Zdrowie + Wellness
Ostatnie trendy wakacyjne pokazały, że turystyka wellness zdecydowanie rośnie, a miejsca na plaży sprawdzają się idealnie. Tradycyjne formuły nadmorskich kurortów z zajęciami na plaży, takimi jak joga i medytacja, pozostają popularne, podczas gdy inne pomyślne wakacje koncentrują się na bardziej aktywnym kontakcie z naturą, wykorzystując morze, piasek i świeże powietrze z miejsc na plaży. Od surfowania w Portugalii po piesze wędrówki na Karaibach, oto kilka miejsc na plaży oraz polecane ośrodki i zajęcia na następne ożywcze wakacje.
1. Algarve, Portugalia
Dzięki zarówno dramatycznym klifom, jak i wspaniałym plażom, wybrzeże Algarve w Portugalii oferuje różnorodność, jeśli chodzi o wakacje wellness. Dla pełnego odosobnienia i ucieczki od codziennych stresów, Vilalara Longevity Thalassa & Medical Spa zapewnia 11 hektarów zielonych ogrodów botanicznych i bezludnej piaszczystej plaży. Rekolekcje oferują bogatą ofertę opcji odnowy biologicznej, w tym imponujące spa, Thalassa, detoksykacja, utrata masy ciała, programy przeciwstarzeniowe i fitness. Wieczorną kolację można zjeść w jednej z dwóch restauracji na tarasie przy basenie na klifie, z których roztacza się wspaniały widok na Ocean Atlantycki. Apartamenty i apartamenty wyposażone są w prywatne tarasy z widokiem na bujne ogrody, baseny lub morze. Ceny zaczynają się od 3 292 USD za osobę za siedem nocy, w zależności od programu.
Osoby szukające duszy z zamiłowaniem do surfowania mogą natomiast cieszyć się nowo otwartym portugalskim oddziałem Eda i Sofie Templeton z wakacji w Soul & Surf na tym odcinku wybrzeża, znanym z idealnych warunków do surfowania. Ich marzycielska wizja społeczności surferów, joginów i podróżników urzeczywistniła się w idyllicznym odosobnieniu w rustykalnym wiejskim domu na surowych wybrzeżach wzgórz. Gdy nie surfujesz po falach, odbywają się sesje jogi i medytacji; kameralne koncerty muzyczne w ogrodzie; oraz spokojne, wspólne posiłki z pożywnym, zdrowym jedzeniem. Ceny zaczynają się od 457 USD za osobę za pakiet Escape Dayday.
2. Ibiza, Hiszpania
Biała Wyspa z pewnością nie jest pierwszym miejscem, które przychodzi na myśl na przerwę na wellness, ale wygląda na to, że imprezująca klientela Ibizy dojrzała, a teraz odwiedzający wybierają się na wyspę w celu spędzenia zdrowszych wakacji niż całonocnego klubu. Na przykład w Atzaro Spa and Hotel świeże, bielone budynki, zacienione ogrody palmowe i delikatna mauretańska architektura stanowią idealne tło dla szerokiej gamy obiektów spa i zabiegów. Udogodnienia obejmują sauny, basen i pawilon do jogi, a zabiegi obejmują masaż głębokich tkanek i gorących kamieni, a także lifting twarzy i manicure. Karnet na dzień spa zaczyna się od 89 USD.
Nawet legendarny imprezowy hotel Pikes wskoczył na modę wellness i wprowadził usługę Rockovery, reklamowaną zarówno jako lek na kaca, jak i miejsce dla gości pragnących utrzymać kondycję i rutynę. Oferują wszystko, od trenowania tenisa, poprzez terapie lecznicze, po systemy detoksykacji z AcuDetox.
3. Losinj, Chorwacja
Jeśli chodzi o znalezienie czegoś nowego, czasami rozwiązaniem jest wziąć coś tradycyjnego i dać mu odrodzenie. Wyspa Lošinj w Chorwacji została uznana przez Ministerstwo Zdrowia Monarchii Austriacko-Węgierskiej za uzdrowisko klimatyczne w 1892 roku. Niezwykłe czyste powietrze, w wyniku słonej mgły morskiej; lasy sosen Aleppo; a unikalny mikroklimat wciąż przyciąga turystów pragnących leczyć choroby układu oddechowego lub alergie. Ale teraz jest to rozpoznawane przez tych, którzy chcą niedrogiego wypoczynku wellness, gdzie główne leczenie jest całkowicie bezpłatne.
Wiele osób decyduje się na wynajem przyczep stacjonarnych lub kempingów, ale na wyspie pojawia się również kilka hoteli pięciogwiazdkowych, takich jak Hotel Bellevue, który oferuje spa z koloroterapią i łaźniami parowymi. Nie będziesz jednak chciał spędzać zbyt wiele czasu w hotelu, ponieważ za progiem znajdują się lasy bogate w zapach ziół pod stopami i ciche zatoczki obdarzone delikatną, słoną bryzą. Cała terapia, której potrzebujesz.
