Rozciąganie Tłuszczu Z Uda: Lekcja Jogi W Alleppey W Indiach

2024 Autor: Sierra Adderiy | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-12 09:09

Narracja

Kiedy zauważyłem znak w naszym hotelu oferujący lekcje jogi, powiedziałem mojemu przyjacielowi Sholeh: „Zapiszmy się”. Ćwiczyłem w domu i byłem zdeterminowany, aby wziąć jogę w Indiach, gdzie wszystko się zaczęło.

Przebraliśmy się w nasze dresy i pojechaliśmy na spotkanie z naszym instruktorem, młodym mężczyzną po dwudziestce, szczupłym i wielkimi oczami. Zaprowadził nas do pokoju, który wyglądał jak jadalnia, ale stoły i krzesła zostały przyciśnięte do ścian. Polecił nam położyć się na betonowej podłodze. Klimatyzator nucił z szafki wiszącej w rogu, cyrkulując zimne powietrze z nutą kardamonu, pasty do cytryny i wody z mopa.

Byliśmy jego jedynymi uczniami.

„Dostajemy maty?” Zapytałem.

„To jest prawdziwa joga. Bez mat.”

Zdecydowany na „prawdziwą jogę”, postępowałem zgodnie z jego instrukcjami.

„Podłoga jest trochę zimna” - powiedział Sholeh.

„Ogrzejesz się” - powiedział nam nasz nauczyciel. Podszedł do klimatyzatora i otworzył okno. Słone, wilgotne powietrze weszło do pracowni jogi w jadalni.

Nasz instruktor wrócił i ukląkł na podłodze między nami i szarpnął mnie za nogę. „Muszę pociągnąć twoją nogę w ten sposób - powiedział mi - żeby ją rozciągnąć”.

„A co z asanami?” Zapytałem. „Czy sami nie wykonujemy pozów?”

„Nie chcesz uprawiać indyjskiej jogi?” Zostawił mnie i poszedł do Sholeh. Usiadł obok niej ze skrzyżowanymi nogami, pocierając jej ramię.

„Wydaje się to dziwne” - powiedziałem. „To nie jest jak w domu. Ani trochę."

„Czy uprawiałeś już jogę w Indiach?” - zapytał.

Przyznałem, że nie.

„Cóż, to jest prawdziwa joga.” Przeszedł od masowania ramienia Sholeha do szarpania go, jakby chciał usunąć ramię z jego gniazda, aby mógł zabrać je ze sobą do domu. - Ojej - powiedział Sholeh, więc wrócił do powolnej pieszczoty.

„Mój nauczyciel w domu studiował w Indiach”, próbowałem. „I nie robimy tego w ten sposób. Co z pozdrowieniami słońca?

„Ale to są Indie. 25 000-letnia tradycja. Kłócisz się z tym? W Indiach jest bardzo inaczej.”Niechętnie opuścił rękę Sholeha i poinstruował ją, by położyła się w shavasanie, dopóki nie będzie mógł do niej wrócić. Potem podszedł do mnie i energicznie skręcił mi nogę.

„To zbyt trudne” - powiedziałem.

„Masz dzieci?” Kontynuował pracę nad rozciąganiem.

"Nie. Ojej. Dlaczego?"

„A twój przyjaciel?” Wskazał na Sholeha.

„Mam dwoje dzieci”, powiedziała, wciąż w zwłokach.

„Cóż, powodem, dla którego jesteś nieelastyczny,” powiedział nasz nauczyciel, gdy szarpnął mnie za nogę, „dlatego, że masz za dużo tłuszczu w udach”.

„Udo tłuste?”

Tak. Masz tłuszcz w udzie i dlatego się nie rozciągasz. I żadnych dzieci! Potrząsnął głową z pogardą. „Twoja przyjaciółka ma wymówkę - dwoje dzieci. Ale ty…? Wskazał na mnie palcem. „Nie masz powodu i więcej tłuszczu z uda niż twój przyjaciel z dwójką dzieci. Nie masz żadnej wymówki. Szarpnął mnie za nogę, prawie wyskakując z kołyski mojego biodra.

