Świętowanie Nowego Roku na całym świecie to wielkie wydarzenie. Dla niektórych oznacza to fajerwerki, wielkie biesiady, parady, imprezy, dużo picia, dramatyczne odliczanie i wszystko pomiędzy. Wszystko to oznacza przebywanie w pobliżu przyjaciół, rodzin, partnerów i ogromnych tłumów. To czas świąteczny i na pewno każdy może wyczuć zaraźliwego ducha świętowania. Dlatego wydaje się, że nikt przy zdrowych zmysłach z wyboru nie zdecyduje się na samotność przy takiej okazji, z wyjątkiem kilku osób, które mogą przegapić uroczystość z powodu okoliczności łagodzących.
Ale potem jestem ja. W Sylwestra zdecydowałem, że będę sam. Nie dlatego, że nie dostałem żadnych zaproszeń na wydarzenia. Zrobiłem to, ale odrzuciłem je. Z wyboru zdecydowałem się zostać w domu i sam spędzić całą noc. Nie, nie mam depresji; nie przeszedłem ostatnio przez trudny okres. W rzeczywistości jest tak wiele rzeczy, które według mnie powinny świętować przez ostatni rok, ale czy potrzebuję określonego święta, aby poczuć się świętem? Nie wydaje mi się Nie mam też telewizora, więc nie widziałem odliczania, jak większość ludzi, którzy zdecydowali się zostać w domu. W rzeczywistości położyłem się spać w tym samym czasie, co zwykle. Nie, nie czułem się źle, że musiałem wcześnie leżeć w łóżku. Tak też nie jest. Dla mnie Sylwester to w gruncie rzeczy kolejny dzień. Niestety, jako samotna osoba bez dzieci, istnieje presja, aby być tam z tłumem i pracować nad moimi szansami na randki, abym mógł zostać partnerem, szczególnie gdy mam 40 lat. Tak, Wiem to wszystko. Uwierz mi.
Oczekiwania i presje na tym się nie kończą, niestety, ponieważ bardzo dobrze wiem, że kiedy wrócę do pracy i powiem tym, którzy są ciekawi, co zrobiłem na Nowy Rok, moja odpowiedź, że spędziłam to sama, sprawiłaby, że stracili mowę. Będę zatem miał przywilej być przedmiotem ich pustych spojrzeń, którym towarzyszą wewnętrzne negatywne opinie, podobnie jak moja żałosna samotna kobieta, która nie ma nikogo. Jeśli w jakiś sposób rozmowa dojdzie do punktu, w którym uda mi się powiedzieć im, że to z wyboru, poważnie wątpię, że twierdzenie, że jest z wyboru, zmieni ich pierwotnie uważaną myśl o mnie za najlepszego spinstera. Nie stanie się tak, ponieważ społeczeństwo nadal w dużym stopniu polega na towarzystwie w celu potwierdzenia wartości danej osoby. Wiem to. Dlatego, kiedy zdecydowałem się zostać sam na wigilię sylwestrową, kilkakrotnie prowadziłem ten dialog w głowie, aby sprawdzić, czy dokonałem właściwego wyboru dla własnego zdrowia psychicznego. Czy dokonałem dobrego wyboru? Szczerze mówiąc, zrobiłem to. To był idealny wybór, ponieważ w tym momencie czułem się wierny.
Jeśli kiedykolwiek masz wątpliwości co do pomysłu bycia samemu w Sylwestra, zachęcam do ponownego przemyślenia. Pomysł jest naprawdę podobny do podróżowania w pojedynkę, które znam, ponieważ jest to mój ulubiony rodzaj podróży. Pamiętaj, że lubię towarzystwo innych tak samo, jak samotny podróżnik. Ale jako podróżnik samotnie przez większość mojego życia podróżnego zdałem sobie sprawę, że życie jest czymś, co należy celebrować każdego dnia, nie tylko na specjalne okazje. Jasne, że to wspaniale, że wszyscy się spotykają, spisują swoje postanowienia i okazują sobie więcej życzliwości, ale czy nie lepiej byłoby starać się robić takie rzeczy bardziej regularnie w naszym codziennym życiu? Czy nie byłoby w naszym najlepszym interesie, aby wyrażać wdzięczność za to, co mamy i wobec innych bez nakłaniania z powodu konkretnej okazji lub zmiany liczb w kalendarzu?
To prowadzi mnie do powodów, dla których wszyscy w pewnym momencie powinniśmy spędzić Sylwestra sam z wyboru, na podstawie mojego nowo nabytego osobistego doświadczenia spędzania go w samotności:
1. To szansa, by sprawdzić się w naszym wnętrzu
Możesz postrzegać czas samotny jako odejście od zobowiązań wobec innych i szansę skupienia się na sobie. Jest to odpowiedni czas, aby zadać sobie pytania dotyczące twojego samopoczucia jako środka do refleksji. Życie daje nam tak wiele obowiązków, które z łatwością zajmują wszystkie godziny naszego dnia, nie wspominając o 40 lub więcej godzinach, które spędzamy na pracy. W samotności zrobiłem dodatkowy krok i uczestniczyłem w zajęciach jogi. Proces ten pozwolił mi uspokoić umysł do tego stopnia, że zapoznałem się z wewnętrznymi pragnieniami, które cicho błagają o moją uwagę. W końcu usłyszałem je głośno i wyraźnie, tak bardzo, że nie mogłem dłużej ignorować ich potrzeby uwagi. Ale nawet bez jogi możesz łatwo wykorzystać swoje wewnętrzne wizje i pomysły, po prostu spędzając czas samotnie. Nie trzeba dodawać żadnych dodatkowych miejsc noclegowych, aby zapewnić takie wrażenia. Cisza i samotność to jedyne rzeczy, których potrzebujesz.