4. Karaiby na uboczu
Ponieważ trendy turystyki wellness odchodzą od zamykania się w zacisznym spa, aby zanurzyć się w naturze, bujne wyspy Karaibów są popularnym wyborem. Przy pachnącej roślinności i morskim powietrzu terapia jest tu bezpłatna.
Hike Caribbean to jedna firma oferująca trasy piesze na wyspach Antigua, St. Kitts, Nevis, Gwadelupie, Montserrat i Saint Lucia, gdzie ulubionym lekarstwem jest świeże powietrze, zieleń scenerii i zdrowe ćwiczenia pompujące serce. Wycieczki koncentrują się na jednej wyspie lub prowadzą do kilku, dzięki czemu można skalować wiele szczytów górskich. Niektóre trasy obejmują inne działania, takie jak obserwowanie ptaków, joga lub wycieczki historyczne, aby poznać kolonialną przeszłość wysp. Niezależnie od tego, na jakiej wyspie się znajdujesz, wieczorem możesz odpocząć, oglądając zachód słońca z rajskiej plaży. Ceny zaczynają się od 1674 USD za osobę za siedmiodniowy plan podróży.
5. Agadir, Maroko
Zdjęcie: ParadisPlage / Facebook
Czciciele słońca mogą wykonywać wiele powitań podczas wizyty w regionie Agadir, regionie położonym na południowo-zachodnim wybrzeżu Maroka i słynącym ze średnio 340 słonecznych dni w roku. Obszar ten stanowi niedrogą alternatywę wellness dla azjatyckich spa.
W pobliżu wioski surfingowej Taghazout poszukiwacze dusz mogą zameldować się w eko-kurorcie Paradis Plage, który oferuje lekcje surfingu, lekcje jogi oraz w pełni wyposażone spa. Programy w Paradis Plage dążą do rewitalizacji i równowagi dzięki podejściu trójstopniowemu. Początkowa trudna sesja cardio, taka jak bieg na plaży lub spersonalizowany obóz treningowy, zaznacza pole „bądź aktywny”, podczas gdy ćwiczenia jogi, a następnie masaż sensoryczny obejmują odpowiednio „bądź uważny” i „bądź zrównoważony”. Goście powinni wrócić do domu z odświeżonym poczuciem równowagi. Ceny zaczynają się od 940 USD za osobę za siedem nocy.
6. Bodrum, Turcja
Zdjęcie: Sianji Wellbeing Resort / Facebook
Historyczna linia brzegowa Bodrum w Turcji jest bogata w antyki, takie jak ruiny mauzoleum w Halikarnasie, jednym z siedmiu cudów świata starożytnego z IV wieku pne. Oferuje również wspaniały odcinek nieprzerwanego wybrzeża, który idealnie nadaje się na wakacje z ładowaniem i energetyzacją.
Dla tych, którzy czują się ospali i letargiczni, Sianji Wellbeing Resort to rodzinny hotel, szczególnie znany ze swoich potężnych programów detoksykacyjnych. Prowadzi swoich gości przez zmiany w diecie, które obejmują wyciskanie soku - surowe, wegańskie i alkalizujące - a specjaliści od detoksykacji upewniają się, że odejdziesz z solidnym planem kontynuowania programu w domu. Korzystając w pełni z położenia na wybrzeżu Bodrum, ośrodek oferuje odkryty basen z wodą morską i pawilon do jogi przy plaży, a także łaźnie tureckie, sauny i trzy baseny kryte. Ceny zaczynają się od 1319 USD za osobę za pięć nocy.
7. Marbella, Hiszpania
Zdjęcie: 38DegreesNorth / Facebook
Położone w południowym regionie Andaluzji w Hiszpanii, to nadmorskie miejsce docelowe zachęca do wizji koktajli o zachodzie słońca i imprez na plaży, efektownych jachtów i luksusowych butików. Jednak słoneczne położenie nad morzem sprzyja także całorocznemu wypoczynkowi i przerwom fitness.
38 Degrees North to jedna firma, która preferuje aktywne podejście zamiast pasywnego spa i sauny po południu. Oferują rodzaj obozowiska plażowego o nazwie „Body: Reset”, gdzie odważni klienci mogą spodziewać się intensywnego treningu metabolicznego zamiast opalania. Eksperci od motywacji Claire i James wspierają swoich klientów poprzez treningi w stylu piłkarza z kettlebellami i dużą ilością skoków, lekcji boksu i sesji spinowych. Może to zabrzmieć wyczerpująco, ale formuła wydaje się działać, pozostawiając energię i dziwne uzależnienie od programów fitness. Plus, nie ma poczucia winy, gdy chowa się do ich trzydaniowych posiłków. Od 3980 USD za dzielenie dwóch osób.
