Wolontariusz
Zdjęcie dzięki uprzejmości Mei-Ling McNamara
Podróżowanie jest obliczonym ryzykiem. Niewątpliwie XXI wiek pozwolił nam podróżować z większą łatwością, świadomością i cudem współczesnej medycyny, ale wciąż istnieją nieprzewidziane zagrożenia, które mogą systematycznie zabijać najlepszych podróżników.
Podróżowanie jest obliczonym ryzykiem. Niewątpliwie XXI wiek pozwolił nam podróżować z większą łatwością, świadomością i cudem współczesnej medycyny, ale wciąż istnieją nieprzewidziane zagrożenia, które mogą systematycznie zabijać najlepszych podróżników. Możesz zaliczyć się do szczęściarzy: chronionych kombinacją ulicznych sprytów, szczęścia i silnych genów. Ale zwróć uwagę na to ostrzeżenie: nie lekceważ wyniszczającej mocy bakterii, taksówek i mleka niepasteryzowanego.
Możesz nazwać mnie fatalistą, ale wolę myśleć o sobie jak o realistach. Po znacznym czasie przemierzania garstki kontynentów prawdopodobnie byłoby dla mnie zaszczytem, aby zwrócić moje ciało na naukę. Podniosłem swoją część tajemniczych wysypek, złamań kości, wiejskich wirusów i nagłej gorączki. Mam więcej pasożytów i nieobliczalnych bakterii pływających we krwi i pływających po przewodzie pokarmowym, o których chcę wspomnieć. Lubię jednak myśleć, że jest to część ryzyka podróżowania i jest to kompromis, który jestem gotów podjąć za każdym razem.
Zatem w tym duchu kilka rad, które mogą ci pomóc przed wyruszeniem w podróż:
Zanim pójdziesz
Nie zawsze możesz zapobiegać występowaniu złych rzeczy, ale możesz podjąć środki, aby zmniejszyć ból.
1. Odwiedź lekarza lub dentystę … lub Wish You Had - Przed wyjazdem sprawdź stan i załatw wszelkie drobne dolegliwości, które mogą się nasilić tylko podczas intensywnych podróży. Pochodzi od kogoś, kto otrzymał kanał korzeniowy bez znieczulenia, został ewakuowany w celu ekspozycji na wściekliznę i zachorował na falcipirum - wczesne stadia zjadliwej malarii mózgowej. Nie zawsze możesz zapobiegać występowaniu złych rzeczy, ale możesz podjąć środki, aby zmniejszyć ból. Pośpiech do miejscowego szpitala lub dentysty, gdzie możesz wpaść w kłopoty językowe, wątpliwe instrumenty medyczne i możliwe błędne rozpoznanie może być koszmarem. Zaufaj mi później, choć może później zrobić kolorowe powtórzenie. To naprawdę nie jest śmieszne w tym czasie. Aby upewnić się, że masz wszystkie swoje zastrzyki przed wyjazdem i zaktualizować sytuację zdrowotną w kraju, który planujesz odwiedzić, odwiedź witrynę podróży Światowej Organizacji Zdrowia pod adresem: https://www.who.int/ith / pl /
2. Rzeczywiste osoby podejmujące ryzyko Uzyskaj ubezpieczenie podróżne - od najprostszego ubezpieczenia do najobszerniejszego, zakup ubezpieczenia podróżnego jest jedną z najmądrzejszych rzeczy, jakie możesz zrobić przed wyjazdem. Nieprzewidziane choroby, choroby tropikalne, złamania lub co gorsza… jeśli przebywasz w szpitalu przez dłuższy czas lub jeśli chcesz zostać repatriowanym z powrotem do kraju ojczystego na operację, niewielka opłata, którą płacisz miesięcznie, może zaoszczędzić ci ogromną kwotę rachunek za leczenie później. Jeśli nadal nie jesteś przekonany, rozważ tę historię, która przytrafiła się bliskiej przyjaciółce: miała poważny wypadek samochodowy na dobrze utwardzonej drodze na Madagaskarze i musiała zostać ewakuowana helikopterem na operację w nagłych wypadkach. Cena 30-minutowej podróży: 10 000 USD - bez leczenia. Dobrą organizacją zajmującą się ubezpieczeniem podróży, która może się sprawdzić, jest https://www.worldnomads.com, która zapewnia przyzwoitą ochronę każdemu podróżnemu.
