Styl życia
1. Usuwa cię z zewnętrznych stresorów
Podróż pozwala nam całkowicie usunąć się z naszego naturalnego środowiska, a co ważniejsze, z naszych zewnętrznych czynników stresujących. Całkowita zmiana scenerii zapewnia ulgę, która może uwolnić umysł, aby pomóc ci dostroić się do tego, czego potrzebujesz. Niezależnie od tego, czy chodzi o umysł, czy ciało, podróże pozwalają słuchać tego, czego naprawdę potrzebujesz.
2. Umożliwia refleksję i ładowanie
Wspinaczka skałkowa? Wędrujesz wspaniałym szlakiem? Leżąc na plaży i słuchając szumu fal? Podróżowanie pozwala ci robić to, co chcesz w swoim czasie, w tym w pełni zrelaksować się i dowiedzieć się, co naprawdę cię uszczęśliwia. Najlepszy czas na refleksję i podejmowanie decyzji ma miejsce, gdy jesteśmy wolni od stresu.
3. Robienie rzeczy, które chcesz robić bez osądu
Niezależnie od tego, czy chcesz zwinąć się w kłębek i spędzić wolny czas w pokoju hotelowym z książką, czy też poświęcić trochę czasu samemu sobie, obserwując nadchodzące fale; podróż zwalnia cię z obowiązków i możesz robić, myśleć i czuć, co tylko zechcesz, bez osądu.
4. Wydostaje się i przenosi
Jednym z największych wyzwań związanych z depresją jest posiadanie energii i / lub motywacji do dalszego poruszania się. Czasami może się wydawać, że bloki cementowe są odpłatne, ale podróżowanie ma zabawny sposób, aby magicznie sprawić, że te bloczki cementowe przypominają pióra, a czasami nie istnieją.
5. Wolność „po prostu być”
Niezależnie od tego, czy ścigamy się razem, biegamy na zajęcia, czy zajmujemy się niekończącym się maratonem wyścigu szczurów, łatwo jest nam poświęcić czas i zdrowie na pewnik. Adrenalina, poczucie winy lub obowiązek są opaskami, których używamy do maskowania bólu. Podróż może pozwolić na spokój i spokój w naszym życiu. Różni się w zależności od osoby, ale stan, do którego jesteśmy w stanie „po prostu być”, jest bezcenny dla naszego umysłu i naszego ciała.
