszczem. Ponadto podwójnie ładnie chronią przed nikczemnymi rękami próbującymi wsunąć się w twoje zamki błyskawiczne. W skrócie, duże worki na śmieci, ponczo przeciwdeszczowe i puste worki ryżu również pomogą.
Worek kompresyjny na śpiwór i kurtkę zimową
Niepowstrzymany śpiwór i bufiasta kurtka zimowa mogą potencjalnie wypełnić całą torbę. Zawładnij tymi ekspansywnymi potworami za pomocą podstawowego worka na kompresję / rzeczy, aby zmaksymalizować potencjał pakowania podczas szlaku.
Rozmówki nepalskie
Bardziej symboliczne niż próba poznania kultury niż absolutna konieczność, nadal miło jest móc rzucić „Cześć”, „Dziękuję” lub „Przepraszam, ale mięso pozostawione na słońcu ma skłonność do wymiotowania. Czy mógłbym po prostu dostać ryż?”Prawie wszyscy mieszkańcy wędrówki rozumieją przyzwoitą ilość angielskiego, choć staranie się rozmawiać w lokalnym języku jest zawsze odpowiedzialną metodą podróżowania.
Ochrona przeciwsłoneczna / czapka / okulary przeciwsłoneczne
Są to dość proste. Nikt nie lubi oparzeń słonecznych. Pamiętaj, aby zabrać ze sobą ochronę ust, a także krem nawilżający do ust na wyższych, suchszych wysokościach.
Filtr do wody Life Straw / tabletki jodu
Problem z wodą na szlaku jest więc duży. Gdy wspinasz się na górę, lodowaty strumień i woda z kranu w rzeczywistości stają się czystsze. Miejscowi piją z kranu społecznościowego, a to 50/50, że wszystko będzie dobrze. Większość herbaciarni gotuje wodę, aby zabić każdą bakterię, i nie jest złym pomysłem noszenie tabletek jodu lub własnego osobistego filtra wody, takiego jak moje osobiste preferencje, LifeStraw za 19, 95 USD.
Realistycznie jednak plastikowe butelki z wodą są sprzedawane w każdej wiosce na szlaku, a główną wadą jest to, że po prostu tworzy wiele niepotrzebnych odpadów z tworzyw sztucznych i jest szkodliwy dla środowiska. Jeszcze lepiej nosić…
2 butelki z wodą w stylu Nalgene lub metalowe
Tak. Dwie butelki z wodą. Niejeden. Dwa. Będziesz miał spragniony trekking, a 1 po prostu nie wystarczy. Dodatkowo, jeśli twoja woda właśnie się zagotowała i jest odświeżająca o 180 stopni Fahrenheita, posiadanie zapasowego, które już ostygło lub które zostało z poprzedniego dnia, jest dobrą opcją. Najlepiej postawić, jeśli wrząca woda będzie obracać je tak, aby zawsze mieć taką, którą można pić.
Telefon komórkowy z nepalską kartą SIM do dzwonienia do pensjonatów
Ponownie, jeśli bierzesz udział w wycieczce grupowej, takiej jak Adventure Center, liderzy dokonają wcześniejszej rezerwacji pokoju w jednej z herbaciarni. Jeśli jednak samodzielnie uprawiasz trekking w szczycie sezonu - i widziałem, że przytrafiło się to wielu ludziom - jest bardzo prawdopodobne, że przyjedziesz do wioski, w której nie ma gdzie spać.
Wzdłuż szlaku Sanktuarium Annapurna przez cały czas znajduje się solidne pokrycie komórkowe, a możliwość dzwonienia z wyprzedzeniem i dokonywania rezerwacji (numery są wyraźnie widoczne w okolicznych wioskach) może uratować cię przed niechcianą nocą pod gwiazdami na 13000 stóp.
Czytanie materiałów
Kiedy dotrzesz do wioski na noc, naprawdę nie ma wiele do zrobienia, więc możliwość odprężenia się przy filiżance herbaty i zanurzenie się w dobrej książce jest relaksującym sposobem na podziwianie niezwykłej scenerii.
Rękawiczki
Idealne na chłodne dni i dla tych, którzy chodzą z kijkami trekkingowymi lub kijem. Pamiętaj, aby uzyskać oddychające (takie jak rękawiczki rowerowe), aby nie gromadziły wilgoci i nie dawały pęcherzy, których starałeś się uniknąć.
Skrytka rupii nepalskich
Po rozpoczęciu trekkingu nie ma już sprzedawców bankomatów ani kart kredytowych, więc gotówka staje się de facto sposobem płacenia za wszystko. Jeśli wrócisz na szlak przez około 2 tygodnie, oznacza to, że będziesz potrzebować sporej kwoty gotówki z góry. Dobry szacunek to 1500-2000 rupii / dzień (15-20 USD), jeśli jesteś z grupą i zakwaterowanie zostało opłacone, i 2500-3000 rupii / dzień (25- 35 USD), jeśli płacisz z kieszeni za pokoje również.
Przedmioty opcjonalne:
Namiot
Niewątpliwie tańsze i zdecydowanie bardziej rustykalne, nie ma nic złego w pakowaniu własnego namiotu po drodze, jeśli masz ograniczony budżet. Wiele herbaciarni oferuje obozowanie namiotów od około 2 USD 3 USD za noc, chociaż istnieje spora szansa, że znajdziesz się w stajni obok stosu tlących się śmieci.
Najszerszy śpiwór
Nawet jeśli masz pokój w pensjonacie, niektóre łóżka mogą być trochę trudne. Jeśli masz złe plecy lub po prostu potrzebujesz trochę więcej wyściółki niż dwucalowy kawałek pianki rozłożony na sklejce, rozważ pakowanie ściśniętej podkładki do spania.
Zdjęcie od jetalone
Kije trekkingowe
Ach, bardzo lubiane i nienawidzące kijki trekkingowe. Wygląda na to, że coraz więcej ludzi zaczyna przeklinać te zawyżone ceny włókna węglowego i tytanu. Niektórzy ludzie przysięgają na nich, szczególnie ci, którzy nie są już tak zwinni, ale osobiście uważam, że są największym chwytem od czasów skał domowych. Wielu będzie płakać z tego powodu, ale powiedz mi, kiedy ostatni raz widziałeś lokalnego przewodnika za pomocą kijków trekkingowych.
Jestem raczej stronniczy od zwykłego używania (martwego) kija wyciągniętego z lasu, chociaż powinieneś unikać zakupu drewnianych lasek, które zostały odcięte z drzew, ponieważ znacznie przyczynia się to do wylesiania.
Papier toaletowy
Jeśli nie chcesz iść naprawdę tradycyjnie i używać lewej ręki w przysadzistej toalecie, będziesz potrzebować trochę papieru toaletowego. Jeśli jednak zapomnisz go spakować, nie przejmuj się, ponieważ możesz kupić go za mniej niż 1 $ za rolkę w każdej napotkanej wiosce.
Chcesz wybrać się na własną przygodę? W Annapurna trekking Adventure Center to tylko jedna z ponad 2000 tras na całym świecie. Dowiedz się więcej na ich stronie internetowej.
[Uwaga: Autor jest Matador Traveler-in-Residence uczestniczącym w partnerstwie między MatadorU i Adventure Center. W sezonie 2011/12 Adventure Center sponsoruje osiem niesamowitych wycieczek dla studentów i absolwentów MatadorU.]
