Jazda rowerem
Zdjęcie dostarczone przez: Too Cool Racing
W zeszłym roku rozpocząłem wyścig Adventure Your Wings Adventure ze świadomością, że wraz z moimi przyjaciółmi skończę jako zespół.
To był mój pierwszy wyścig przygodowy, który przeprowadził mnie i mój zespół przez takie wyzwania, jak jazda na rowerze górskim, pływanie, spływy kajakowe, nawigacja i zamykanie na suwak. Nigdy nie przyszło mi do głowy, że możemy zrezygnować.
Dorastając jako dziewczyna z nadwagą i wspaniałą osobowością, widziałam wyścigi przygodowe jako sposób na dodanie „sportowca” do mojej listy osiągnięć - a jeśli mogę to zrobić, to każdy kanapowy ziemniak. Dzielę się kilkoma lekcjami, których nauczyłem się jako początkujący ścigacz przygodowy, w nadziei, że pomogą one początkującym włamać się do tego sportu:
Nie pozwól, aby twoje ego przeszkadzało
Zdjęcie dostarczone przez: Too Cool Racing
Wyścigi przygodowe są trudne. Jeśli nie jesteś wyjątkowo sprawny, dobrze wyszkolony i masz doświadczony zespół, nie polecałbym startu z 24-godzinnym wyścigiem.
Swoją przygodę z wyścigami zacząłem od startu w 12-godzinnym wyścigu. Był to idealny czas na przetestowanie mnie psychicznie i fizycznie, ale nie tak długo, aby było to niemożliwe. Wiele wyścigów przygodowych ma krótkie kursy od 4 do 12 godzin. Spróbuj przekonać się, czy ci się podoba, zanim zainwestujesz w dłuższy wyścig.
Przygotuj się Podobnie jak triathloniści, rajdowcy muszą biegać w różnych działaniach, w tym w wiosłowaniu, nawigacji i jeździe na rowerze. Istnieje kilka obozów wyścigowych i wydarzeń treningowych, które pomagają nowym kierowcom przygotować się, niezależnie od ich sprawności fizycznej. Klinika nawigacji lądowej Odyssey Adventure Racing i obozy wyścigowe Pure Vida Adventure Racing to dwa dobre miejsca na start.
Zdjęcie dostarczone przez: Too Cool Racing
Sprawdź trzy razy listę kontrolną Przeczytałem regulamin. Dokładnie sprawdziłem większość mojego sprzętu. Ale wodoodporna kurtka przeciwdeszczowa? Jakby naprawdę padało - to był maj w Teksasie. Rzeczywiście, zaczęło lać się w połowie wyścigu i byłem przemoczony.
Radzę umieścić wszystko na liście kontrolnej, a także upewnić się, że przynajmniej jeden z członków Twojej grupy jest ekspertem w nawigacji.
Dzień wyścigu nie jest dniem liczenia kalorii. W ramach treningu do wyścigu zacząłem monitorować dietę, aby pomóc mojemu ciału przygotować się do testu wytrzymałościowego. Mimo to dzień wyścigu nie jest dniem ograniczenia spożycia kalorii. Spalisz je wszystkie, a ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jest rozbicie się podczas wspinaczki pod górę podczas 12-kilometrowego etapu kolarstwa górskiego. Jedz dużo dobrych węglowodanów i elektrolitów, aby mieć pewność, że masz energię do doskonałości przez cały dzień.
Doświadczeni przyjaciele rocka. Wspierający przyjaciele to najlepszy zasób, jaki możesz mieć podczas pierwszego wyścigu przygodowego.
Najbardziej wdzięczny był mi mój zespół. Moi przyjaciele, niektórzy z nich to dziesięcioletni weterynarze wyścigów przygodowych, zachęcali mnie do spróbowania tego sportu. Nawet w krótkim czasie, gdy ścigaliśmy się razem, nauczyłem się od każdego z nich ogromnej ilości.
Zdjęcie fabularne dostarczone przez Ricka McCharlesa
Połączenie ze społecznością
Przeczytaj o Amazing Race i innych rzeczach, które inspirują ludzi do podróży w Brave New Traveller.
