Zdrowie + Wellness
Nie musisz przynosić sześciocyfrowej pensji ani siedzieć na kopcach gotówki, aby pozwolić sobie na trochę „czasu dla mnie”. Wiele ośrodków na całym świecie przyjmuje dar samoopieki, oferując niedrogie pakiety w pięknych warunkach. Dla tych, którzy chcą się zrelaksować, naładować lub odnowić, oto 9 rekolekcji wellness, na które naprawdę możesz sobie pozwolić.
1. Maderas Village, Nikaragua
Zdjęcie: jackgreystone / Maderas Village
Ten stylowy wypoczynek na plaży ma wspólną przestrzeń pracowni artystycznych, miejsca do medytacji i swobodną atmosferę zachęcającą odwiedzających do wyboru tego, co chcą robić, kiedy chcą to zrobić. Śniadanie i lunch podawane są z karty, co pozwala ludziom poruszać się w ciągu dnia we własnym tempie.
Zdjęcie: jonbrandoncruz / Maderas Village
Dodatki obejmują zajęcia z jogi za 10 USD, wypożyczenie deski surfingowej za 10 USD, przejażdżki konne za 15 USD, a nawet wyjazd na golfa (w tym lunch i piwo) za 30 USD. Pojedyncze łóżka są dostępne dla osób podróżujących samodzielnie.
Koszt: od 30 USD za noc
2. Rio Perdido Hotel & Thermal River, Kostaryka
Zdjęcie: Rio Perdido
Jeśli podróżujesz z kumplem lub dwoma, Rio Perdido może być niedrogą ucztą. Ta luksusowa ucieczka w góry Guanacaste oferuje „budowanie własnego” miejsca dla osób szukających stymulującego wypoczynku w centrum odnowy biologicznej.
Zdjęcie: Rio Perdido
Opcje przygód, w tym wyprawy na linie, piesze wędrówki, jazda na rowerze górskim i rury z rurką na wodę, podczas gdy ci, którzy szukają więcej relaksu, mogą wybrać masaż lub długie zanurzenie w gorących źródłach nad rzeką Rio Perdido.
Koszt: od 218 USD za noc
3. Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa, Ojo Caliente, Nowy Meksyk, USA
Zdjęcie: Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa
Ojo Caliente Mineral Springs otwarto w 1898 roku zaledwie godzinę drogi od Santa Fe. Źródła mineralne zostały poświęcone ośmiu indyjskim społecznościom Pueblo, które je odwiedzały od ponad 3000 lat; baseny nadal uważa się za mające właściwości lecznicze.
Zdjęcie: Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa
Pakiet dla dwóch osób obejmuje luksusowe zakwaterowanie na dwie noce, dłuższe godziny kąpieli, wybór usług spa, nieograniczoną kąpiel błotną i kąpiele mineralne, a także codzienną jogę.
Koszt: od 169 USD za noc
4. Sivananda Ashram Yoga Retreat, Paradise Island, Bahamy
Zdjęcie: Sivananda Ashram Yoga Retreat Bahamas
Sivananda Ashram Yoga Retreat jest przeznaczony dla osób, które chcą rozpocząć lub rozszerzyć swoją klasyczną praktykę jogi - z dodatkowym bonusem czasu na plaży. Usytuowany po drugiej stronie zatoki od Nassau, aśram oferuje zarówno wyjątkowe kursy eksperymentalne, jak i rekolekcje jogi od zaledwie 20 USD za dzień, które obejmują posiłki, lekcje jogi, warsztaty i dostęp do plaży.
Zdjęcie: Sivananda Ashram Yoga Retreat Bahamas
Liczba miejsc noclegowych jest dodatkowa i waha się od miejsc do zabrania namiotu po pokoje typu deluxe w stylu hotelowym. Im dłużej zostajesz, tym taniej.
