Styl życia
Kiedy rezerwujesz wycieczkę, przeglądasz przewodniki i zdjęcia na Instagramie pięknych i odległych miejsc, nic nie wydaje się bardziej ekscytujące niż pomysł, aby zostawić wszystko dla czegoś zupełnie nowego. Większość podróży w czasie wydaje się być świetną przygodą, szczególnie jeśli masz elastyczny harmonogram, który pozwala ci iść powoli. Ale czasami są tylko te dni podróży, które nie pokrywają się z doskonałym doświadczeniem, jakie sobie wyobrażałeś. Spóźniłeś się na pociąg, zgubiłeś kartę bankomatową, nie mówisz w języku, a okazuje się, że ktoś we wspólnym pokoju, który zarezerwowałeś, chrapie całą noc. W takie dni łatwo jest stać się sentymentalnym i zacząć tęsknić za przyjaciółmi i rodziną w domu.
Prawda jest taka, że tęskni za domem. Łatwo jest upaść na siebie, gdy zaczynasz tęsknić za wszystkim, co wygodne i znajome. W końcu starałeś się wyjść z domu. Zaplanowałeś podróż, zaoszczędziłeś pieniądze i zaplanowałeś czas poza pracą. Nie powinieneś przepychać się i próbować cieszyć się każdą minutą? Chociaż tak, powinieneś spróbować objąć swoje nowe lokalizacje i zacząć sprawdzać te przedmioty z listy rzeczy do zrobienia, ale jest ok, jeśli czasami tęsknisz za własnym łóżkiem i spędzasz wieczór z przyjaciółmi w domu.
Pocieszająca jest myśl, że ci ludzie nadal będą tam, kiedy wrócisz - i zawsze możesz wrócić, kiedy tylko chcesz - ale tak naprawdę możesz wyjść z tęsknoty za kilkoma przydatnymi strategiami. Oto 8 wskazówek na temat walki z tęsknotą za domem, gdy jesteś za granicą, nie rzucając ręcznika i nie wracając do domu.
1. Znajdź aktywność samoopieki, która przypomina ci dom
Jak w domu łagodzisz stres? Idziesz pobiegać? Spotkać się z przyjacielem na masaż lub pedicure? Możliwe, że te opcje są dostępne również w nowym miejscu. Zaangażowanie się w rutynę samoopieki może pomóc ci się zrelaksować i zwolnić na chwilę.
2. Zostań i oglądaj Netflix
Podczas podróży niektóre dni najlepiej opisać jako „jeden z tych dni”. Łatwo jest odtworzyć leniwy dzień w domu, poświęcając kilka (lub wiele) godzin na oglądanie ulubionych programów. Nie miej obsesji na punkcie wszystkiego, co możesz wcisnąć w podróż - to łatwy sposób na wypalenie się. Nie ma nic złego w poświęcaniu czasu na podróże, aby ponownie połączyć się z czymś znajomym. Niedawno moja przyjaciółka przyznała mi, że oglądała cały sezon The Office w ciągu dwóch dni, kiedy była w Paryżu. W kontaktach z tymi postaciami było coś tak pocieszającego, mimo że była tak daleko. Może wszystko, co naprawdę chciałeś zrobić, aby naładować baterię, to zjeść Bena i Jerry'ego i obejrzeć telewizję. Nie pozwól nikomu cię osądzać.
3. Napisz pocztówkę lub list do domu
Pisząc pocztówkę, wysyłasz namacalny fragment miejsca, w którym się znajdujesz, do miejsca, w którym zaginąłeś. Fajnie jest sobie wyobrazić, że osoba po drugiej stronie odbiera ją pocztą i dzieli się z Tobą chwilą podróży. To małe połączenie przypomina, że w domu są ludzie, którzy są podekscytowani, aby usłyszeć wszystkie twoje historie, nawet te trudne, po powrocie.
4. Zadzwoń do swojej rodziny
Przyznajmy, że członkowie twojej rodziny będą prawdopodobnie najbardziej wyrozumiałymi ludźmi, z którymi możesz porozmawiać, gdy trochę tęsknisz za domem. W końcu będą cię widzieć w najlepszym i najgorszym przypadku. Współczujący słuchacz jest najlepszym lekarstwem. To powiedziawszy, upewnij się, że masz silne połączenie WIFI. Nie ma nic gorszego niż cięcie linii lub uzyskiwanie informacji zwrotnych. Słaba linia może sprawić, że poczujesz się bardziej rozłączony, a jeśli twoja rodzina nie jest tak obeznana z technologią, może to powodować frustrację. Trzymaj się, aż zadzwonisz, dopóki nie zagwarantujesz dobrego połączenia i żadnych zakłóceń, dzięki czemu naprawdę będziesz mógł poprawnie dotykać bazy.
5. Idź zobaczyć muzykę na żywo
Może się to wydawać niezwykłą sugestią, ale muzyka na żywo tłumaczy niezależnie od wspólnego języka. Wizyta muzyka na żywo to łatwy sposób na ucieczkę i zabawę na noc. Kilka miesięcy temu dowiedziałem się, że jeden z moich ulubionych zespołów, The National, grał w Mexico City. Nie tylko wydawało się, że jest to absolutna nowość i przyjemność, gdy grają na żywo w innym hrabstwie, ale było to natychmiastowe przypomnienie, że ludzie na całym świecie są połączeni muzyką, którą lubią.
6. Zjedz coś znajomego
Niektórzy nigdy nie mają dość jedzenia tajskiego makaronu na każdy posiłek. Ale dla reszty z nas, w pewnym momencie podróży, wszystko, czego potrzebujesz, to kawałek pizzy lub znajomy ser z grilla. Niektóre potrawy kojarzą się z komfortem. Znajdź posiłek przypominający dom, aby nawiązać połączenie z miejscem, za którym tęsknisz. Tylko nie idź jeść McDonalda na każdy posiłek.
7. Ustaw szczęśliwą godzinę Facetime z przyjaciółmi w domu
FOMO to prawdziwa rzecz, a gdy jesteś dwa tysiące mil od znajomych, trudno wyobrazić sobie ich wszystkich spędzających czas, planujących zabawne wydarzenia i tworzących nowe wspomnienia podczas Twojej nieobecności. Wirtualna szczęśliwa godzina rozwiązuje ten problem. Wyślij zaproszenie do kalendarza pięciu znajomym i ustaw czas na szczęśliwą godzinę Facetime. To da ci wymówkę, aby nadrobić zaległości w plotkach.
8. Zaplanuj swój następny cel
Jeśli nie możesz się z tym pogodzić, spróbuj wejść na pokład. Po kilku tygodniach podróży pojawia się naturalny łuk. Zaplanowałeś tę podróż z zamiarem oddalenia się od wszystkiego, co wydaje się rutyną, ale w rzeczywistości podróż może być męcząca. Cały czas pracujesz nad wytyczaniem nowych kierunków, rozszyfrowaniem nowych języków i kontaktami z nowymi ludźmi. To ekscytujące, ale czasami może być przytłaczające. Kiedy to uczucie cię dopadnie, poświęć chwilę na relaks i pamiętaj, dlaczego to robisz, nawet jeśli każda sekunda dnia nie jest idealna. Jesteś odważny, że wyruszasz z domu na przygodę, a jeśli zrobiłeś to raz, możesz to zrobić ponownie. Więc wyjdź z przewodnika i zacznij planować swój następny ruch.