3. Uzupełnij swój zestaw medyczny - Nie musisz zabierać ze sobą całego zestawu do katastrofy Czerwonego Krzyża, ale zabranie ze sobą niektórych podstawowych materiałów eksploatacyjnych może powstrzymać drobne obrażenia przed stawaniem się większymi problemami. Szukaj rzeczy, które mogą być trudne do znalezienia w kraju odwiedzającym. Niekoniecznie mówię tutaj o szwach (chyba że jesteś przygotowany do zszycia własnego ramienia lub czyjegoś innego), ale zalecam zabranie ze sobą dodatkowych igieł, strzykawek, leków przeciw malarii (w tropikalnym otoczeniu), nadtlenku wodoru, antybiotyki na robaki żołądkowe, saszetki nawadniające i opaski (plastry). Istnieje wiele witryn turystycznych, które zawierają wyczerpujące i pouczające listy na temat tego, co należy spakować w zestawie medycznym.
Dobrą stroną do sprawdzenia jest: https://goafrica.about.com/od/healthandsafety/a/firstaid.htm. Uwaga: Byłem w wielu szpitalach w Afryce, gdzie nie mają igieł. Dobrze mnie słyszałeś. Nie mają igieł. Samodzielnie zaopatrzyłem szpital własnymi igłami. Weź swój środek jako środek ostrożności, aby upewnić się, że nie został ponownie użyty.
W kraju
Jeśli nie jesteś profesjonalnym pracownikiem służby zdrowia, najlepiej nie udawać.
4. Nie samodiagnozuj się ani nie podejmuj samoleczenia - jeśli nie jesteś profesjonalnym pracownikiem służby zdrowia, najlepiej nie udawać. Jeśli kupujesz leki w lokalnej klinice, rób to tylko z pełną wiedzą o swojej chorobie i na receptę od wykwalifikowanego lekarza. W krajach rozwijających się o wiele łatwiej jest kupować poważne leki farmaceutyczne bez recepty, więc ostrzegaj przed odrzuceniem niektórych nieznanych Ci leków. Po pierwsze, możesz nie znać prawidłowej dawki, a jedno źle odczytane słowo w instrukcji może mieć poważne konsekwencje. Ściśle monitoruj gorączki lub wszelkie dziwne, nowe bóle. Jeśli pogorszy się, powiedz komuś. „Toughing out” w terenie, kiedy możesz mieć coś poważnego, po prostu nie jest sprytny w żadnej sytuacji. Oczyść się z wszelkimi problemami medycznymi, które możesz mieć ze znajomymi lub lekarzami, zarówno wcześniejszymi, jak i nowo powstałymi. Może to oznaczać różnicę między życiem a śmiercią.
Green Monkey, Senegal
5. Lokalizacja, lokalizacja, lokalizacja - duże miasto może zapewnić ci dostęp do natychmiastowej opieki medycznej, ale sytuacja jest zupełnie inna na odludziu. Jeśli planujesz odejść na dłużej niż kilka tygodni, zastanów się przed wyjazdem na podstawowym kursie pierwszej pomocy i weź ze sobą zestaw medyczny na rany, które można leczyć. Jedną z moich ulubionych książek o podróżnictwie, którą lubię ze sobą, jest Expedition Medicine Davida Warrella, która udziela porad medycznych podczas podróży w ekstremalnych warunkach na świecie. Ma również doskonałe wskazówki dotyczące przygotowania i środków zapobiegawczych, które należy podjąć przed wyruszeniem w odległe strefy.
Kolejną książką, która jest ulubioną częścią amerykańskiego Korpusu Pokoju, jest Where Where Is No Doctor Doctor Davida Wernera. Pouczające, lekko wywołujące paranoję, ale doskonałe w sporządzaniu wykresów gorączki, wyjaśnianiu chorób i rozkładaniu zawartości niektórych leków. Zapoznaj się jednak ze wskazówką „Nie samodiagnozuj się” jako przypomnieniem, aby użyć tego tylko jako przewodnika, lub możesz się przekonać, że masz rzadką chorobę tropikalną, gdy jest to naprawdę reakcja na złe jaja.
System Buddy - jest duża szansa, jeśli podróżujesz przez dłuższy czas, że trafisz gdzieś do kliniki lub szpitala. Takie jest życie, ale dobrym pomysłem jest zabranie ze sobą przyjaciela. Mogą pomóc Ci zabrać ze sobą wszystkie istotne informacje do szpitala, w tym paszport, kartę kredytową, lokalną walutę, listę zastrzyków i historię choroby. Mogą również służyć jako tłumacz, ewaluator praktyk higienicznych, wsparcie moralne lub ogólna ulga w komiksie.