Koszt: od 70 USD za noc
5. Przerwy jogi, Hiszpania
Zdjęcie: Przerwy jogi w Hiszpanii
Te aktywne wyprawy łączą jogę grupową, medytację i pilates z przygodami na świeżym powietrzu, od pieszych wędrówek i jazdy na rowerze górskim po paddleboarding na stojąco. Zakwaterowanie waha się od 300-letniej farmy oliwnej po butikowe hotele w pobliżu plaży, w zależności od pory roku. Pobyt i zajęcia są all-inclusive, dzięki czemu jest to bezpieczna i doskonała ucieczka dla samotnych podróżników.
Koszt: od 763 USD za pakiet 5-dniowy
6. Aegialis Hotel & Spa, Wyspa Amorgos, Grecja
Zdjęcie: Amorgos Aegialis Hotel & Spa
Wszystkie pokoje w hotelu Aegialis Hotel & Spa usytuowane są na klifie nad Morzem Egejskim i wychodzą na błękitne wody i białe piaski plaży Aegiali. W hotelu odbywają się ciągłe rekolekcje z udziałem sławnych joginów i inne rodzaje rekreacyjnych zabiegów odnowy biologicznej, takie jak pakiety wędrówek i wakacje w spa.
Zdjęcie: Amorgos Aegialis Hotel & Spa
Czterodniowy pakiet wędrówek obejmuje wycieczki z przewodnikiem po wyspie, dostęp do spa, lekcje gotowania i zabiegi na ciało, od pedicure po okłady z wodorostów.
Koszt: od 378 USD za pakiet 4-dniowy
7. Serenity Eco Guesthouse & Yoga Retreat, Bali, Indonezja
Zdjęcie: Serenity Yoga Canggu Bali
Ten rodzinny, ekologiczny pensjonat znajduje się zaledwie pięć minut od plaży Canggu na Bali. Dostępne są sześciodniowe rekolekcje z warsztatami jogi i surfingu, wycieczkami kulturalnymi, masażami oraz lekcjami rolnictwa i gotowania.
Zdjęcie: Serenity Yoga Canggu Bali
W cenę wliczone są zdrowe, domowe posiłki, a wszelkie przestoje można spędzić w basenie. Backpackers są również mile widziani na krótsze pobyty, zapewniając, że firma jest tak interesująca, jak otoczenie.
Koszt: od 500 USD za 5-dniowy odosobnienie
8. Tavoos Garden & Wellness Center, Siem Reap, Kambodża
Zdjęcie: Ogród i centrum non-profit Tavoos
Tavoos to non-profit centrum odnowy biologicznej w Siem Reap, które jest dobrze znane ze swojej restauracji. Rekolekcje trwają od 2 do 6 dni i obejmują medytację, masaż, jogę powietrzną i wyciskanie soku z detoksykacji z dodatkowymi opcjami, takimi jak wieczorne malowanie - z winem!
Zdjęcie: Ogród i centrum non-profit Tavoos
Odwiedzający tutaj mogą czuć się dobrze z powodu własnej pracy, którą wykonują, ale także wiedzą, że ich doświadczenie przyniosło korzyści innym; 100% zysków z rekolekcji ośrodka przeznacza się na program wodny, który wykopuje studnie, aby zapewnić wodę lokalnym rodzinom.
Koszt: od 140 USD za 2-dniowy rekolekcje
9. Museflower Retreat & Spa, Chiang Rai, Tajlandia
Zdjęcie: Museflower Retreat & Spa
Położone w Chiang Rai, to all-inclusive naturalne schronienie jest idealną ucieczką dla tych, którzy chcą odpocząć i być z naturą. W Museflower odbywają się różne zajęcia jogi, medytacji, wellness i spa, a także warsztaty i szkolenia.
Zdjęcie: Museflower Retreat & Spa
Na miejscu znajduje się wegetariańska restauracja, która oferuje dania z ekologicznej farmy rekolekcji, a goście są zachęcani do odkrywania świątyń i wzgórz otaczających jej ciche, medytacyjne otoczenie.
Koszt: od 400 USD za 4-dniowy rekolekcje
