Zdrowie + Wellness
Prawdopodobnie słyszałeś o podróżnikach z całego świata, którzy chwalą ich łaźnię turecką, i prawdopodobnie dodałeś ją do swojej listy życzeń, nawet nie w pełni rozumiejąc, czym właściwie jest łaźnia turecka. Po pierwsze: łaźnie tureckie znajdują się nie tylko w Turcji. Obejmują Bliski Wschód i Azję, od Maroka po Syrię i Indie, a nawet pojawiły się w krajach zachodnich, w szczególności w Anglii. Od wszystkiego, co wskazówka, do dokładnej wiedzy o tym, w jakim stanie rozebrać się powinieneś, oto wszystko, co musisz wiedzieć o tym, jak doświadczyłeś swojej pierwszej łaźni tureckiej i dlaczego powinieneś spróbować.
Początki łaźni tureckiej
Pierwsze oznaki łaźni tureckiej sięgają XIV wieku, podczas panowania Imperium Osmańskiego na dużej części Bliskiego Wschodu i Europy. Zainspirowane rzymskimi praktykami w kąpieliskach łaźnie tureckie były źródłem zarówno gromadzenia społeczności, jak i utrzymania higieny. Ponieważ kanalizacja wewnętrzna nie istniała przez kolejne kilkaset lat, łaźnie komunalne zostały zaprojektowane jako centralny punkt w centrach miast, dostępny dla wszystkich. Początki łaźni tureckich można również powiązać z islamem jako formą oczyszczenia przed wejściem do meczetu na modlitwę. Dziś pozostałe łaźnie tureckie często można znaleźć w pobliżu meczetów w centrum miasta.
Czego można się spodziewać w łaźni tureckiej i co się ubrać
W większości łaźni tureckich będą osobne wejścia i sekcje dla mężczyzn i kobiet, więc jeśli wybierasz się z przyjacielem płci przeciwnej, spodziewaj się ich spotkać na drugim końcu. Każda kąpiel jest nieco inna pod względem zakresu ubrań, jakie nosi większość ludzi, ale przyjmuje się, że masz na sobie kostium kąpielowy, jeśli nie czujesz się komfortowo zakładając cienką jednorazową bieliznę, którą często zapewniają. Zalecamy również zabranie klapek, które można nosić w szatniach i na basenach publicznych. I nie zapomnij o nowej zmianie ubrań i własnych przyborów toaletowych, jeśli chcesz robić to, co robią Turcy i uważać to za swoją kąpiel na cały dzień.
Jedną z głównych cech łaźni tureckiej, która różni się od łaźni rosyjskiej lub marokańskiej łaźni tureckiej, jest to, że będą tam małe pokoje o suchym upale, a nie sauny. Po zebraniu potu przez 10-15 minut w suchym pomieszczeniu cieplnym wejdziesz do większego basenu komunalnego, zwykle bogato zdobionego marmurowego pokoju z wysokimi sufitami i świetlikami do naturalnego oświetlenia, w którym możesz zrelaksować się sam, tak długo, jak chcesz.
Doświadczenie w łaźni tureckiej może się również różnić w zależności od tego, czy chcesz indywidualnie wykonywać zabiegi, czy myć się sam. Zalecamy wejście do środka i zapłacenie dodatkowej opłaty za asystenta, który cię umyje i wyszoruje. Możesz myśleć, że wiesz, czym jest złuszczanie, ale dopóki nie doświadczysz łaźni tureckiej, tak naprawdę nie masz pojęcia.
Zostaniesz spłukany mydłem (zawsze przez osobę tej samej płci); szorowane pastą złuszczającą, najczęściej gommage lub savon beldi, które są delikatnymi i bezbolesnymi złuszczającymi środkami, które są najskuteczniejsze, gdy aplikator mocno ściera; a następnie ponownie myte i spłukiwane, ale zimną wodą. Nie przejmuj się, gdy zobaczysz szare „makaronki” złuszczające się ze skóry podczas złuszczania. To tylko warstwy martwej skóry, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś, że masz przed wejściem. Tradycyjny zabieg zwykle obejmuje również masaż - te masaże są dość szybkie z głębokim naciskiem, więc zalecamy te dla osób, które są znane z masażami.
Ile powinieneś dać napiwek?
Zaleca się napiwek swojego asystenta o około 15 procent, dlatego przed wejściem należy zabrać trochę gotówki w walucie krajowej. Ręczniki, umywalka, a może szlafrok powinny być objęte zabiegiem. Po zabiegach zrelaksuj się w wannie tak długo, jak zechcesz. Opłata za wstęp pozwala na relaks przez cały dzień, a niektóre kąpiele pozostają otwarte do północy. Kiedy powiedzieliśmy, że łaźnie tureckie są miejscem spotkań społeczności, mieliśmy na myśli to!