Czytaj więcej: Jak pielęgnować ciszę w chaosie świąt
2. To szansa na odstresowanie
Każda samotna chwila może być źródłem relaksu, szczególnie w taki dzień jak Sylwester, kiedy wokół ciebie odbywają się targi, aby świętować. Skorzystaj z tego dnia, aby pozostać w domu samotnie i znaleźć spokojny moment pozbawiony stresu. To szansa na pracę nad hobby, które przez jakiś czas zaniedbywałeś z powodu braku czasu osobistego lub rozwijania nowych zainteresowań, które zapadły Ci w pamięć. Pozwól sobie na wykorzystanie swojej kreatywności, która jest również idealnym sposobem na osiągnięcie tak bardzo potrzebnego poziomu relaksu.
3. To szansa, aby zagrać w łapanie
Bardziej prawdopodobnym scenariuszem jest to, że większość z nas jest w tyle z tyloma obowiązkami pod koniec roku. Nie możemy znaleźć czasu na wykonanie tych zaległych zadań, chyba że porzucimy pewne obowiązki, aby zrobić dla nich miejsce. Cóż, jeśli zdecydujesz się rzucić uroczystości sylwestrowe, to masz czas na zabawę, aby nadrobić zaległości. Cały dzień sprawdzania tych pozycji na liście zadań oznaczałby zmniejszenie poziomu stresu. Wówczas poczujesz się odświeżony i lepiej przygotowany na nadchodzący Nowy Rok.
4. To szansa na spędzenie czasu ze swoimi zwierzętami
Nawet zwierzęta wymagają delikatnej miłości i troski. Jako ludzie łatwo zapominamy o potrzebie uwagi. Skoro zamierzasz spędzać cały dzień sam, dlaczego nie spędzić go z owłosionymi przyjaciółmi? Nie martw się Przebywanie z nimi nie pozbawia cię samotnego czasu. Nadal jesteś sam, z wyjątkiem towarzystwa - takiego, które pomoże w odstresowaniu.
5. To szansa, aby być całkowicie wolnym
Wspomniałem wcześniej, że jestem sam w Sylwestra, ponieważ jestem podobny do podróżowania solo. Cóż, samotność na drodze i samotność we własnym domu mają ze sobą coś wspólnego - poczucie wolności. Gdy spędziłem Sylwestra samotnie, uczucie to przywróciło mnie do szczęśliwego miejsca podczas podróży solo - na szczycie góry, na który wspiąłem się w Alpach Albańskich lub w Himalajach Nepalu. Kiedy nauczysz się cenić wolność od podróżowania w pojedynkę, wszystko, co robisz w samotności od tego momentu, zawsze doprowadzi Cię z powrotem do swoich najwspanialszych wspomnień z podróżowania w pojedynkę, a wraz z nim poczujesz wolność, z której wtedy czerpałeś przyjemność.
W moim przypadku nadszedł Nowy Rok i, co ciekawe, ani trochę nie czułem, że straciłem shenaniganów poprzedniej nocy. W rzeczywistości spędzanie sylwestra w samotności okazało się najbardziej pouczającym doświadczeniem, jakie kiedykolwiek miałem przy takiej okazji. Nie zrozum mnie źle. W sylwestra zajęło mi trochę czasu, aby być w porządku z samotnością. W przeszłości obawiałem się tego pojęcia i desperacko szukałem towarzystwa, nawet jeśli nie były one znaczące. Rzeczywiście jest to proces, w którym samotność w Sylwestra staje się naprawdę przyjemna. Prawdę mówiąc, zajęło mi to lata, by w końcu przyjąć tego rodzaju samotność bez cienia strachu lub niepewności. W końcu dotarcie tutaj było przyjemną niespodzianką, ponieważ następnego dnia mój umysł był wolny od bałaganu, moje serce było pełne wspomnień z poprzedniej nocy o moich ulubionych chwilach podróży, a moja dusza była wypełniona głębokim poczuciem cisza i wdzięczność. Ponadto obudziłem się, wiedząc, że mam mniej rzeczy do zrobienia na liście rzeczy do zmartwienia i dlatego czułem się znacznie lepiej przygotowany na nowy rok przede mną.
Z tych wszystkich powodów powinniśmy świętować tych, którym uda się znaleźć samotność w Sylwestra, zamiast stygmatyzować ich za dokonany wybór. To doświadczenie jest jedyne w swoim rodzaju, które mogą potencjalnie przybliżyć nas do poczucia wolności i wewnętrznego spokoju. Przynajmniej raz w życiu wszyscy powinniśmy doświadczyć samotności w taki dzień. Następnym razem, gdy Twoi przyjaciele lub bliscy nie zapraszają Cię na spotkanie w Sylwestra lub być może odrzucają zaproszenie, nie bierz go osobiście ani nie karaj za to. Zamiast tego doceń fakt, że kochają siebie na tyle, aby dać sobie ten jedyny czas, na jaki zasługują w Sylwestra.
