Styl życia
Często mówi się, że podróżowanie jest świetnym nauczycielem, ale łatwo jest przemierzyć świat bez wiedzy, jeśli nie zajmiemy się otoczeniem. W dzisiejszych czasach często bardziej zależy nam na zaznaczeniu „nieuniknionych” zabytków i doświadczeń z listy niż na poświęceniu czasu na prawdziwe poznanie miejsca. A kultura smartfonów i selfie oznacza, że czasami bardziej zależy nam na tym, jak wyglądają nasze podróże, niż na tym, jak się czują.
Podróżować uważnie to odkrywać staromodne radości płynące z podróży - odkrywać, uczyć się, łączyć się z innymi; zwolnić i skupić się na własnych myślach i emocjach, a także na otaczającym cię świecie. Jeśli zmienisz sposób myślenia, zostaniesz nagrodzony przyjemniejszym i bardziej autentycznym świętem; a tym samym pomożesz również zmniejszyć negatywny wpływ na odwiedzane miejsca docelowe. Oto kilka wskazówek, jak to zrobić:
1. Zmień sposób planowania podróży
Uważna podróż nie zaczyna się po wejściu na pokład samolotu: możesz uwzględnić uważność w sposobie, w jaki wybierasz i planujesz swoje podróże. Zamiast wybierać miejsce docelowe na podstawie pogody lub statusu „gorącej listy”, zastanów się, czego potrzebujesz, aby wyjść z wakacji. Czy ważne jest, aby mieć czas na stres, związać się z rodziną, a nawet wyjść z koleiny i przeżyć przygodę? Jeśli skupisz się na tym, czego potrzebujesz, a nie na tym, gdzie powinieneś jechać, twoje podróże będą bardziej satysfakcjonujące i nie skończysz podążaniem za tłumem; co jest dobre zarówno dla Ciebie, jak i dla wielu społeczności zmagających się z nadmierną turystyką.
2. Odejdź od technologii
Dzięki licznym podróżnym smartfonom i bezpłatnemu Wi-Fi na kranie, bardziej prawdopodobne jest, że ludzie będą patrzeć na swoje kanały w mediach społecznościowych, niż na wzajemne kontakty i otoczenie - dalekie od dni, w których do domu można było dostać się tylko przez cotygodniowe połączenia z lokalnej skrzynki telefonicznej. Tak, to pocieszające móc kontaktować się z przyjaciółmi i rodziną, jeśli zajdzie taka potrzeba, ale jeśli ciągle patrzysz na ekran, kończysz się odcięciem od lokalnej kultury, a nie pochłonięciem. Prosta odpowiedź? Odłóż telefon i laptop, rozpocznij rozmowy z lokalną ludnością i wykorzystaj wszystkie zmysły, aby pochłonąć widoki, dźwięki i zapachy miejsca docelowego.
3. Idź spokojnie w aparacie
Zbyt często podróżnicy spędzają czas, zastanawiając się, jak przedstawić swoje podróże, zamiast żyć chwilą - kolejna wada rozpowszechnienia smartfonów. Jeśli patrzysz na świat wyłącznie za pomocą ekranu i jesteś zbyt zainteresowany zrobieniem idealnego selfie lub pomysłowym ujęciem kolacji, aby opublikować go na Instagramie, nie żyjesz w tej chwili. Wyciągnij liść z książki profesjonalnego fotografa i dowiedz się, co chcesz uchwycić przed wyjściem, a następnie ogranicz się do zaledwie kilku zdjęć. W ten sposób poświęcisz więcej czasu na rozglądanie się wokół siebie, a mniej na próby uchwycenia wszystkiego na filmie.
4. Wytnij trasę
Jeśli starasz się zapakować zbyt wiele w podróż, trudno jest podsumować otaczający Cię świat. Bądźmy szczerzy: czy twoje podróże będą jeszcze bogatsze, jeśli staniesz przed kolejnym „must see” wraz z tłumami zadowolonych turystów? Zostaw trochę czasu na bezcelową wędrówkę, nic nie robienie i obserwowanie ludzi. I choć kuszące jest patrzenie na mapy i przewodniki jako kotwicę w nieznanym miejscu, porzucenie porady na chwilę pozostawia więcej czasu na przypadkowe odkrycia, takie jak natknięcie się na nową ekscytującą okolicę lub nawiązanie zaskakujących kontaktów osobistych. Krótko mówiąc, twoje wspomnienia będą głębsze i trwalsze, jeśli poświęcisz czas na patrzenie, słuchanie i czucie.
5. Pracuj uważnie w codziennej rutynie podróży
Codzienna rutyna uważności podczas podróży może pomóc Ci być bardziej obecnym podczas podróży i skuteczniej radzić sobie z niespodziankami i wyzwaniami, jakie mogą przynieść podróż. Na przykład, poświęcenie czasu, gdy tylko się obudzisz, aby zatrzymać, zastanowić się i oczyścić umysł, zajmie to tylko kilka minut, ale nada pozytywny ton reszcie dnia. Lub podczas jedzenia lokalnej kuchni spowolnienie posiłku i skupienie całej uwagi na smaku, zapachu i teksturze tego, co jesz, może znacznie poprawić doznania. Możesz nawet użyć technik uważności, czekając na ten autobus lub samolot - skupiając całą swoją uwagę na oddechu, który wpada i wydostaje się z twojego ciała i akceptując wszystko za to, czym jest - czy to będzie opóźniony lot, czy wyboista jazda.
6. Bądź świadomy swojego wpływu na innych i środowisko
Brak świadomości negatywnych skutków podróży prowadzi do problemów, takich jak nadmierna turystyka, degradacja środowiska, a także brak kontaktu z lokalnymi mieszkańcami lub nawet ich lekceważenie. Jako odpowiedzialny podróżnik musisz pamiętać o swoim zachowaniu podczas odwiedzania innych krajów, a nie tylko wyłączać lub zawieszać normalne wartości moralne - w końcu jesteś gościem w czyimś domu. Jeśli traktujesz społeczności, miejsca i dziką przyrodę w sposób uczciwy i pełen szacunku, zyskasz lepszy wgląd w lokalny styl życia, prowadząc do bardziej autentycznych wrażeń z podróży, a jednocześnie upewniając się, że lokalna ludność i środowiska skorzystają z Twojej wizyty. Jest tu bardzo przydatny przewodnik na temat odpowiedzialnego podróżowania.