Dlaczego powinieneś iść do łaźni tureckiej
Wejście do tradycyjnej łaźni tureckiej jest jak cofnięcie się w czasie. Łatwo będzie wyobrazić sobie życie w okresie renesansu, kiedy narody arabskie budowały ozdobne i skomplikowane meczety i łaźnie, które mogły wytrzymać żywioły przez setki lat. Oprócz doświadczania jednej z najstarszych wciąż praktykowanych tradycji kulturowych Wschodu, będziesz chciał wziąć udział w łaźni tureckiej ze względu na korzyści zdrowotne.
Z powodu wysokich temperatur odczujesz zwiększoną cyrkulację i otwarcie porów, które przygotują twoje ciało do głębokiego oczyszczenia i złuszczania. Podgrzane powietrze i woda zapewniają rozluźnienie mięśni, więc nawet jeśli nie zdecydujesz się na masaż, otrzymasz podobne korzyści. Odnowa martwej skóry podczas zabiegu złuszczania pozostawi skórę miękką i bardziej elastyczną. Kiedy twoja skóra zostanie rozgrzana i złuszczona, jest w optymalnym stanie, aby wchłonąć wilgoć, co daje zauważalny „blask”.
Być może najważniejszą zaletą łaźni tureckiej jest relaks fizyczny i psychiczny podczas podróży. Sudsy masaż rozluźni mięśnie i stawy i pozwoli leczyć twoje ciało z jetlag, długich okresów siedzenia i napięcia, które czasami następują po spaniu w nieznanym łóżku.
Najlepsze miejsca na łaźnię turecką w Turcji
Chociaż można znaleźć łaźnie tureckie na całym świecie, tak naprawdę nie ma to jak doświadczyć tego w Turcji. Zanim wyjedziesz, będziesz chciał zbadać, która łaźnia turecka pasuje do twojej ceny i pożądanego doświadczenia. Niektóre z nich są bardziej zorientowane na turystów i mieszczą się w luksusowych hotelach, podczas gdy tradycyjne konstrukcje łaźni zbudowane setki lat temu są tańsze i odwiedzane przez mieszkańców.
Cağaloğlu Hamamı
Zdjęcie: Cağaloğlu Hamamı / Facebook
Cağaloğlu Hamamı było w rzeczywistości ostatnią łaźnią turecką zbudowaną przez Imperium Osmańskie, ponieważ jego panowanie upadało w XVIII wieku. Ma unikalną architekturę nawiązującą do stylu barokowego z jasnym białym stiukiem. Odwiedzający zachwycali się życzliwą obsługą i energicznymi zaroślami.
Jeśli jesteś dużym planistą i chcesz się upewnić, że po przyjeździe będziesz gotowy na peeling i masaż, odwiedź Cağaloğlu Hamamı, ponieważ możesz zarezerwować miejsce na rezerwację przed wyjazdem. Trochę drogie, ta wanna jest nieskazitelna. Oferuje również zabiegi dla par, jeśli chcesz pozostać z partnerem lub przyjacielem przez cały czas.
Adres: Alemdar Mh., Cağaloğlu Hamamı Sk. 34, Fatih, Turcja
Ağa Hamam
Ağa Hamam znajduje się na rogu jednej z najsłynniejszych ulic Stambułu. Będziesz mógł bezproblemowo wpaść po całym dniu zakupów, jedzenia i zwiedzania. Popularna wśród odwiedzających, Ağa Hamamı jest również najstarszą łaźnią w Stambule, datowaną na 1454 rok. Na górze znajdują się oddzielne miejsca do masażu olejami, ponieważ miejsce to jest często zatłoczone.
Adres: Kuloglu mahallesi, Turnacibasi sokak No: 48, Stambuł 34433, Turcja
Cukurcuma Hamamı
Zdjęcie: ÇUKURCUMA HAMAMI 1831
Niedawno odnowiony Cukurcuma Hamamı pochodzi z lat 30. XIX wieku. Zaleca się wcześniejsze zarezerwowanie preferowanych usług ze względu na ich popularność. Istnieją również usługi dla par, więc jest to wyjątkowy hamam, którego możesz doświadczyć razem ze znaczącą inną osobą lub przyjacielem płci przeciwnej.
Adres: Firuzaga Mahallesi, Cukurcuma Caddesi No: 43 | Beyoglu, Istambuł 34425, Turcja