Oto, gdzie powinienem był poprosić go, żeby nie ciągnął tak mocno, powiedział, że to boli i że musi przestać. Ale z jakiegoś powodu, chociaż zwykle nie jestem nieśmiały, kiedy jestem na łasce każdego, kto wykonuje na mnie usługi, od stomatologii po woskowanie w bikini, nie mogę się bronić, nawet w domu. Ostatni raz mój fryzjer powiedział: „Zrobię coś fajnego!” Skończyłem z fioletowymi pasemkami. Chociaż moi studenci powiedzieli, że myślą, że moje nowe fryzury to „rad”, lawendowe pasemka nie pasowały do mnie w średnim wieku. Ale jest jeszcze gorzej, gdy podróżuję, ponieważ nie jestem zaznajomiony z kulturowymi wskazówkami i oczekiwaniami - przypuszczam, że sprowadza się to do tego, że nie chcę wyglądać takim, jakim jestem: innym nieświadomym turystą.

Nasz instruktor jogi w końcu opuścił mnie i mój tłuszcz i wrócił do Sholeh, która wyglądała, jakby mogła położyć się spać. Wezwał mnie: „Możesz teraz zrobić pozdrowienia słoneczne, jeśli chcesz”.

Więc zajęty byłem powitaniem słońca, myśląc o tym, skąd wiedziałem, że to nie w porządku, wiedziałem, że tylko dlatego, że to Indie, nie uczyniło to prawdziwej jogi. Potem pomyślałem o tym, jak podczas jogi powinienem zauważyć moje myśli i pozwolić im odejść, zamiast angażować się w wewnętrzne spory. Próbowałem skoncentrować się na oddychaniu, zastanawiając się, co będzie dalej, zastanawiając się, czy moje pomysły na temat jogi przez cały czas były błędne? Może po latach ćwiczeń jogi w domu nadal nie wiedziałem, co to była joga?

Bezskutecznie próbowałem uspokoić umysł. Może to była prawdziwa joga. W końcu nigdy nie zdawałem sobie sprawy, że lubię chińskie jedzenie, dopóki nie pojechałem do Chin. Co tak naprawdę wiedziałem?

Tydzień wcześniej w Khajuraho zatrzymaliśmy się w Holiday Inn z billboardem z napisem: Miejsce pobytu, gdzie możesz być sobą. Oznaczały one, że goście hotelowi będą cieszyć się nowoczesnymi udogodnieniami, do których Amerykanie i Europejczycy są przyzwyczajeni, i moglibyśmy poczuć się jak u siebie w domu. Ale nie takiego doświadczenia szukałem, a przynajmniej tak sobie powiedziałem. Ale może ta lekcja jogi udowodniła, że naprawdę chciałem, aby wszystko, a przynajmniej coś w Indiach, było jak w domu.

Po dziesięciu pozdrowieniach słońca poćwiczyłem ujjayi pranayamę, oddychając psem skierowanym w dół. Wpatrywałam się w gruby udo, wściekła na siebie, że nie okłamałam instruktora na temat posiadania dzieci.

Nasz instruktor jogi nadal ciągnął Sholeh za ramię, podczas gdy ona odpoczywała w pozycji zwłok. Otworzyła oczy i powiedziała: „Myślę, że na razie mam dość indyjskiej jogi”.

Gdy wychodziliśmy, zawołał do nas: „Mogę przyjść do twojego pokoju na prywatne lekcje. Do jogi Lub na masaż. I dam ci bardzo dobrą zniżkę.”

Daliśmy mu napiwek i pomachaliśmy na pożegnanie.

„To było dziwne” - powiedziałem Sholeh, gdy wracaliśmy do naszego pokoju. „Mam na myśli, czy kiedykolwiek uprawiałeś jogę w ten sposób?”

„Już ci mówiłem” - powiedziała. „Aby cieszyć się Indiami, musisz porzucić swoje oczekiwania.”

Ukłoniłem się. Lekcja nie miała nic wspólnego z jogą. A może po prostu tak się stało.